Media społecznościowe zawsze są pełne nowych trendów, a najnowszym przykładem jest „Twarz kortyzolowa” lub „twarz księżycowa”. Twarz kortyzolowa charakteryzuje się zazwyczaj obrzękiem i wzdęciem twarzy, co skutkuje okrągłym, opuchniętym wyglądem. Teraz kilku influencerów mediów społecznościowych i użytkowników TikToka przypisuje ten stan wysokiemu poziomowi stresu. Twórcy aktywnie dzielą się swoimi osobistymi zaleceniami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem i zmniejszania tej opuchlizny, podczas gdy wielu innych dokumentuje swoje podróże, aby pokazać widoczne zmiany w swoim wyglądzie.

Czym jest Cortisol Face lub Moon Face?

Podczas gdy ten trend masowej diagnozy opanował internet, wiele osób kojarzy objawy związane z „kortyzolową twarzą” z zespołem Cushinga. Jest to rzadkie schorzenie charakteryzujące się nadmierną produkcją kortyzolu. Jednak wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia sugeruje, że mało prawdopodobne jest, aby codzienny stres powodował tak ekstremalne zmiany fizyczne.

Dr Vijay Murthy, wiodący lekarz medycyny funkcjonalnej i współzałożyciel Murthy Health, powiedział w wywiadzie dla Healthline, że przekonanie, iż „kortyzol jest na twarzy”, dotyka każdego, kto znajduje się w sytuacji stresowej, jest błędne.

Wyjaśnił, że obrzęk twarzy zwykle wiąże się z poważniejszymi zaburzeniami endokrynologicznymi niż zwykły stres.

„Choć przewlekle wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do obrzęku twarzy, to zwykle występuje on w przebiegu poważniejszych zaburzeń endokrynologicznych, a nie w wyniku codziennego stresu, którego doświadcza większość ludzi” – wyjaśnił.

Dr Murthy zauważył ponadto, że do tak drastycznych zmian w wyglądzie twarzy zazwyczaj konieczne są poważne schorzenia.

„Przewlekły wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do zmian twarzy, ale tak wyraźnych efektów nie obserwuje się powszechnie poza poważnymi schorzeniami. W większości przypadków codzienny stres nie podnosi poziomu kortyzolu do poziomu potrzebnego do wywołania tak drastycznej zmiany fizycznej” – powiedział.

Leczenie opuchniętej twarzy

Jeśli masz opuchniętą twarz, ważne jest, aby zrozumieć przyczyny i zbadać opcje leczenia. Czynniki przyczyniające się do opuchniętej twarzy mogą obejmować wysokie spożycie soli, alergie, niektóre leki, takie jak sterydy, i schorzenia, takie jak niedoczynność tarczycy lub choroba nerek. Brak snu może również nasilać obrzęk twarzy. Dr Murthy zasugerował zmniejszenie spożycia soli i utrzymanie dobrego nawodnienia, aby zwalczać zatrzymanie wody.

Abbas Kanani, główny farmaceuta w Chemist Click, powiedział serwisowi Healthline, że stosowanie zimnych kompresów i masaż drenażu limfatycznego mogą pomóc zmniejszyć obrzęk twarzy.

W przypadku przewlekłych problemów najlepiej jest zalecić konsultację lekarską, aby zajęła się potencjalnymi schorzeniami podstawowymi, zamiast polegać wyłącznie na opiniach osób wpływających na innych, których sugestie mogą być mylące.