Mikroplastik jest wszędzie. Od najgłębszych rowów oceanicznych po szczyty gór, te plastikowe zanieczyszczenia atakują nasze środowisko od dziesięcioleci. Ale ich obecność to nie tylko problem ekologiczny – rosną obawy dotyczące potencjalnego wpływu mikroplastików na zdrowie ludzkie. Z niedawnego badania Science Direct wynika, że ​​mikrodrobiny plastiku przemieszczają się po całym organizmie i mogą przyczyniać się do określonych problemów, takich jak zapalenie naczyń lub zmiany w funkcji krzepnięcia krwi. Konsekwencje zdrowotne spożycia i wdychania mikroplastików są zróżnicowane i mogą być długoterminowe. Doktor Rakesh Deshmane, konsultant ds. kardiochirurgii i chirurgii naczyniowej w szpitalu Manipal, szczegółowo omawia aktualne obawy dotyczące wpływu mikrodrobin plastiku na zdrowie człowieka, bada, w jaki sposób jesteśmy narażeni, potencjalne zagrożenia dla zdrowia i nie tylko.

Co to są mikroplastiki?
Deszman: Mikroplastiki to po prostu maleńkie fragmenty tworzyw sztucznych, których wymiary nie przekraczają 5 milimetrów, pochodzące najczęściej z rozkładu odpadów tworzyw sztucznych, procesów przemysłowych i wielu produktów konsumenckich. Ponieważ są małe, mogą zostać połknięte lub wdychane do organizmu, co w niektórych przypadkach wpływa na zdrowie ludzkie, a także na środowisko. Długotrwałe narażenie na te cząstki prowadzi do ich gromadzenia się w organizmach, budząc w ten sposób obawy dotyczące ostatecznych skutków, jakie mogą one spowodować. Mikroplastiki powszechnie spotykane w oceanach i innych zbiornikach wodnych budzą obawy, ponieważ mogą wchodzić w interakcje ze stworzeniami morskimi i mogą trafiać do diety tych stworzeń, dlatego potrzebne są dalsze badania i metody ograniczania ich powszechnego występowania, które wymaga uwagi.

Czy mikroplastik może z czasem gromadzić się w naszym organizmie, a jeśli tak, jakie są długoterminowe konsekwencje zdrowotne?
Deszman: Rzeczywiście, tak, mikroplastiki mogą z biegiem czasu osadzać się w naszych organizmach, co może prowadzić do kilku prawdopodobnych problemów zdrowotnych. A to dlatego, że nie rozkładają się łatwo po dostaniu się do naszego organizmu poprzez żywność, powietrze, a nawet skórę. To małe akcesorium jest teraz zintegrowane z cyklem życia. Mikroplastiki, gdy pozostają w organizmie przez długi czas, powodują choroby, takie jak problemy sercowo-naczyniowe, problemy z płucami i nowotwory. Ich obecność zawsze budzi w umysłach ludzi alarm dotyczący problemów, jakie mogą spowodować jutro, co wymaga dalszych badań i działań, aby zminimalizować ich prawdopodobne konsekwencje.

Jakie są najczęstsze drogi narażenia ludzi na mikroplastiki (np. połknięcie, wdychanie)?
Deszmane: Ludzie są narażeni na działanie mikroplastików głównie trzema drogami: połykaniem, wdychaniem i kontaktem ze skórą. Połknięcie następuje na skutek spożycia nieczystych substancji spożywczych lub napojów, które zostały zanieczyszczone tymi drobnymi kawałkami w wyniku zanieczyszczenia powstałego w wyniku działalności przemysłowej lub innych działań człowieka. Wdychanie oznacza wciągnięcie do płuc powietrza zawierającego zawieszone w sobie maleńkie kawałki plastiku, o których wiadomo, że przedostają się do domu przez otwarte okna lub drzwi.

Dotykanie powierzchni skóry produktami zawierającymi mikroplastik, takimi jak niektóre artykuły do ​​pielęgnacji osobistej, definiuje kontakt skórny. Łącznie te ścieżki i problemy odpowiadają za narażenie człowieka na te drobne cząsteczki, co sprawia, że ​​istotne jest zbadanie pochodzenia i implikacji skażenia mikroplastikiem w różnych warunkach.

Czy istnieją pewne populacje, np. niemowlęta lub kobiety w ciąży, które są bardziej podatne na ryzyko zdrowotne wynikające z mikroplastiku?
Deszman:Mikroplastiki stanowią zagrożenie dla zdrowia kobiet w ciąży i niemowląt, ponieważ znajdują się one w fazie kształtowania i mają unikalną konstytucję biologiczną. Ta zwiększona podatność może skutkować anomaliami rozwojowymi u noworodków i zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu u kobiet w ciąży.

Bardzo ważne jest zrozumienie, jaki wpływ mikroplastik może mieć na noworodki i kobiety w ciąży, aby zapewnić im odpowiednią ochronę, zwłaszcza że niemowlęta i kobiety w ciąży są bardziej narażone ze względu na swoje niewielkie rozmiary i fakt, że wciąż rosną.

Jak możemy dokładnie zmierzyć poziom mikroplastiku w organizmie człowieka?
Deszmane: Dokładne określenie poziomu mikroplastiku w ludzkim ciele wymaga zaawansowanych technik, w tym spektroskopii lub mikroskopii, które pomagają w odpowiedniej analizie tkanek i płynów ustrojowych. Badania biomonitoringu w znacznym stopniu przyczyniają się do oceny stopnia narażenia poprzez badanie materiałów takich jak próbki krwi, moczu i kału. Techniki te umożliwiają naukowcom ustalenie, ile mikroplastiku jest obecnych w każdej osobie, co pozwala nam zrozumieć, co może powodować wysoki poziom narażenia i co może mieć wpływ na Twoje zdrowie. Najnowocześniejsza analityka umożliwia wyczerpujące badanie stopnia zanieczyszczenia mikroplastikiem w tkankach ludzkich, co poprawia nasze zrozumienie dystrybucji i konsekwencji tego wszechobecnego zanieczyszczenia dla ludzkiego dobrostanu.

W jaki sposób mikroplastik może zaburzyć zdrowie jelit i funkcjonowanie mikrobiomu, potencjalnie prowadząc do innych problemów zdrowotnych?
Deszmane:Różnorodność i funkcja mikrobów jelitowych są zakłócane przez mechanizmy, w których mikroplastik zaburza zdrowie jelit i funkcjonowanie mikrobiomu. To z kolei może przyczyniać się do zaburzeń trawiennych, obniżonych odpowiedzi immunologicznych i zwiększonego ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak otyłość lub cukrzyca. Gdy równowaga mikrobioty jelitowej zostanie zaburzona przez mikroplastik, mogą wystąpić poważne problemy zdrowotne inne niż te żołądkowo-jelitowe. Uświadomienie sobie tych złożonych powiązań między narażeniem na mikroplastik, zdrowiem jelit i ogólnymi wynikami zdrowotnymi jest niezbędne do wyjaśnienia różnych skutków mikroplastiku na zdrowie człowieka jako całości i podkreśla konieczność radzenia sobie z nimi jako takimi.

Czy narażenie na mikroplastik przyczynia się do wzrostu zachorowań na choroby przewlekłe, takie jak nowotwory lub choroby autoimmunologiczne?
Deszmane: Adaptacja do cząstek plastiku jest powszechnie akceptowana jako czynnik przyczyniający się do przewlekłych chorób, takich jak narośla i choroby narządów ciała. Nawet jeśli nie zostało to jeszcze ostatecznie ustalone, badania pokazują, że prawdopodobnie mikroplastik w naszych ciałach przyspiesza rozwój lub zwiększa poziom nasilenia takich przewlekłych dolegliwości. Fakt, że mikroplastik może oddziaływać z organizmami żywymi i ponieważ stan zapalny sprawia, że ​​niektórzy ludzie obawiają się, że może przyczyniać się do długotrwałych dolegliwości. Dowiedzenie się, jak i dlaczego, pomoże nam zobaczyć, jakie zagrożenia stanowią dla ludzi, a także znaleźć sposoby zapobiegania dalszemu rozprzestrzenianiu się tych negatywnych substancji aż do jakiegokolwiek możliwego poziomu wyginięcia. przez mikroplastik i wdrażanie skutecznych strategii łagodzenia ich negatywnego wpływu.

Czy niektóre rodzaje i rozmiary mikroplastiku stanowią większe ryzyko dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego niż inne?
Deszman: Niektóre kategorie i wymiary mikroplastiku mogą stanowić różne stopnie ryzyka dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, a różnice w jego składzie i rozmiarze wpływają na jego potencjalne oddziaływanie. Nanoplastik, charakteryzujący się niewielką skalą, budzi szczególne obawy, ponieważ posiada zdolność przenikania do głębszych tkanek układu sercowo-naczyniowego. Określone rodzaje i rozmiary mikroplastiku mogą stanowić różne poziomy zagrożenia dla zdrowia serca, a różnice w jego składzie i rozmiarze wpływają na to, jak bardzo może być szkodliwy. Nanoplastik jest na tyle mały, że może przenikać do głębokich tkanek znajdujących się w ludzkim ciele.

Czy mikroplastiki mogą zakłócać regulację hormonalną, prowadząc do braku równowagi hormonalnej, która może mieć wpływ na zdrowie serca, szczególnie u kobiet?
Deszmane: W organizmie człowieka może wystąpić brak równowagi w poziomach hormonów ze względu na obecność mikroplastików, co może prowadzić do problemów z sercem, zwłaszcza u kobiet. Jeśli mikroplastiki wpływają na prawidłową ekspresję hormonów w organizmie, można zgłaszać różne problemy zdrowotne. Takie problemy mogą obejmować na przykład problemy z płodnością lub zmiany w metabolizmie. W szczególności to kobiety mogą prawdopodobnie zwiększyć podatność na te zaburzenia, co podkreśla znaczenie myślenia o specyficznych dla płci implikacjach zdrowotnych związanych z narażeniem na mikroplastiki. Aby zapobiec zdrowiu układu sercowo-naczyniowego i ogólnego, należy pamiętać, że wiedza o skutkach zaburzeń endokrynologicznych wywołanych przez mikrodrobiny plastiku jest niezbędna, dlatego należy przeprowadzić ukierunkowane badania i interwencje mające na celu zmniejszenie takiego ryzyka.

Czy gromadzenie się mikroplastiku w takich narządach jak serce i naczynia krwionośne może mieć długoterminowe konsekwencje?
Deszmane:Długotrwałe narażenie na mikroplastik w sercu i naczyniach krwionośnych może prowadzić do ciągłych problemów zdrowotnych. Takie problemy zdrowotne wynikające z gromadzenia się mikroplastiku w układach organizmu mogą wynikać z bezpośredniego uszkodzenia fizycznego naczyń krwionośnych, powodując w ten sposób takie schorzenia jak miażdżyca, nadciśnienie i w końcu niewydolność serca.

Z biegiem czasu należy zrozumieć stały wzrost ilości mikroplastików w najważniejszych narządach. Aby poznać metody zapobiegawcze i interwencje terapeutyczne mające na celu dbanie o dobre samopoczucie układu żylnego i ograniczanie niekorzystnych skutków urazów wywołanych mikroplastikami, należy nieuchronnie zająć się potencjalnym ryzykiem odkładania się złogów w układzie sercowo-naczyniowym.

Czy istnieją skuteczne sposoby na oczyszczenie organizmu z mikroplastików?
Deszmane: Nie wprowadzono żadnych formalnych protokołów detoksykacji organizmu z mikroplastików, co pozostaje główną przeszkodą w rozwiązaniu problemu ich istnienia. Najlepszym sposobem poradzenia sobie z zanieczyszczeniem mikroplastikiem jest ograniczenie kontaktu z nimi i zapobieganie przedostawaniu się ich kolejnych do układu. Ważne jest, aby skoncentrować się na środkach zapobiegawczych, a nie na pozbyciu się tych toksycznych cząstek, ponieważ ta konkretna metoda nie istnieje.

Najbardziej pragmatyczne podejście to takie, które ogranicza zanieczyszczenie tworzywami sztucznymi. Ludzie mogą zmniejszyć narażenie na mikrodrobiny plastiku i potencjalnie zmniejszyć związane z nim ryzyko dla zdrowia ze względu na brak ustalonych mechanizmów detoksykacji, nadając priorytet strategiom zapobiegania i ograniczania.

Czy istnieją zmiany w diecie lub stylu życia, które mogą pomóc zmniejszyć nasze narażenie na mikroplastik i potencjalnie chronić nasze zdrowie układu sercowo-naczyniowego?
Deszman: Wprowadzanie zmian w nawykach żywieniowych i codziennym życiu może być bardzo ważne w ograniczaniu narażenia na mikrodrobiny plastiku i poprawie zdrowia serca (Crary, 2005). Oznacza to również wybór produktów świeżych lub lekko przetworzonych; przechowywanie swoich rzeczy w szklanych słojach i pojemnikach ze stali nierdzewnej; oraz unikanie w miarę możliwości używania ubrań syntetycznych i rezygnacja z tworzyw sztucznych, które są używane tylko raz, eliminując w ten sposób problem tworzyw sztucznych.

Ponadto, pomoc w zmniejszeniu rozpowszechnienia mikroplastiku w środowisku wspiera działania mające na celu powstrzymanie zanieczyszczenia plastikiem. Osoby mogą zatem zmniejszyć swoje szanse na narażenie na mikroplastik na różne sposoby, zalecając zrównoważone praktyki i akceptując te zmiany, które są częścią ich stylu życia, poprawiając dobre zdrowie układu sercowo-naczyniowego i ogólne samopoczucie.