Ponieważ fala upałów ogarnia większą część kraju, naturalne pozbycie się upałów może zapobiec licznym letnim chorobom i poprawić ogólne samopoczucie. Jednym z najbardziej orzeźwiających napojów, jakie można wypić tego lata, jest bael sharbat. Zanim wyjdziesz z domu w palący letni upał, wypicie szklanki soku bael może ochronić cię przed bezlitosnym upałem, zapobiegając udarowi cieplnemu, zaparciom i innym chorobom związanym z upałem. (Przeczytaj także: Pij sattu z cytryną na pusty żołądek i poznaj 10 niesamowitych korzyści)

Bael był używany od wieków w tradycyjnych praktykach leczniczych Ajurwedy i naturalnej medycyny w leczeniu czerwonki, problemów z sercem, gorączki, cukrzycy, hemoroidów, astmy, oftalmii, problemów z moczem, problemów z wątrobą wywołanych alkoholem i wrzodów. Bael jest pełen błonnika, witamin i minerałów, ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.

Przygotowanie bael sharbat jest dość wygodne. Po usunięciu twardej skorupy wyjmij cały miąższ z naczynia i rozgnieć go rękami, dodając wodę. Oddziel nasiona, a mieszanka będzie gotowa do odcedzenia i spożycia. Bael squash, bael murabba, bael toffi, bael dżem, bael panjiri to tylko niektóre ze sposobów spożywania tego niesamowitego owocu.

Regularnie spożywany latem sok Bael – wytwarzany z owoców drzewa Bael – oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Główny dietetyk Sushma PS, Jindal Naturecure Institute dzieli się wspaniałymi zaletami soku bael.

Niesamowite zalety soku Bael

1. Nawilżenie: Sok Bael to naturalnie występujący środek gaszący pragnienie, który pomaga organizmowi utrzymać nawodnienie w gorących warunkach, zapobiegając objawom odwodnienia, które obejmują zmęczenie i zawroty głowy.

2. Efekt chłodzenia: Bael może ochłodzić twoje ciało od wewnątrz, łagodząc wszystkie problemy związane z ciepłem. Jego zdolność do chłodzenia ciała sprawia, że ​​jest to świetna opcja na pokonanie letniego upału i łagodzenie dyskomfortu spowodowanego upałem.

3. Wsparcie trawienne: Enzymy zawarte w soku bael ułatwiają trawienie, poprawiają zdrowie przewodu pokarmowego, łagodzą zaparcia i obniżają kwasowość. Zdecydowanie zaleca się jego codzienne spożywanie.

4. Bogaty w składniki odżywcze: Pełen minerałów, witamin i przeciwutleniaczy sok z bael wzmacnia odporność, zapobiega infekcjom i promuje ogólny stan zdrowia.

5. Wzmacniacz energii: Spożywanie soku bael codziennie zapewni Ci aktywność i energię przez cały czas, ponieważ wspaniała kombinacja składników odżywczych zawartych w owocach pomaga zwiększyć poziom energii i łagodzi letni letarg.

6. Detoksykacja: Sok Bael działa jak naturalny detoksykator, usuwając toksyny z organizmu, poprawiając zdrowie wątroby i sprzyjając promiennej, czystej skórze.

Dodanie soku bael do codziennej rutyny może być rewitalizującym i dobrym sposobem na poprawę dobrego samopoczucia.