Pora monsunowa, przynosząc ulgę od letniego upału, przynosi również wzrost różnych infekcji z powodu zwiększonej wilgotności i wilgoci. Infekcje oczu są szczególnie powszechne w tym sezonie, powodując dyskomfort i potencjalne komplikacje, jeśli nie zostaną szybko wyleczone. Dr Mandeep Singh Basu, dyrektor, Dr. Basu Eye Hospital, dzieli się kilkoma powszechnymi infekcjami oczu w czasie monsunu i ich leczeniem.

Częste infekcje oczu

1. Zapalenie spojówek
   o Wirusowe zapalenie spojówek: Ta wysoce zaraźliwa infekcja jest wywoływana przez wirus i rozprzestrzenia się szybko poprzez kontakt. Objawy obejmują zaczerwienienie, wodnistą wydzielinę i podrażnienie.
   o Bakteryjne zapalenie spojówek: Ten rodzaj zapalenia spojówek wywoływany jest przez bakterie i często objawia się lepką, ropną wydzieliną, której towarzyszy zaczerwienienie i obrzęk.
   o Alergiczne zapalenie spojówek: Wywoływane przez alergeny, takie jak pyłki, kurz lub pleśń, schorzenie to powoduje swędzenie, zaczerwienienie i łzawienie oczu bez wydzieliny zakaźnej.
2. Jęczmień
   Jęczmień to bolesny, czerwony guzek w pobliżu krawędzi powieki, spowodowany bakteryjną infekcją gruczołów łojowych. Może prowadzić do obrzęku, bólu i dyskomfortu.
3. Suche oczy
   Zwiększona wilgotność i zmienne warunki pogodowe mogą zaburzyć film łzowy, co prowadzi do suchości oczu. Objawy obejmują uczucie piasku w oku, zaczerwienienie i niewyraźne widzenie.
4. Grzybicze zapalenie rogówki

Warto przeczytać!  Dlaczego młodzi mężczyźni muszą być świadomi raka jąder

Ta poważna infekcja jest spowodowana przez grzyby dostające się do oka, często przez uraz lub kontakt z zanieczyszczoną wodą. Może prowadzić do silnego bólu, zaczerwienienia, niewyraźnego widzenia i wydzieliny.

Możliwości leczenia

1. Płukanka do oczu z wodą triphala
   Triphala, tradycyjna formuła ajurwedyjska, jest znana ze swoich właściwości oczyszczających i leczniczych. Płukanie oczu wodą z Triphala może pomóc złagodzić podrażnienia, zmniejszyć stany zapalne i przyspieszyć gojenie. Aby przygotować, namocz proszek Triphala w wodzie na noc, odcedź go i użyj wody do przemycia oczu.
2. Gąbkowanie na zimno/ciepło
   W zależności od rodzaju infekcji ulgę może przynieść okłady zimnem lub ciepłem:
   Zimne mycie gąbką: Skuteczne w przypadku wirusowego i alergicznego zapalenia spojówek, zimne gąbki pomagają zmniejszyć swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk. Nałóż czysty, zimny kompres na chore oko na kilka minut.
   Czyszczenie gąbką na gorąco: Przydatne w przypadku bakteryjnego zapalenia spojówek i jęczmienia, gorące mycie gąbką pomaga w odprowadzaniu ropy i zmniejszaniu stanu zapalnego. Przyłóż ciepły, wilgotny ręcznik do dotkniętego obszaru, aby uzyskać ulgę.
3. Masaż oczu z ghee
   Ghee, czyli klarowane masło, jest czczone w medycynie ajurwedyjskiej ze względu na swoje właściwości odżywcze i lecznicze. Delikatny masaż niewielkiej ilości ghee wokół oczu przed snem może pomóc poprawić krążenie, zmniejszyć suchość i poprawić ogólne zdrowie oczu.

Warto przeczytać!  5 sposobów na redukcję stresu w życiu codziennym | Historie internetowe

Dbaj o swój ogień trawienny (Agni)

Według Ajurwedy utrzymanie zdrowego ognia trawiennego (Agni) jest kluczowe dla ogólnego zdrowia, w tym zdrowia oczu. Zrównoważona dieta bogata w świeże owoce, warzywa i pełne ziarna, a także regularne ćwiczenia i odpowiednie nawodnienie mogą pomóc utrzymać silne Agni. Zaleca się również unikanie pikantnych, tłustych i śmieciowych potraw, aby zapobiec problemom trawiennym, które mogą pośrednio wpływać na oczy.

Ryzyko infekcji oczu w porze monsunowej można ograniczyć, stosując następujące środki zapobiegawcze:

1. Utrzymuj higienę
   Często myj ręce i unikaj dotykania oczu brudnymi rękami.
2. Unikaj dzielenia się przedmiotami osobistymi
   Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji, nie należy dzielić się ręcznikami, chusteczkami do nosa i kosmetykami do makijażu oczu.
3. Chroń swoje oczy
   Noś okulary przeciwsłoneczne lub okulary ochronne, aby chronić oczy przed kurzem, deszczem i alergenami.
4. Utrzymuj soczewki kontaktowe w czystości
   Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, dbaj o ich prawidłowe czyszczenie i przechowywanie, aby uniknąć infekcji.
   Infekcje oczu w porze monsunowej mogą powodować znaczny dyskomfort, ale dzięki szybkiemu leczeniu i środkom zapobiegawczym można chronić oczy i zachować ich zdrowie.