11 rzeczy, o które każda dorosła kobieta powinna przestać się troszczyć (bo to wyczerpujące)
Jako kobieta mam pełną świadomość tego, jak bardzo sobie zaprzeczamy.
Mówimy, że chcemy więcej czasu dla siebie, ale potem odpowiadamy na każde w miarę przyzwoite wydarzenie na Facebooku. Mówimy, że chcemy być zdrowsi, a potem zjadamy całą paczkę Doritos. Mówimy, że chcemy poczekać na Księcia z Bajki, ale zadowalamy się brzydszym, lekko alkoholikowym kuzynem.
Mówimy, że chcemy być szczęśliwi, ale wtedy świadomie robimy rzeczy, o których wiemy, że nas zasmucą.
Co możemy powiedzieć? Jesteśmy skomplikowani.
Nie zdajemy sobie sprawy, że szukamy szczęścia wszędzie, ale tylko w jednym miejscu, w którym je znajdziemy: w sobie.
O tym, jak żyjemy, zbyt często decyduje reszta świata. Nasze działania i motywy opieramy na byciu lepszą przyjaciółką, żoną, matką i osobą. Chociaż warto dążyć do tych wszystkich pomysłów, standardy tego, co czyni je dobrymi, zostały zdefiniowane przez wszystkich oprócz ciebie.
Przez całe życie poświęcaliśmy swoje szczęście, aby zapewnić innym ludziom większy komfort. Czas się zatrzymać.
Więc zamiast spędzać kolejną sekundę na zamartwianiu się o mamę, szefa, chłopaka, dziewczynę, z którą chodziłeś do liceum, a której całkowicie nienawidzisz, ale z jakiegoś powodu nadal miło jest pomyśleć, może po prostu zastanowisz się, co o tym myślisz?
Dopóki twoje działania nie ranią kogoś fizycznie lub emocjonalnie, niczyja opinia naprawdę się nie liczy.
Jasne, podejmujesz mnóstwo decyzji, które powinny uwzględniać opinię innych (głównie tych, których kochasz i szanujesz), ale aby znaleźć w sobie szczęście, musisz przestać się tym przejmować.
Oto 11 rzeczy, o które każda dorosła kobieta powinna przestać się troszczyć (bo to wyczerpujące):
1. Sposób, w jaki się ubierasz
Niezależnie od tego, czy nosisz jeansy typu mama, czy krótkie topy, Twój osobisty styl nie ma dosłownie nic wspólnego z nikim innym. Oceniaj, co masz na sobie, na podstawie własnych preferencji i tego, w czym czujesz się komfortowo, i nigdy nie pozwól nikomu mówić Ci, co możesz, a czego nie możesz nosić.
2. Z kim sypiasz
Co (i kto, mrugnij okiem) robisz w pościeli, to niczyja sprawa, tylko twoja.
3. Jak zarabiasz pieniądze
Nie ma znaczenia, w którym miejscu życia się znajdujesz, nie pozwól, aby ktokolwiek sprawił, że poczujesz się źle z powodu swojej pracy. Twoją jedyną konkurencją jesteś ty sam – nie ktokolwiek inny.
4. Co myślą o Tobie inni ludzie
Jeśli pozwolisz, aby opinie innych ludzi miały jakikolwiek wpływ na Twoje życie, będziesz spędzać dni na zamartwianiu się i rozmyślaniu. Zablokuj nadmiar negatywności i skup się na tym, jak cię uszczęśliwić.
5. O czym inni ludzie publikują w mediach społecznościowych
Media społecznościowe są najgorsze w sprawianiu, że ludzie wyglądają, jakby dobrze się bawili, niż w rzeczywistości. Przestań martwić się tym, co robią wszyscy inni.
6. Co robi twój były
Przeszłość jest przeszłością nie bez powodu. Odpuść to.
7. Twój rozmiar spodni
Chociaż jestem za dbaniem o swoje zdrowie i ciało, proszę, nie kieruj się liczbą na skali ani rozmiarem dżinsów. Bycie w formie ma więcej wspólnego z tym, jak się czujesz, niż z tym, jak wyglądasz.
8. Ludzie mówią ci, co masz robić
Jedyną osobą, która powinna ustalać zasady dotyczące Twojego stylu życia, jesteś Ty.
9. Przeszłość
Jeśli trzymasz się czegokolwiek ze swojej przeszłości, czas się pożegnać. Ten bagaż tylko Cię przygnębia i uniemożliwia cieszenie się chwilą obecną.
10. Przyszłość
Podobnie martwienie się o przyszłość nie przynosi niczego dobrego. Jeśli skupisz całą swoją energię na tym, co może się wydarzyć, stracisz szansę na życie pełnią życia.
11. Wszystko inne, czego nie możesz kontrolować
Poważnie, czy chodzi o ludzi, czy warunki pogodowe, przestańcie się tym stresować. Jedyne rzeczy, które naprawdę masz pod kontrolą, to to, co robisz i twoje reakcje na rzeczy, które ci się przydarzają.
Emily Blackwood jest niezależną pisarką, redaktorką i dziennikarką zajmującą się związkami, rozrywką i wiadomościami, popkulturą i dobrym samopoczuciem.
