1. Uszkodzenie DNA: Alkohol i jego metabolit, aldehyd octowy, mogą powodować bezpośrednie uszkodzenia DNA w komórkach. Uszkodzenia te mogą prowadzić do mutacji, które promują rozwój raka.

2. Nierównowaga hormonalna: Alkohol może zwiększać poziom niektórych hormonów, takich jak estrogen. Podwyższony poziom estrogenu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi.

3. Uszkodzenie wątroby: Przewlekłe spożywanie alkoholu może powodować marskość wątroby, która jest czynnikiem ryzyka raka wątroby. Marskość wątroby powoduje długotrwałe uszkodzenie wątroby, zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia zmian nowotworowych.

4. Niedobory składników odżywczych: Alkohol może utrudniać wchłanianie niezbędnych składników odżywczych, co może prowadzić do niedoborów osłabiających zdolność organizmu do zapobiegania uszkodzeniom komórek i ich naprawy.

5. Zwiększone wchłanianie substancji rakotwórczych: Alkohol może działać jak rozpuszczalnik, zwiększając wchłanianie substancji rakotwórczych z innych źródeł, na przykład z tytoniu.

Rodzaje nowotworów związane ze spożyciem alkoholu

Dr Raman Narang wyjaśnia, że ​​badania wykazały, iż nawet umiarkowane spożycie alkoholu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka.

1. Rak jamy ustnej i gardła

Alkohol jest głównym czynnikiem ryzyka raka jamy ustnej, gardła (gardła) i krtani. Ryzyko wzrasta wraz ze spożyciem alkoholu i jest jeszcze wyższe u osób, które palą tytoń.

Istnieją dwa główne typy raka przełyku: rak płaskonabłonkowy i gruczolakorak. Spożywanie alkoholu, szczególnie nadmierne picie, jest silnie powiązane ze zwiększonym ryzykiem raka płaskonabłonkowego przełyku.

Długotrwałe spożywanie alkoholu może prowadzić do zapalenia wątroby, stłuszczenia wątroby i marskości wątroby, które znacznie zwiększają ryzyko zachorowania na raka wątroby.

Nawet umiarkowane spożycie alkoholu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi u kobiet. Alkohol może podnosić poziom estrogenu, co może sprzyjać wzrostowi komórek rakowych w piersiach.

Spożycie alkoholu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego i odbytnicy. Ryzyko to występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, przy czym wyższy poziom spożycia koreluje z większym ryzykiem.

Niektóre badania sugerują, że spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko zachorowania na raka żołądka, szczególnie raka górnej części żołądka, w okolicy przełyku.

„Ograniczenie spożycia alkoholu lub całkowita jego rezygnacja może pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów” – powiedział.

Strategie mające na celu ograniczenie spożycia alkoholu

Ograniczenie spożycia alkoholu może znacznie obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory związane z alkoholem. Oto kilka strategii:

Ogranicz spożycie: Stosuj się do wytycznych dotyczących umiarkowanego picia. Dla kobiet oznacza to do jednego drinka dziennie, a dla mężczyzn do dwóch drinków dziennie.

Regularne kontrole: Rutynowe badania lekarskie i badania przesiewowe w kierunku raka mogą pomóc wykryć wczesne objawy raka, zwiększając szanse na skuteczne leczenie.

Zdrowy tryb życia: Prowadź zdrowy tryb życia, który obejmuje zrównoważoną dietę, regularne ćwiczenia i unikaj tytoniu, który w połączeniu z alkoholem może zwiększać ryzyko zachorowania na raka.