W twoich jelitach roi się od maleńkich jednokomórkowych pasożytów zwanych Blastocystis. Obrzydliwe, prawda? Ale nowe badanie pokazuje, że te pasożyty jelitowe mogą być powiązane ze zdrową dietą. Badanie opublikowane w czasopiśmie Cell wykazało, że obecność Blastocystis w ludzkich jelitach może być powiązana z lepszymi wynikami zdrowotnymi w próbie populacji z 32 różnych krajów.

„Odkryliśmy, że obecność Blastocystis w jelitach człowieka wiąże się z lepszym profilem kardiometabolicznym i niższym wskaźnikiem otyłości” – powiedział współkierownik badania Francesco Asnicar z Uniwersytetu w Trydencie we Włoszech. (Przeczytaj także | Nasiona Gond katira to sabja: Namocz te produkty na noc, aby poprawić zdrowie jelit)

W badaniu wzięło udział 1124 uczestników, którym podano dietę bogatą w Blastocystis, składającą się z mniej przetworzonych i bogatych w błonnik produktów, co „znacznie poprawiło jakość ich diety i utratę wagi” – powiedział Asnicar.

Co to jest Blastocystis?

Blastocysta to rodzaj mikroskopijnego, jednokomórkowego mikroorganizmu – mikroorganizmów, takich jak bakterie – żyjącego w jelitach ludzi i zwierząt.

Bakterie te, oprócz życia w jelitach, mogą również zakażać skórę i usta. Kiedy są dobre, mogą odgrywać ważną rolę w naszym zdrowiu. Tworzą to, co jest znane jako mikrobiom.

„Dotychczas, [the] badania skupiły się na bakteriach [microbiome] „Jednak rola innych mikroorganizmów, w tym Blastocystis, jest w dużej mierze niedostatecznie zbadana” – powiedziała Elisa Piperni, współkierownik badań z Uniwersytetu w Trydencie we Włoszech.

Blastocystis to grupa mikroorganizmów budząca pewne kontrowersje, ponieważ naukowcy nie mogą dojść do porozumienia, czy pasożyty te są szkodliwe, czy nie. (Przeczytaj także | Zmiana kawy na matchę odwraca proces starzenia? Eksperci wyjaśniają)

„Do tej pory nie było dowodów na bezpośrednią rolę Blastocystis w promowaniu zdrowia. Dla bezpieczeństwa wszystkie Blastocystis zostały sklasyfikowane jako szkodliwy pasożyt jelitowy” – powiedziała Sara Vieira-Silva, mikrobiolog z Uniwersytetu Johannesa Gutenberga w Moguncji w Niemczech.

Vieira-Silva, który nie brał udziału w badaniu Uniwersytetu w Trento, powiedział, że nowe odkrycia pomogły wyjaśnić debatę: dostarczyły „dodatkowego wsparcia, że ​​niektóre podtypy Blastocystis są częścią zrównoważonego mikrobiomu jelitowego u zdrowych osób”.

Zakażenie Blastocystis nazywa się blastocystozą. Może powodować biegunkę, ból brzucha, swędzenie odbytu i gazy, a także inne objawy.

Część pierwsza badania: Blastocystis i ogólny stan zdrowia

Naukowcy przeanalizowali dane pochodzące od blisko 57 000 osób z 32 krajów.

Badacze sprawdzali, jak poziom Blastocystis w jelitach wiąże się z dietą, zdrowiem układu sercowo-naczyniowego i czynnikami metabolicznymi, takimi jak otyłość i cukrzyca.

Wyższe poziomy Blastocystis w jelitach wiązano ze wskaźnikami lepszego zdrowia kardiometabolicznego — co oznacza mniejsze ryzyko zawału serca, otyłości i cukrzycy — natomiast niższe poziomy Blastocystis wiązano z długoterminowymi problemami zdrowotnymi, w tym otyłością.

Badanie wykazało również znaczne różnice w podtypach Blastocystis w zależności od wieku osoby i miejsca zamieszkania [where they live] i stylu życia.

Noworodki na przykład nie mają Blastocystis. Mikroorganizmy te ugruntowują się, gdy się starzejemy i zaczynamy jeść złożone pokarmy.

Luis Pedro Coelho, biolog obliczeniowy z Queensland University of Technology w Australii, powiedział, że geograficzny zasięg badania, obejmującego dane z 32 krajów, dodaje wiarygodności wynikom.

„To [shows] skomplikowany obraz”, powiedział Coelho. „Spodziewałem się, że próbki zachodnie będą wyglądać bardzo podobnie do siebie w porównaniu do innych, ale tutaj USA, Europa i Chiny są bardzo różne”.

Część druga badania: Dieta Blastocystis trwająca sześć miesięcy

W ramach badania 1124 zdrowe osoby wzięły udział w sześciomiesięcznym spersonalizowanym programie dietetycznym, rozpoczynającym się od pobrania próbek mikrobiomu jelitowego przed i po interwencji.

Uczestnicy stosowali się do spersonalizowanych porad żywieniowych, uwzględniających zarówno żywność, jak i cechy indywidualne.

„Odkryliśmy, że uczestnicy znacząco poprawili jakość swojej diety i schudli, a także zaobserwowaliśmy znaczący wzrost liczby Blastocystis [to] „stosunkowo dużo” – powiedział Asnicar.

Średnia utrata wagi w 1 punkcie wskaźnika masy ciała (BMI). BMI to sposób kategoryzowania wagi osoby i potencjalnych problemów zdrowotnych.

Nie udało się ustalić, które konkretne produkty spożywcze zwiększyły liczebność Blastocystis w jelitach. Jednak ogólnie rzecz biorąc, osoby spożywające większe ilości nieprzetworzonej żywności pochodzenia roślinnego, takiej jak awokado, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe i zielone warzywa, miały większe prawdopodobieństwo posiadania mikrobiomu bogatego w Blastocystis.

Maria Vehreschild, lekarka i naukowczyni ze Szpitala Uniwersyteckiego we Frankfurcie, nie była zaskoczona, że ​​dieta ta przyczyniła się do poprawy stanu zdrowia.

„To jest powszechnie znane od dawna. Najtrudniejszą częścią jest zmiana nawyków żywieniowych ludzi. Większość z nas wie, co jest zdrowe, ale to nie oznacza, że ​​zmieniamy odpowiednio naszą dietę” – powiedział Vehreschild, który nie brał udziału w badaniu.

Czy Blastocystis jest przyczyną zdrowszego trybu życia?

Jak powiedział Coelho, z badania nie wynika jasno, czy obecność Blastocystis bezpośrednio wpływa na lepszy stan zdrowia, czy też jest oznaką zdrowego trybu życia w ogóle.

„Nie ma dowodów przyczynowych, że mają one pozytywny wpływ na zdrowie. W szczególności, biorąc pod uwagę, że można je przewidzieć na podstawie reszty mikrobiomu (bakteryjnego), mogą być one jedynie wskaźnikami ogólnego dobrego stanu zdrowia” – powiedział.

Asnicar poruszył tę samą kwestię, mówiąc, że zespół badawczy nie wie jeszcze, jaki „potencjalny wpływ” obecność Blastocystis ma na zdrowie człowieka: „Kilka aspektów genetycznych, genomicznych i funkcjonalnych Blastocystis pozostaje do wyjaśnienia” – powiedział, dodając, że potrzebne są dalsze badania eksperymentalne.