Wybór miejsca na letnie wakacje był kiedyś tak prosty, jak założenie kostiumu kąpielowego, spakowanie lodówki i udanie się na najbliższą plażę. Ponieważ jednak w wielu miejscach panuje nieznośny upał, podróżni szukają „chłodnic”, czyli miejsc, w których mogą schronić się przed palącymi temperaturami. W Trendach Google zaobserwowano 300-procentowy wzrost liczby wyszukiwań hasła „fajniejsze wakacje” w porównaniu z rokiem ubiegłym.

Ekspert ds. marketingu w branży hotelarsko-gastronomicznej Andrew Freeman uważa, że ​​trend napędzają dorośli powyżej 50. roku życia. „Kiedy dzieci wyjdą z domu i będą same, podróżnik po pięćdziesiątce będzie gotowy na odkrywanie świata poprzez wycieczki do Europy i poza nią” – mówi. „W przypadku rodzin — szczególnie z małymi dziećmi — wycieczki w ciepłe dni, takie jak Disney World i hotele z basenami, czy wakacje na plaży zwykle zaspokajają potrzeby dzieci. Osoby powyżej 50. roku życia chętnie szukają popularnych lub wkrótce popularnych kierunków, a te mogą znajdować się w chłodniejszych miejscach”.

Lokalizacje o niższej zawartości rtęci są korzystne dla zdrowia osób starszych, twierdzi geriatra z Kalifornii, Elizabeth Landsverk, MD, i to nie tylko dlatego, że zmniejszają ryzyko udaru cieplnego. „Jest znacznie wygodniej [for] ćwiczeń” – mówi, zwłaszcza jeśli bierzesz leki przeciwnadciśnieniowe i moczopędne, które mogą powodować gwałtowny spadek ciśnienia krwi w wyniku przegrzania organizmu. Aktywność fizyczna w niższych temperaturach aktywuje również brunatną tkankę tłuszczową, co poprawia metabolizm. A ponieważ chłodniejsza pogoda pomaga spać i daje więcej energii, Landsverk twierdzi, że możesz nawet czuć się bardziej skoncentrowany i jaśniejszy.

Oczekuje się, że do 2050 r. ponad 200 milionów starszych osób więcej na całym świecie będzie narażonych na niebezpieczne upały, w porównaniu z obecnym stanem, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Komunikacja przyrodnicza wskazuje.

Nie musisz wydawać tysięcy dolarów ani podróżować do słynnych lodowych miejsc, takich jak Islandia, Norwegia i Antarktyda. W Ameryce Północnej mamy wiele chłodniejszych miast, które zaspokajają różnorodne zainteresowania, od rekreacji na świeżym powietrzu i obserwowania dzikiej przyrody po atrakcje kulturalne i rzemieślnicze wytwórnie napojów. Oto 10 propozycji ochłodzenia na lato.

Adirondacks, Nowy Jork

Miejsce narodzin amerykańskich wakacji, Adirondacks, jest domem dla ponad 3000 mil zacienionych szlaków turystycznych i szlaków wodospadowych. Wybierz się na spływ kajakowy, kajakarstwo lub spacer po rzece — wyjątkowe doświadczenie uważności przeprowadzane w płynącej wodzie, w 3000 stawów i jezior w regionie oraz 30 000 mil rzek i strumieni.

Wejdź na pokład gondoli Skyride Experience lub Cliffside Coaster, najdłuższej kolejki górskiej w Ameryce Północnej, w Lake Placid (przed podjęciem jakichkolwiek nowych, forsownych zajęć skonsultuj się ze swoim lekarzem). W Wilmington wybierz się na ryby na rzece Ausable lub odkryj ukryty granitowy tunel przy autostradzie Whiteface Veterans’ Memorial Highway. Mała, ale urzekająca wioska Saranac Lake, jedno z najzimniejszych miejsc w sąsiednich Stanach Zjednoczonych, jest pełna zabytkowej architektury, galerii i sklepów.

Astoria w Oregonie

Wzdłuż północno-zachodniego krańca Oregonu, Astoria może pochwalić się temperaturami w ciągu dnia od połowy do wysokich 60 stopni, łagodzonymi przez orzeźwiającą przybrzeżną bryzę. Miasto, najstarsza osada na zachód od Gór Skalistych, czasami nazywane Małym San Francisco ze względu na bogactwo wiktoriańskiej architektury, kryje w sobie historyczne perełki niemal na każdym rogu.

Wybierz się na malowniczy spacer szlakiem Astoria Riverwalk lub wejdź na część kręconych schodów w 35-metrowej kolumnie Astoria, aby podziwiać 360-stopniowy widok. Spróbuj lokalnego piwa rzemieślniczego lub poznaj historię żeglarstwa w Muzeum Morskim rzeki Columbia. W Muzeum Filmowym w Oregonie znajdziesz mapę miejsc, w których kręcono filmy, m.in Goonie, Zwarcie I Policjant w przedszkolu.