Badania wskazują, że długość snu wiąże się ze zwiększonym uszkodzeniem naczyń krwionośnych u osób chorych na cukrzycę
Cukrzyca typu 2 to stan, w którym organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny i/lub organizm nie reaguje dobrze na insulinę. Nowe badanie wykazało, że osoby cierpiące na cukrzycę typu 2, które mają krótki lub długi czas snu, są bardziej podatne na chorobę mikronaczyniową, która jest uszkodzeniem małych naczyń krwionośnych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o badaniu.
Długość snu wiąże się ze zwiększonym uszkodzeniem naczyń krwionośnych u osób chorych na cukrzycę
Cukrzyca to stan, w którym poziom cukru we krwi (glukozy) jest wysoki. Osoba zazwyczaj rozwija ten stan, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub w ogóle jej nie wytwarza, lub gdy jej organizm nie reaguje na insulinę produkowaną przez trzustkę. Cukrzyca może wystąpić u każdego i w większości przypadków jest to stan przewlekły. Cukrzycę można leczyć za pomocą leków i zmian w stylu życia.
Cukrzyca typu 2 to stan, w którym organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny i/lub organizm nie reaguje dobrze na insulinę. Chociaż stan ten występuje zazwyczaj u osób dorosłych, może również wystąpić u dzieci.
Nowe badanie wykazało, że osoby cierpiące na cukrzycę typu 2, które mają krótki lub długi czas snu, są bardziej podatne na chorobę mikronaczyniową, czyli uszkodzenie małych naczyń krwionośnych. Może to prowadzić do poważnych powikłań w przyszłości. Badanie zostało przeprowadzone przez Szpital Uniwersytecki w Odense w Danii.
Badanie wykazało, że powikłania mikronaczyniowe, takie jak retinopatia i nefropatia, są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do powikłań związanych z cukrzycą. Badanie wykazało, że zmiany w harmonogramach snu mogą dodatkowo zwiększać ryzyko tych powikłań.
Do badania naukowcy włączyli 396 uczestników ze średnią wieku 62 lat, z wysokim wskaźnikiem masy ciała (BMI) i przyjmujących leki przeciwnadciśnieniowe. Spośród nich 28 procent uczestników miało długi czas snu, 60 procent miało idealny sen, a 12 procent miało krótki sen.
Osoby z krótkim czasem snu miały 38-procentowe ryzyko uszkodzenia mikronaczyniowego. Osoby z optymalnym czasem snu miały 18-procentowe ryzyko, podczas gdy grupa z długim czasem snu miała 31 ryzyk. Osoby z krótkim czasem snu miały 2,6 razy większe ryzyko zachorowania na tę chorobę, podczas gdy grupa z długim czasem snu miała 2,3 razy większe ryzyko niż kategoria snu optymalnego.
Naukowcy wzięli pod uwagę wiek jako kolejny czynnik. Osoby poniżej 62 roku życia miały 23-procentowe ryzyko, a liczba ta była prawie 6 razy wyższa wśród osób starszych.
Zespół stwierdził: „Zarówno krótki, jak i długi czas snu są powiązane z większą częstością występowania chorób mikronaczyniowych w porównaniu z optymalnym czasem snu w nocy. Wiek wzmacnia związek między krótkim czasem snu a chorobami mikronaczyniowymi, co sugeruje zwiększoną podatność osób starszych”.
Naukowcy zasugerowali zmiany w stylu życia, takie jak dobre nawyki związane ze snem, ale podkreślili również konieczność dalszych badań. Badanie zostanie zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD) w Hiszpanii w 2024 r.
