Alexandra Daddario wyrzeźbiła mięśnie brzucha i nogi w bieliźnie IG Pic
- Alexandra Daddario właśnie udostępniła selfie w lustrze na Instagramie, na którym można zajrzeć za kulisy Brytyjski Vogue przygotowania do przyjęcia
- Aktorka pozowała w staniku i majtkach, pokazując całkowicie wyrzeźbiony brzuch i nogi.
- Alex uwielbia akupunkturę i gorącą jogę, a także wykonuje treningi siłowe, aby poprawić swoją postawę.
Alexandra Daddario ma poważny ~moment~ dzięki Biały lotos I Czarownice z Mayfair. Ale 36-latek po prostu potrzebował krótkiej przerwy, aby uderzyć Brytyjski Vogue imprezie i nie kręciła się w dziale z garderobą.
Alex podzieliła się kilkoma zdjęciami BTS na Instagramie, na których prezentuje siebie w swoim wieczorowym looku, na którym znalazła się oszałamiająca czarna sukienka bez ramiączek z wysokim rozcięciem, które pokazywało jej stonowane nogi. Najpierw Alex stoi w drzwiach, pozuje obok schodów i wisi w wannie. W ostatnim ujęciu Alex robiła selfie w lustrze w majtkach z wysokim stanem i dopasowanym biustonoszem, który eksponował jej wyrzeźbiony brzuch i mocne nogi.
Ludzie byli o tym w komentarzach. „NIESAMOWITE ❤️”, napisał jeden, podczas gdy inny powiedział: „Wyglądasz fantastycznie”.
Aleksandra opowiedziała Zdrowie kobiet w zeszłym roku polegała na akupunkturze i gorącej jodze, aby czuć się dobrze, a także na sesjach z trenerem celebrytów, Patrickiem Murphym. Oba skupiają się na ćwiczeniach wzmacniających plecy dla postawy — pomyśl: ćwiczenia takie jak wiosłowanie z hantlami, dynamiczne mosty i odwrócone muchy — wraz z klapkami, bułgarskimi przysiadami i wykrokami, aby pomóc w budowaniu mięśni łupów. Alexandra też nie ma łatwo na siłowni. „Pracuje i nigdy nie szuka skrótów” — powiedział Murphy.
Alexandra powiedziała również, że uwielbia wychodzić na zewnątrz i uwielbia chodzić na wędrówki po szlakach lub pływać w oceanie. „Odkryłam, że moje ciało leczy się szybciej i lepiej reaguje, jeśli jestem w zgodzie ze sobą i mogę przebywać na łonie natury” – powiedziała.
W grę wchodzi również narciarstwo. Alexandra od niechcenia wrzuciła na Instagram zdjęcia, na których pokonuje duże stoki w Montanie w grudniu.
Aleksandra opowiedziała Zdrowie kobiet w 2017 roku, kiedy się przygotowywała Słoneczny patrol że Murphy pomógł jej dostać się do filmu. Razem ćwiczyli pięć dni w tygodniu, wykonując godzinne treningi o wysokiej intensywności z wykorzystaniem wolnych ciężarów, suwaków, pasów TRX, taśm oporowych i piłek BOSU. Zrobili też mnóstwo ćwiczeń na mięśnie brzucha, których, jak powiedziała, nienawidziła. Mimo to Alex dodał: „Po raz pierwszy w życiu mam prawdziwy brzuch!” (Alex powiedziała, że od tego czasu ograniczyła treningi o wysokiej intensywności.)
Jeśli chodzi o jedzenie, Alex zaczyna dzień od cappuccino z mlekiem migdałowym lub owsianym, a następnie jogurtem i owocami lub białkami jaj ze szpinakiem i tostami na śniadanie. Lunch to kanapka z indykiem z serem, musztardą i majonezem, a obiad to często miska makaronu z warzywami i oliwą z oliwek lub, kiedy jest w domu, stek i świeże warzywa albo obfita zupa.
A kiedy ma wolne wieczory, ona i jej mąż piją wino i grają w szachy. „To nasza wersja wieczoru w klubie” — powiedziała. „Poszalejemy, otworzymy butelkę wina i powalczymy w szachy”. Tak.
Korin Miller jest niezależnym pisarzem specjalizującym się w ogólnym dobrym samopoczuciu, zdrowiu seksualnym i związkach oraz trendach w stylu życia. Ma tytuł magistra na Uniwersytecie Amerykańskim, mieszka przy plaży i ma nadzieję, że pewnego dnia będzie posiadała świnkę z filiżanką do herbaty i ciężarówkę z taco.
