Lato utrudnia nam życie ze względu na rosnącą temperaturę, pot i wilgoć. Oprócz tych powodów istnieje jeszcze jeden powód, dla którego nienawidzi się lata. I to jest wypadanie włosów! Według ekspertów mężczyźni w tym sezonie tracą więcej włosów. W czasopiśmie British Journal of Dermatology opublikowano analizę opartą na danych z okresu od stycznia 2004 r. do października 2016 r., z której wynika, że ​​wypadanie włosów występuje częściej latem i jesienią.

Czynniki powodujące wypadanie włosów u mężczyzn w okresie letnim

Niektóre czynniki związane z latem, które potencjalnie przyczyniają się do wypadania włosów, to:

Ekspozycja na słońce: Długotrwała ekspozycja na słońce może uszkodzić mieszki włosowe, prowadząc do osłabienia włosów i potencjalnego wypadania.

Ciepło: Wyższe temperatury mogą prowadzić do zwiększonego pocenia się, co czasami może powodować podrażnienie skóry głowy. Dodatkowo stylizacja na gorąco lub używanie gorących narzędzi może z czasem uszkodzić pasma włosów.

Stres: Chociaż lato często kojarzy się z relaksem i wakacjami, dla niektórych osób może to być również stresujący czas z różnych powodów, takich jak podróże, spotkania rodzinne lub terminy w pracy. Stres jest znanym czynnikiem, który może przyczyniać się do wypadania włosów.

Linienie sezonowe: Niektórzy ludzie doświadczają sezonowego wypadania włosów, kiedy zauważają zwiększone wypadanie włosów w określonych porach roku. Jednak ten wzór zrzucania może się różnić w zależności od osoby i niekoniecznie jest powiązany z porami roku dla wszystkich.

Jak mężczyźni mogą zapobiegać wypadaniu włosów latem

Chroń skórę głowy przed słońcem: Noś nakrycie głowy lub stosuj filtry przeciwsłoneczne specjalnie opracowane dla skóry głowy, aby chronić ją przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Utrzymuj nawodnienie: Pij dużo wody, aby utrzymać nawilżenie ciała i skóry głowy, co pomaga w utrzymaniu zdrowych mieszków włosowych.

Stosuj delikatne produkty do pielęgnacji włosów: Wybieraj łagodne szampony i odżywki odpowiednie do rodzaju włosów i stanu skóry głowy. Unikaj ostrych żeli i wosków do włosów, które usuwają naturalne sebum i osłabiają włosy.

Unikaj stylizacji na gorąco: Ogranicz używanie gorących narzędzi do stylizacji, takich jak suszarki, prostownice i lokówki, ponieważ nadmierne ciepło może uszkodzić pasma włosów i doprowadzić do ich łamania.

Utrzymuj skórę głowy w czystości: Regularnie myj włosy, aby usunąć pot, brud i nadmiar sebum, które mogą zatykać mieszki włosowe i przyczyniać się do wypadania włosów.

Stosuj zbilansowaną dietę: Stosuj pożywną dietę bogatą w witaminy, minerały i białko, aby wspierać wzrost i siłę włosów. Do posiłków włączaj produkty takie jak owoce, warzywa, chude białka i produkty pełnoziarniste.

Radzić sobie ze stresem: Stosuj techniki redukujące stres, takie jak medytacja, joga lub ćwiczenia głębokiego oddychania, aby zminimalizować wpływ stresu na zdrowie włosów.

Unikaj ciasnych fryzur: Unikaj wiązania włosów mocno w kucyk, ponieważ może to spowodować obciążenie mieszków włosowych i doprowadzić do łysienia trakcyjnego.

Skonsultuj się z dermatologiem: Jeśli doświadczasz uporczywego lub nadmiernego wypadania włosów, skonsultuj się z dermatologiem, aby ustalić przyczynę i otrzymać spersonalizowane zalecenia dotyczące leczenia.

Zobacz także: Rząd. nalega, aby w miarę wzrostu temperatury unikać herbaty i kawy, a latem wybierać zdrowsze alternatywy