Płytki krwi są niezbędne do krzepnięcia krwi i gojenia się ran, a ich niedobór może prowadzić do zwiększonego krwawienia i siniaków. Trombocytopenia to stan chorobowy charakteryzujący się nienormalnie małą liczbą płytek krwi (trombocytów) we krwi. Niektóre infekcje wirusowe, takie jak gorączka denga, wirus Zika i HIV/AIDS, mogą powodować trombocytopenię poprzez bezpośredni wpływ na wytwarzanie płytek krwi lub indukowanie ich zniszczenia na drodze immunologicznej. Niektóre leki, w tym niektóre antybiotyki, leki przeciwzapalne, leki stosowane w chemioterapii i leki przeciwzakrzepowe, mogą powodować spadek liczby płytek krwi jako efekt uboczny.

Rozpoczął się sezon gorączki i codziennie w Kerali odnotowuje się kilka przypadków infekcji wirusowych, w tym gorączki denga. Kiedy masz do czynienia z niską liczbą płytek krwi podczas gorączki denga, ważne jest, aby skupić się na żywności, która może wspomóc produkcję płytek krwi i ogólny powrót do zdrowia. Oto kilka zaleceń dietetycznych:

Naczynia zwiększające liczbę płytek krwi
Sok z liści papai – Mieszanka świeżych liści papai przecedzonych w celu uzyskania soku, znanego ze swoich właściwości zwiększających produkcję płytek krwi.

Koktajl z kiwi – Mieszanka kiwi, która jest bogata w witaminy C i E, wspomagające produkcję płytek krwi.

Sauté z wątróbki drobiowej i szpinaku – wątróbka drobiowa jest silnym źródłem żelaza hemowego, niezbędnego do produkcji czerwonych krwinek, w tym płytek krwi, pomagających w utrzymaniu zdrowego poziomu płytek krwi. Szpinak jest bogaty w witaminę K, kluczową dla krzepnięcia krwi, przyczyniającą się do agregacji płytek krwi i optymalnego funkcjonowania płytek krwi.

Zupa z liści Moringi: przygotowana z liści Moringi, które są znane z wysokiej zawartości składników odżywczych, wspierających ogólny stan zdrowia krwi.

Batony z nasionami sezamu — połączenie nasion sezamu z miodem lub jaggery, dostarcza niezbędnych składników odżywczych, takich jak żelazo i wapń.

Sok z granatów – Świeżo wyciśnięty granat, bogaty w przeciwutleniacze i witaminy, które mogą pomóc zwiększyć liczbę płytek krwi.

Gorzka tykwa smażona: Gorzka tykwa smażona z przyprawami, które mogą w naturalny sposób pomóc w zwiększeniu liczby płytek krwi.

Sałatka z buraków – Surowe lub gotowane buraki zmieszane z zieleniną, znane ze zwiększania poziomu płytek krwi ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy.