Intuicyjnie, ludzie powszechnie wierzą, że tworzenie muzyki jest dobre dla ich zdrowia psychicznego. Muzykoterapie opierają się również na pozytywnym wpływie muzyki na problemy ze zdrowiem psychicznym. Jednak w porównaniu z osobami nieaktywnymi muzycznie, muzycy częściej wydają się cierpieć na depresję i zaburzenia lękowe. Jak to wyjaśnić?

Międzynarodowy zespół badawczy z udziałem Instytutu Estetyki Empirycznej im. Maxa Plancka (MPIEA) we Frankfurcie nad Menem w Niemczech szczegółowo zbadał związek między tworzeniem muzyki a zdrowiem psychicznym i odkrył, że osoby aktywne muzycznie mają średnio nieco wyższe ryzyko genetyczne depresja i choroba afektywna dwubiegunowa.

Tworzenie muzyki i problemy ze zdrowiem psychicznym: wzajemny związek?

W dużym badaniu populacyjnym naukowcy byli w stanie po raz pierwszy wykazać związek między zaangażowaniem muzycznym a problemami ze zdrowiem psychicznym w 2019 roku. Około 10 500 szwedzkich uczestników dostarczyło informacji zarówno o swoim zaangażowaniu w muzykę, jak i o swoim zdrowiu psychicznym. Ponadto dane połączono ze Szwedzkim Rejestrem Pacjentów, aby można było również ocenić diagnozy psychiatryczne. Stwierdzono, że osoby aktywne muzycznie częściej zgłaszały objawy depresyjne, wypalenia zawodowego i psychotyczne niż osoby, które nie tworzyły muzyki. Wyniki te zostały opublikowane w ogólnodostępnym czasopiśmie Raporty naukowe w 2019 roku

Ponieważ uczestnicy badania byli bliźniakami, zespół badawczy był w stanie uwzględnić wpływy rodzinne. Wpływy te obejmują zarówno geny, jak i środowisko rodzinne w okresie dzieciństwa. Bliźnięta zwykle dorastają w tym samym czasie w tym samym gospodarstwie domowym. Co więcej, mają całkowicie lub przynajmniej częściowo te same geny – w zależności od tego, czy są bliźniakami monozygotycznymi, czy dizygotycznymi.

Zespół odkrył, że zaangażowanie muzyczne, takie jak gra na instrumencie lub śpiewanie, oraz problemy ze zdrowiem psychicznym prawdopodobnie nie są ze sobą powiązane przyczynowo. „Innymi słowy, ludzie nie tworzą muzyki w odpowiedzi na swoje problemy ze zdrowiem psychicznym lub odwrotnie”, wyjaśnia pierwsza autorka Laura Wesseldijk z MPIEA. „Raczej związek można przypisać wspólnym czynnikom genetycznym i wpływom środowiska rodzinnego”.

Genetyczny związek między zaangażowaniem muzycznym a zdrowiem psychicznym

Następnie naukowcy kontynuowali badanie związku między zaangażowaniem muzycznym a zdrowiem psychicznym, stosując metody genetyki molekularnej. Potwierdzili, że warianty genetyczne, które wpływają na problemy ze zdrowiem psychicznym, i te, które wpływają na zaangażowanie muzyczne, w pewnym stopniu się pokrywają. Wyniki tego drugiego badania zostały niedawno opublikowane w ogólnodostępnym czasopiśmie Psychiatria translacyjna.

Zespół zbadał genetyczny związek między tworzeniem muzyki a zdrowiem psychicznym, używając DNA 5648 osób. Oprócz danych genotypowych uczestnicy badania dostarczyli informacji o swoim zaangażowaniu muzycznym, osiągnięciach twórczych i sportowych oraz o swoim zdrowiu psychicznym. Na podstawie dostępnych informacji można było obliczyć indywidualne wskaźniki – tak zwane „wyniki poligeniczne” – dotyczące genetycznego ryzyka chorób psychicznych uczestników oraz ich genetycznych predyspozycji do muzykalności.

Analiza danych wykazała, że ​​osoby z wyższym genetycznym ryzykiem depresji i choroby afektywnej dwubiegunowej były średnio częściej aktywne muzycznie, więcej ćwiczyły i występowały na wyższym poziomie artystycznym. Co ciekawe, skojarzenia te występowały niezależnie od tego, czy osoby faktycznie doświadczały problemów ze zdrowiem psychicznym, czy nie.

Jednocześnie uczestnicy z wyższymi genetycznymi predyspozycjami do muzykalności mieli średnio nieco wyższe ryzyko zachorowania na depresję – niezależnie od tego, czy faktycznie grali na instrumencie. Odkrycia te dodatkowo wspierają pogląd, że częściowo te same geny wpływają na zaangażowanie muzyczne i zdrowie psychiczne.

„Ogólny związek między tworzeniem muzyki a zdrowiem psychicznym jest zatem bardzo złożony: czynniki rodzinne i genetyczne mogą wpływać zarówno na muzykalność, jak i zdrowie psychiczne. Co więcej, wydaje się, że muzycy mają nieco wyższe ryzyko genetyczne niektórych chorób psychicznych” – mówi Miriam Mosing z MPIEA. , starszy autor obu opracowań.

Oczywiście wyniki te nie wykluczają możliwości pozytywnego wpływu tworzenia muzyki na zdrowie psychiczne. Zaangażowanie muzyczne może mieć pozytywny, a nawet terapeutyczny efekt. Zespół prowadzi już dalsze badania w tym obszarze, uwzględniające również doświadczenia flow. „Przepływ” odnosi się do doświadczenia całkowitego pochłonięcia czynnością, również doświadczanego na przykład podczas działań kulturalnych, takich jak gra na instrumencie muzycznym. Wstępne wyniki pokazują, że doświadczenia flow mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne – nawet jeśli weźmie się pod uwagę czynniki rodzinne i genetyczne.