Czy obniżenie poziomu cholesterolu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i Parkinsona?
- Cholesterol to substancja tłuszczowa, która stanowi niezbędny składnik błon wszystkich komórek.
- Jest on wytwarzany przez organizm, głównie w wątrobie, ale ludzie spożywają go również w pożywieniu.
- Nowe badania ujawniły cztery mechanizmy molekularne, poprzez które zaburzenia równowagi cholesterolu, szczególnie w mózgu, mogą prowadzić do chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
- Z przeglądu wynika, że kontrolowanie poziomu cholesterolu może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia tych chorób.
Cholesterol jest tłuszczem lub
Cholesterol jest szczególnie ważny w mózgu, ponieważ odpowiada za tworzenie i funkcjonowanie komórek nerwowych.
Dwa główne rodzaje cholesterolu to lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL, czyli „zły cholesterol”), które gromadzą się w ścianach naczyń krwionośnych, oraz lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL, czyli „dobry cholesterol”), które usuwają LDL z krwiobiegu.
Teraz nowy przegląd istniejących badań przedstawił mechanizmy molekularne, które mogą łączyć zaburzenia równowagi cholesterolu z
Recenzja ukazała się w
Dr David Gill, adiunkt neurologii w University of Rochester Medical Center i w Oddziale Neurologii Poznawczej i Behawioralnej, który nie brał udziału w tym badaniu, skomentował recenzję Wiadomości medyczne dzisiajkomentując, że:
„W artykule opisano szereg sposobów, w jakie cholesterol uczestniczy w funkcjonowaniu mózgu, w tym pomaga w komunikacji komórek mózgowych […]stabilizując błonę komórki mózgowej, regulując produkcję białka zwanego beta-amyloidem i odgrywając rolę w tym, jak białko zwane Tau łączy się w skupiska”.
Niedawny
Najnowsze badania uzupełniają te informacje, identyfikując cztery molekularne mechanizmy neurodegeneracji, które są powiązane z zaburzeniami równowagi cholesterolu.
Pierwszą przyczyną jest dysfunkcja synaptyczna.
Brak cholesterolu w błonie plazmatycznej może zakłócić przekazywanie impulsów między komórkami nerwowymi, co prowadzi do pogorszenia funkcji poznawczych i motorycznych obserwowanego w chorobach neurodegeneracyjnych.
Drugi mechanizm jest powiązany ze strukturą błony komórkowej i klastrowaniem białek. Niedobór cholesterolu w komórkach nerwowych powoduje defekty błon komórkowych, które mogą prowadzić do neurodegeneracji.
Trzecia jest związana z oligomerami
Na koniec jest,
Yongsoo Park, doktor, jeden z autorów niedawnej pracy Medycyna eksperymentalna i molekularna recenzja z Centrum Badań nad Zaburzeniami Neurologicznymi w Katarskim Instytucie Badań Biomedycznych (QBRI) na Uniwersytecie Hamada Bin Khalify (HBKU), wyjaśniona dla MNT To:
„Cholesterol nie może bezpośrednio przenikać
bariera krew-mózg (BBB), a większość cholesterolu mózgowego jest syntetyzowana lokalnie w mózgu. Istnieje jednak złożona relacja między cholesterolem obwodowym (cholesterolem we krwi) a cholesterolem mózgowym, która może wpływać na neurodegenerację”.
„Po pierwsze, wysoki poziom cholesterolu we krwi może przyczyniać się do powstawania blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, w tym w naczyniach zaopatrujących mózg. Może to zaburzyć przepływ krwi i zmniejszyć dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek mózgu, co potencjalnie prowadzi do neurodegeneracji” – powiedział nam Park.
„Po drugie” – dodał – „podwyższony poziom cholesterolu we krwi może również naruszyć integralność BBB. Uszkodzona BBB może umożliwić cząsteczkom obwodowym, które normalnie byłyby wykluczone, przedostanie się do mózgu, potencjalnie przyczyniając się do neurozapalenia i neurodegeneracji”.
Zasugerował jednak również, że te mechanizmy molekularne „były głównie wynikiem problemów z syntezą cholesterolu de novo w mózgu i dysregulacją cholesterolu w neuronach”.
Ogólna rada, która może pomóc w zachowaniu zdrowia, to próba zminimalizowania stężenia LDL i zwiększenia stężenia HDL we krwi. W niniejszym przeglądzie wskazano, że takie działanie może również pomóc w zachowaniu zdrowia komórek nerwowych w mózgu.
„Istnieje szereg zasad zdrowego stylu życia dla mózgu, w tym niepalenie, kontrolowanie ciśnienia krwi, utrzymywanie zdrowej masy ciała, a także zwiększenie aktywności umysłowej, fizycznej i społecznej oraz przestrzeganie diety korzystnej dla serca” – powiedział nam Gill.
Ludzie mogą kontrolować poziom cholesterolu, przyjmując leki, takie jak statyny, oraz zmieniając swoją dietę i styl życia.
Ten
- dokonuj zdrowych wyborów żywieniowych, np. ograniczaj spożycie tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans, soli i dodanych cukrów oraz wybieraj produkty spożywcze, które naturalnie zawierają dużo błonnika i tłuszczów nienasyconych
- utrzymać zdrową wagę
- regularnie uprawiać aktywność fizyczną
- nie palić/ rzucić palenie
- ogranicz spożycie alkoholu, ponieważ zbyt duża ilość alkoholu może podnieść poziom cholesterolu.
Park wyjaśnił, że „obniżenie poziomu cholesterolu we krwi może zmniejszyć ryzyko miażdżycy, a tym samym utrzymać lepszy przepływ krwi do mózgu i zachować integralność BBB” [and] „zmniejszyć przewlekły stan zapalny, ponieważ wysoki poziom cholesterolu wiąże się z uwalnianiem cytokin zapalnych”.
„Wiemy również, że gen odgrywający rolę w poziomie cholesterolu w mózgu, APOE„również odgrywa rolę w ryzyku zachorowania na chorobę Alzheimera” – powiedział Gill.
„Biorąc pod uwagę, że cholesterol odgrywa rolę w tworzeniu się tych białek, a także w strukturze błony komórki mózgowej, a także w tym, jak dobrze komunikują się komórki mózgowe, logiczne jest, że cholesterol może odgrywać rolę w procesie choroby Alzheimera” – zauważył.
Dlatego kontrolowanie poziomu cholesterolu we krwi może być szczególnie ważne dla osób, które mają APOEε4 allelu (wariantu genu), który zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera, jak powiedział nam Park:
„APOEε4 jest lipoproteiną [that is] najważniejszy czynnik ryzyka choroby Alzheimera, a wysoki poziom cholesterolu we krwi może prowadzić do translokacji i gromadzenia się APOEε4 w mózgu, co prawdopodobnie powoduje neurodegenerację”.
