Brittany Cartwright schudła 45 funtów, a teraz podzieliła się tym, jak udaje jej się utrzymać wagę, odkąd została ambasadorką Jenny Craig.

The 35-latek Zasady Vanderpump’a weteranka powiedziała, że ​​wszystko sprowadza się do ostrożnego spożywania posiłków.

„Kocham swoje ciało i czuję się świetnie tu, gdzie jestem. Nauczyłam się kontroli porcji i okresowego postu, co jest bardzo pomocne” – powiedziała DailyMail.com.

Według Johns Hopkins Medicine post przerywany to plan odżywiania, który polega na przełączaniu się między postem a jedzeniem o regularnym harmonogramie. Badania pokazują, że post przerywany to sposób na kontrolowanie masy ciała i zapobieganie – a nawet odwracanie – niektórych form chorób.

Powiedziała też, że ćwiczy cztery do pięciu razy w tygodniu: „Uprawiam biegaczkę, ćwiczę z ciężarami i uwielbiam treningi interwałowe, bardzo mi to wychodzi” – stwierdziła gwiazda telewizji.

„Często ćwiczę marsz siłowy i biegam tam i z powrotem. Bieganie dobrze wpływa na moje zdrowie psychiczne i miło jest wyjść na zewnątrz i pospacerować. Jeśli nie ćwiczę, czuję się po prostu ospały.

I wymieniła niektóre ze swoich ulubionych dań: „Lubię jeść fettuccine z kurczakiem Alfredo, carbonarę z kurczaka, pizzę, cheeseburgery i omlet śniadaniowy.

„Oferują tak wiele rzeczy, które mi się podobają, a mam ogromną ochotę na słodycze, więc mogę mieć te rzeczy. Lubię ciasto czekoladowe z lawą, sernik i ciasto cytrynowe, ponieważ uwielbiam słodycze” – powiedziała DailyMail.com.

Jest nową ambasadorką marki Jenny Craig, planu dostaw do domu.

W zeszłym tygodniu powiedziała: „Jenny Craig wróciła i ja też!” W byciu zapracowaną mamą ważna jest wygoda i prostota. Nowa Jenny Craig jest jeszcze łatwiejsza niż wcześniej!

„Posiłki dostarczane są prosto pod moje drzwi, a coaching odbywa się wirtualnie. Jestem bardzo podekscytowana możliwością wykorzystania tego planu do wspierania moich celów w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia w tym roku. I zgadnij co? Możesz do mnie dołączyć!

Po urodzeniu syna Brittany schudła 45 funtów dzięki Jenny Craig i twierdzi, że dzięki temu planowi mogła wyglądać i czuć się najlepiej. Potem wzięła trochę wolnego.

Powiedziała też, że nie może się już doczekać drugiego dziecka.

Razem Brittany i Jax Taylor (44 l.) mają już syna o imieniu Cruz.

Podzieliła się również tym, że jej zdaniem fanom spodoba się jej nowy serial telewizyjny zatytułowany The Valley, w którym występuje wraz z mężem Jaxem i kilkoma ich prawdziwymi przyjaciółmi.

Cartwright lubi obecnie swoją formę i chce ją po prostu utrzymać.

„Za pierwszym razem z Jenny Craig schudłam 45 funtów, ponieważ właśnie urodziłam dziecko Cruz” – powiedziała DailyMail.com.

„Chcę utrzymać wagę, aby zachować zdrowie dla mojego dziecka. Gonienie za małym dzieckiem wymaga energii!

I powiedziała, że ​​nie zażywała narkotyków, żeby schudnąć.

„Nie próbowałam leku Ozempic, ponieważ chciałam trzymać się z daleka od rzeczy, które, jak słyszałam, przyprawiają o mdłości i nudności” – gwiazda powiedziała DailyMail.com.

„Mam już bardzo wrażliwy żołądek i nie chcę się rozchorować. Mam też wrażenie, że na dłuższą metę nie jest to realistyczne” – powiedziała.

„Nie będę kłamać, bardzo chciałabym schudnąć jeszcze pięć lub 10 funtów, ale szczerze mówiąc, moimi najważniejszymi priorytetami są: chcę czuć się dobrze ze sobą” – powiedziała Brittany dla DailyMail.com.

Jeśli chodzi o powiększenie rodziny, jest na to gotowa.

„Chcemy powitać na świecie drugie dziecko. Zdecydowanie chcę na 100% kolejne dziecko. Nie jestem teraz w ciąży, ale rozmawiałam o tym z Jaxem. Nie chcemy, żeby nasze dzieci różniły się zbytnio wiekiem.

Dodała, że ​​w jej małżeństwie jest lepiej niż kiedykolwiek.

„Z Jaxem wszystko układa się świetnie, jest niesamowitym ojcem i dzięki temu zakochałam się w nim jeszcze bardziej. Jak dobrze, że nasz związek znów zaczął działać. Zrobiło się trochę dziwnie, kiedy opuściliśmy Vanderpump Rules, ale teraz wróciliśmy na właściwe tory i myślę, że dobrze będzie, że oboje będziemy zajęci.

Oprócz nowego programu The Valley mają nowy bar i podcast. „Jesteśmy bardzo wdzięczni za wszystko, co mamy i za wszystkie te możliwości” – zauważyła pinup.

Jeśli chodzi o The Valley, powiedziała, że ​​jej kostiumy są jej prawdziwymi przyjaciółmi.

„Ci ludzie są obecni w naszym życiu od wielu lat – są to prawdziwi ludzie, z którymi można się utożsamić. Oczywiście będzie też trochę dramatu z powodu wszystkich zaangażowanych osobistości” – podzieliła się z DailyMail.com.

Wspomniała także o swojej przyjaciółce Lali Kent, która w zeszłym tygodniu ogłosiła, że ​​chce mieć drugie dziecko poprzez sztuczne zapłodnienie.

„Jestem taka dumna z Lali, że powiedziała mi, jak bardzo chce mieć drugie dziecko dzięki IUI – jest taka silna, przeszła tak wiele z Randallem Emmettem i ich rozstaniem, więc rozumiem, że ma już dość randek Na razie.

„To fajne, że chce dokonać sztucznego zapłodnienia i nie chce czekać, aż mężczyzna urodzi dziecko. Bardzo to szanuję – dzięki niej wiele kobiet wzmocni” – powiedziała DailyMail.com.

Plan dostawy do domu Jenny Craig jest dostępny na terenie całego kraju i dostarczany bezpośrednio pod drzwi klienta. W przypadku Jenny Craig klienci mogą spodziewać się utraty do 24 funtów w ciągu pierwszych ośmiu tygodni.

Jenny Craig obejmuje siedem dni dań i deserów przygotowanych przez szefa kuchni, które można łatwo przygotować w ciągu kilku minut.

W planie znajduje się także przełomowy baton Recharge Bar, bezglutenowy baton opracowany przez dietetyków, aby ograniczyć głód i pomóc klientom w utrzymaniu postu.

Dzięki Jenny Craig wsparcie jest na wyciągnięcie ręki klienta, w jego czasie i w dogodnym dla niego czasie.

Klienci mogą umówić się na wizytę z trenerem odchudzania online, logując się na swoje konto. Mogą także porozmawiać z zespołem obsługi klienta Jenny Craig online lub telefonicznie siedem dni w tygodniu.