Czy starzenie się mężczyzn zwiększa ryzyko poronienia? Oto, co mówią eksperci | Wiadomości dotyczące stylu życia
Badania sugerują, że późne ojcostwo wiąże się ze zwiększonym ryzykiem poronień. Według badania opublikowanego w 2006 roku w ScienceDaily „coraz wiek ojców jest w istotny sposób powiązany ze zwiększoną częstością poronień samoistnych, czyli utraty ciąży przed 20. tygodniem ciąży”.
Doktor Kranthi Shilpa, konsultant ginekolog w szpitalach CARE w Banjara Hills Hyderabad, twierdzi, że na zwiększone ryzyko wpływa kilka czynników związanych ze starzeniem się.
Mutacje genetyczne: Wraz z wiekiem mężczyzn wzrasta prawdopodobieństwo mutacji genetycznych w nasieniu. Mutacje te mogą prowadzić do nieprawidłowości chromosomalnych w zarodku, zwiększając ryzyko poronienia.
Fragmentacja DNA: Starzenie się może prowadzić do zwiększonej fragmentacji DNA w plemnikach, co może zagrozić integralności genetycznej zarodka, a tym samym zwiększyć ryzyko poronienia.
„Aktualne badania wykazały, że zaawansowany wiek ojca powyżej 40. roku życia jest znacząco powiązany ze zwiększonym ryzykiem poronień samoistnych, nawet po uwzględnieniu wieku matki” – powiedziała dr Swati Rai, starszy konsultant i chirurg laparoskopowy, położnik i ginekolog w Aaradhya Neuro and Gynae Clinic .
Powiedziała również: „Według badania ojcowie w wieku 40–44 lat byli narażeni na 23% ryzyka poronień samoistnych, a po 45. roku życia ryzyko wzrosło o 43%.
Dr Rai podkreśliła, że zaawansowany wiek ojca wiąże się nie tylko z nawracającymi utratami ciąży, ale także z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i schizofrenią.
Nadmierne spożycie alkoholu, palenie tytoniu i zażywanie narkotyków może mieć szkodliwy wpływ na jakość nasienia. (Źródło: Freepik)
Jakie jest więc rozwiązanie?
Według dr Shilpy zmiany w diecie i stylu życia mogą nie całkowicie wyeliminować zwiększone ryzyko związane z zaawansowanym wiekiem ojca, ale utrzymanie zdrowego stylu życia może pomóc zoptymalizować jakość nasienia i w pewnym stopniu zmniejszyć to ryzyko. Od tego czasu zaleca utrzymywanie prawidłowej wagi otyłość wiąże się z obniżoną jakością nasienia i zwiększone uszkodzenia DNA w plemnikach.
„Spożywanie pożywnej diety bogatej w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, chude białko i zdrowe tłuszcze może zapewnić niezbędne składniki odżywcze, które wspierają zdrowie nasienia. Przeciwutleniacze, takie jak witamina C, witamina E i selen, mogą pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń DNA w plemnikach” – powiedziała indianexpress.com.
Czego unikać
Dr Shilpa zaleca ograniczenie nadmiernego spożycia alkoholu i wysokiego spożycia kofeiny, ponieważ wiąże się to z obniżoną jakością nasienia i problemami z płodnością.
„Palenie i zażywanie narkotyków może mieć szkodliwy wpływ na jakość nasienia i zwiększać ryzyko nieprawidłowości genetycznych w nasieniu, zwiększając w ten sposób ryzyko poronienia” – stwierdziła.
Ona też powiedziała przewlekły stres może negatywnie wpływać na zdrowie reprodukcyjne. Dlatego znalezienie zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem, takich jak ćwiczenia, medytacja lub terapia, może pomóc w poprawie zdrowia nasienia.
Należy pamiętać, że czynników związanych z wiekiem nie można całkowicie wyeliminować – zauważa dr Shilpa. Dlatego konsultacja z lekarzem może dostarczyć spersonalizowanych zaleceń opartych na indywidualnych okolicznościach.
