Nie ma lepszego sposobu na przywrócenie zdrowia, regenerację ciała i umysłu, odświeżenie duszy, skupienie się na celach fitnessowych na Nowy Rok lub spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi na relaksie i wygrzewaniu się na słońcu niż w ośrodku wellness.

Specjaliści ds. Wellness w Health and Fitness Travel zebrali 12 najgorętszych miejsc w programach wellness na całym świecie, od Bali po Wietnam, od Austrii po Włochy, gospodarza Mistrzostw Świata, Katar i wiele innych.

REKLAMA

Podróże wellness pozostają jednym z najpopularniejszych trendów wśród osób, które dążą do zdrowego trybu życia i sprawności fizycznej, a także tych, które potrzebują przerwy od rutyny dnia codziennego dla poprawy swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Oto kilka miejsc, które miłośnicy dobrego samopoczucia mogą odwiedzić w 2023 roku – po jednym na każdy miesiąc w roku.

Odstresuj się w REVIVO Wellness Resort na Bali

Po świętach jesienno-zimowych wakacji, styczeń to dobry czas, aby wsłuchać się w potrzeby organizmu. Ośrodek ten położony jest na zacisznej posiadłości na wyspie Bali, w otoczeniu bujnej roślinności, która zapewnia spokojną, relaksującą atmosferę.

Wellness Inclusive w TIA Wellness Resort, Wietnam

Od prywatnej plaży po codzienne zabiegi spa wraz ze zdrową kuchnią, fitnessem i zajęciami rekreacyjnymi, ten ośrodek w Da Nang oferuje lutowe wakacje wellness, które obejmują grupowe zajęcia odnowy biologicznej, tai chi i nurkowanie z tropikalnymi rybami.

Mayr Metabolic w Park Igls w Austrii

Położony w prywatnej przystani w austriackich Alpach hotel Mayr Metabolic otoczony jest górami z widokiem na najstarszy park w Austrii. Zapierające dech w piersiach widoki uzupełniają metody leczenia przeznaczone dla gości z alergiami, zaburzeniami metabolizmu tłuszczów i glukozy, chorobami skóry i nie tylko.

Wstępne i końcowe badania lekarskie pozwalają gościom zobaczyć korzyści płynące z tych zabiegów oczyszczających.

Menopauza i Stres Rekolekcje, Longevity Health and Wellness Hotel, Portugalia

Goście mogą dołączyć do dr Marilyn Glenville, eksperta w znajdowaniu naturalnych odpowiedzi na walkę z menopauzą w tym miejscu w Algarve w kwietniu. Zajęcia rekolekcyjne obejmują zabiegi spa, jogę, pilates i pokazy gotowania obejmujące zdrowe przepisy żywieniowe.

Holistyczne rekolekcje fitness w Preidlhof we Włoszech

Z widokiem na Dolomity i w otoczeniu przyrody, to miejsce światowego dziedzictwa w pełni wykorzystuje swoje wspaniałe otoczenie w południowym Tyrolu we Włoszech.

Zajęcia wellness w majowym odosobnieniu obejmują kąpiele leśne, jazdę na rowerze, wycieczki, spacery, jogę śmiechu oraz zdrową kuchnię śródziemnomorską.

Rekolekcje jogi i pilatesu w hotelu Longevity Health and Wellness w Portugalii

Ten program rekolekcji odnowy biologicznej odbywający się na wybrzeżu Algarve jest prowadzony przez Jessicę Lambert, joginkę i ekspertkę Pilates w czerwcu. Goście zwiększą siłę i mobilność poprzez jogę Vinyasa, wzmocnią się poprzez pilates, podniosą bicie serca poprzez trening obwodowy i poprawią ogólną kondycję.

Fusion Fitness w Casale Panayiotis, Cypr

Skupiając się na fusion fitness, ten cyprysowy ośrodek w malowniczej wiosce Kalopanayiotis oferuje nie tylko oszałamiającą górską scenerię, ale także indywidualnie ukierunkowane plany fitness, które rozpoczynają się od osobistej konsultacji dotyczącej stylu życia.

Fusion Fitness w Borgo Egnazia we Włoszech

Wizyta w Borgo Egnazia w sierpniu to okazja, by być traktowanym po królewsku w kwaterze przypominającej zamek.

Goście mogą wziąć udział w treningu boksu bojowego lub samoobrony, uzyskać lepszą świadomość dzięki N’ama Ste Yoga lub pojeździć na rowerze po gajach oliwnych otaczających ośrodek. Wieczór przynosi wycieczkę do wioski rybackiej Savelletri, aby posilić się świeżą żywnością pochodzącą z lokalnych źródeł.

Detoks wzmacniający odporność i Santani Wellness Resort & Spa, Sri Lanka

We wrześniu program odnowy biologicznej tego kurortu na południu Sri Lanki koncentruje się na wzmocnieniu układu odpornościowego, detoksykacji, medytacji i relaksacji. Każdemu Gościowi oferujemy osobistą konsultację zdrowotną z indywidualną dietą i planem zabiegów SPA.

Rekolekcje jogi i odnowy biologicznej w hotelu Longevity Health and Wellness w Portugalii

Z jednymi z najpiękniejszych plaż w Europie, Złoty Trójkąt Algarve jest znany jako popularne miejsce na wakacje. Jest także domem dla tego hotelowego programu odnowy biologicznej prowadzonego przez Matta Huya i Saza Newmana poprzez szereg zajęć jogi, od zajęć yang do yin, yinyasa i ashtanga, po jogę rdzenia brzucha.

Panchakarma w Ananda w Himalajach w Indiach

Lekarze w tym miejscu w Himalajach w listopadzie wykorzystują naukę ajurwedy, aby zabrać ciało w osobistą podróż zdrowia trawiennego z odbudową komórkową i żołądkowo-jelitową. Położony w spokojnej górskiej atmosferze, goście mogą spodziewać się poprawy jakości skóry, energii i jasności umysłu.

Rodzinne odkrycie w Zulal Wellness Resort w Katarze

Podczas grudniowych kompleksowych wakacji wellness rodziny mogą łączyć się i tworzyć wspomnienia na ustronnej plaży z turkusowymi wodami. Rodzinne zajęcia obfitują wraz z szeregiem zdrowych lokali gastronomicznych dostosowanych do całej rodziny.

Aby uzyskać więcej informacji na temat tych pakietów obejmujących od pięciu do siedmiu nocy, goście mogą odwiedzić witrynę Health and Fitness Travel tutaj.