Udar jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie i główną przyczyną długotrwałej niepełnosprawności fizycznej i poznawczej u dorosłych, choć uważano, że udar występuje głównie u osób starszych, a większość udarów występuje u osób w wieku powyżej 65 lat, W ostatnich latach obserwuje się rosnącą częstość występowania udarów mózgu wśród młodych dorosłych. Badanie indyjskie wykazało, że roczna częstość występowania udaru mózgu w grupie wiekowej 40–44 lat wynosi 41 na 100 000, co jest bardzo wysoką wartością.

W wywiadzie dla HT Lifestyle dr Vishal Chafale, konsultant ds. neurologii interwencyjnej w szpitalach Apollo w Navi Mumbai powiedział: „Czynniki przyczyniające się do tego wzrostu obejmują czynniki podobne do występujących w populacji ogólnej, takie jak nadciśnienie, hipercholesterolemia, otyłość, cukrzyca, palenie tytoniu i choroby serca”. choroba. Obecnie stres w pracy, siedzący tryb życia i niezdrowe nawyki żywieniowe w znacznym stopniu przyczyniają się do wzrostu liczby tych chorób niezakaźnych (NCD). Wielu młodych ludzi spędza godziny przed ekranami, pracując i odpoczywając, rzadko ćwicząc i wybiera gotową żywność o wysokiej zawartości soli, cukru i niezdrowych tłuszczów, a styl życia predysponuje ich do chorób niezakaźnych”.

Doradził: „Holistyczne podejście pomoże zmniejszyć to modyfikowalne ryzyko. Obejmuje to rygorystyczną kontrolę ciśnienia krwi, lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi u chorych na cukrzycę oraz modyfikację stylu życia poprzez zmiany diety. Należy rzucić palenie i inne zażywanie narkotyków. Świadomość znaczenia zdrowego stylu życia i regularne badania kontrolne są również ważne w zapobieganiu udarowi mózgu wśród młodych dorosłych.

Doktor Annu Aggarwal, konsultant neurolog, specjalista neurologii poznawczej i behawioralnej w szpitalu Kokilaben Dhirubhai Ambani w Bombaju, ujawniła: „Na całym świecie rocznie dochodzi do 12,2 miliona udarów. Oznacza to 1 uderzenie na 3 sekundy. Statystyki dotyczące udaru: 1 na 4 osoby w ciągu swojego życia doświadczy udaru. Udar mózgu nie jest już chorobą osób starszych – 63% udarów wystąpiło u osób poniżej 70. roku życia. 10–15% wszystkich udarów występuje u dorosłych w wieku 18–50 lat”.

Jako przyczyny udaru mózgu u młodzieży wymieniła:

1. Chociaż tradycyjnie wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca itp. są uważane za choroby osób starszych. Coraz częściej uznaje się, że u młodych dorosłych rozwijają się choroby, które już w młodym wieku zwiększają ryzyko udaru mózgu i zawału serca.
2. 11 czynników ryzyka to: wysokie ciśnienie skurczowe, wysokie BMI, wysoki poziom cukru we krwi na czczo, zanieczyszczenie powietrza, palenie tytoniu, zła dieta (wysokotłuszczowa, bogata w węglowodany, niska zawartość białka), wysoki poziom cholesterolu LDL, dysfunkcja nerek, spożywanie alkoholu, mała aktywność fizyczna, zaburzony sen.
3. Siedzący tryb życia to teraz „nowe palenie”

Według dr Annu Aggarwal innymi przyczynami udaru mózgu u młodych ludzi są:

1. Rekreacyjne zażywanie narkotyków: na przykład kokaina (wielki pośpiech, radosne rzeczy, szczęśliwy pył, raj, cukierek do nosa), kokaina + marihuana (cukierki), kokaina + heroina (brach, speed ball), kokaina + metamfetamina (garnek), kokaina + tytoń (Coolie), metakatynon (KAT), ecstasy itp.
2. Uraz szyi skutkujący uszkodzeniem naczyń krwionośnych mózgu (rozwarstwieniem), np. w wyniku wypadków drogowych, sportów ekstremalnych, nurkowania w basenach itp., szczególnie jeśli nie są przestrzegane środki ostrożności, np. pasy bezpieczeństwa, kaski.
3. Rzadkie rodzaje zaburzeń krzepnięcia krwi
4. Wady strukturalne zastawek serca i ściany serca (dziury w sercu, np. ubytek przegrody międzyprzedsionkowej)
5. Niektóre arytmie serca
6. Niektóre infekcje, takie jak HIV, zakażenie wirusem opryszczki, szczepy COVID-19 podczas pierwszej fali w 2020 r.
7. Rzadko zapalenie ścian mózgu o podłożu autoimmunologicznym (zapalenie naczyń) lub kilka chorób reumatologicznych.

Doktor Annu Aggarwal zasugerowała następujące leczenie:

• Pierwsze trzy godziny po udarze to złote godziny i jeśli pacjent dotrze do szpitala przystosowanego do leczenia udaru, wiele udarów można odwrócić, stosując odpowiednią terapię
• Zdrowy tryb życia i dieta oraz okresowe badania kontrolne mogą zapobiec udarom i zawałom serca. Nigdy nie jest za wcześnie i nigdy nie jest za późno na przyjęcie takich środków.

Dr Rajesh Jaria, konsultant ds. chorób wewnętrznych w szpitalu PD Hinduja Hospital i MRC w Khar, wyraził swoją opinię: „Nauka wierzy i można się spodziewać, że zawsze będzie wierzyć w teorię ewolucji. W Indiach na pierwszy plan wysuwa się religia, a naukę spycha się na dalszy plan. Pandemia uwidoczniła podobne spychanie nauki na dalszy plan i wysuwanie na pierwszy plan przesądów, również w wielu częściach świata. Trzeba odczuwać ból i cierpienie, odwrócić się i potwierdzić, co jest naprawdę skuteczne, jako przydatne, i wyrzucić to, co nie przynosi ulgi. Nauka stale urosła, aby dominować, a w rzeczywistości wyprzedzić zaangażowanie i kontrolę nad życiem ludzkim, ponieważ początkowo powoli, ale systematycznie zapewniała znaczną poprawę jakości życia, obejmującą wszystkie aspekty życia, w miarę nabierania tempa.

Wyjaśnił: „To wszechogarniające zjawisko złagodziło trudy życia, ale jak w przypadku wszystkich dobrych rzeczy, również to, co negatywne, wiąże się z pozytywem. Domowa, ręcznie mielona mąka pszenna ustąpiła miejsca młynom mechanicznym. Piesi ludzie ustąpili miejsca łatwo dostępnym autorikszom. Wcześniejszego mężczyznę, który przeszedł 20 km, zastąpił ten, który prawie wcale nie przeszedł. Powyższe informacje oczywiście wywołają poczucie winy. Ludzie z natury mają tendencję do przypisywania sobie winy. Jestem gruby, dlatego jestem chory. Nie kontrolowałem spożycia jedzenia, stąd rozwinęła się u mnie choroba serca. Dychotomicznie ludzie są również dumni z tego, że są „smakoszami”.

Zarzucając miażdżycę jako najczęstszą drogę prowadzącą do chorób serca, dr Rajesh Jaria powiedział: „Wierzy się, że jeśli ktoś ćwiczy, je mniej, panuje nad sobą i nie prowadzi siedzącego trybu życia, zapobiegnie miażdżycy, a co za tym idzie, chorobom serca. Przyczyny miażdżycy są wieloczynnikowe: genetyka, środowisko, infekcje i częściowo styl życia, wpływają na jej rozwój i ewolucję u człowieka. Sam styl życia nie jest w stanie zapobiec, kontrolować ani opóźniać miażdżycy. Jeśli LSM ma odegrać znaczącą rolę w ograniczaniu chorób serca, musi być konsekwentny, trwały i wpajany od najmłodszych lat. Podobnie jak dawniej, nawet pięciolatek pokonywał pieszo 10 km do szkoły. Potem, gdy dorósł, pokonywał 20 km dziennie, a jego bieda zapewniała mu skromne spożycie, niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość białka roślinnego”.

Doszedł do wniosku: „Białko zwierzęce było obecne w jego diecie bardziej jako rzadki przysmak, niż jako codzienna rutyna. Ten naturalny element „modyfikacji stylu życia”, wpisany w życie codzienne od najmłodszych lat i utrzymywany przez całe życie, zmniejszy częstość występowania chorób serca. To nie sprawi, że ryzyko będzie zerowe. Ta naturalna, nieodłączna, codzienna modyfikacja stylu życia powinna być pożądaną jakością życia, która pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca”.