Denga i ciśnienie krwi: Eksperci ostrzegają, że gorączka wektorowa poważnie wpływa na ciśnienie krwi; sposoby radzenia sobie z nią
Nawet gdy liczba zachorowań na dengę rośnie w różnych częściach kraju, osoby żyjące z chorobami współistniejącymi, takimi jak nadciśnienie, są bardziej podatne na zakażenie i odwrotnie. Denga może być również śmiertelna dla osób, które już mają wysokie ciśnienie krwi. Czytaj dalej, aby poznać sposoby radzenia sobie z tą chorobą.
Lekarze zalecają osobom cierpiącym na nadciśnienie zachowanie szczególnej ostrożności i zwiększenie czujności
Nawet gdy w Indiach gwałtownie rośnie liczba przypadków dengi, eksperci biją na alarm w związku ze wzrastającą liczbą przypadków wysokiego ciśnienia krwi u pacjentów. Według lekarzy kaszel, nieustanne kichanie lub uporczywa gorączka – wszystkie te objawy to wirusowe zakażenie dengą, które prowadzi do nadciśnienia.
Pora deszczowa przyniosła ogromną liczbę chorób przenoszonych przez komary, które rozprzestrzeniły się w miastach takich jak Kalkuta, Ludhiana, Delhi, Noida, Dehradun itp. Jeśli nie zostanie odpowiednio wcześnie leczona, denga może stać się poważna, prowadząc do hospitalizacji, ekstremalnie niskiego poziomu płytek krwi lub zespołu krwotocznego dengi itp. Lekarze zalecają osobom cierpiącym na nadciśnienie, aby zachowały szczególną ostrożność i zwiększyły czujność, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na dengę.
W jaki sposób denga podnosi ciśnienie krwi?
Mimo że dokładny mechanizm łączący nadciśnienie tętnicze z wyższym ryzykiem ciężkiego przebiegu dengi nie jest do końca poznany, istnieje kilka wiarygodnych wyjaśnień podanych przez ekspertów.
Zarówno nadciśnienie, jak i ciężka denga wiążą się z nadmierną aktywacją układu odpornościowego gospodarza – prowadząc do stanu zapalnego. Według badań ten stan prozapalny u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym został powiązany z dysfunkcją śródbłonka naczyniowego – stanem, w którym komórki wyściełające naczynia krwionośne nie działają prawidłowo, powodując ich zwężanie zamiast rozszerzania. Prowadzi to do przewlekłego bólu w klatce piersiowej i zwiększa ryzyko udaru, zawału serca i choroby tętnic wieńcowych.
Schorzenie to powoduje problemy ze zdrowiem serca, w których naczynia zwężają się zamiast otwierać się, aby zapewnić prawidłowe pompowanie serca. Prowadzi to do objawów ciężkiej dengi. Ponadto, innym możliwym powiązaniem między ciężką dengą a nadciśnieniem jest ich wpływ na warstwę glikokaliksu śródbłonka. Różne badania na zwierzętach i ludziach wykazały zaburzenie warstwy EG w chorobach współistniejących, takich jak cukrzyca i nadciśnienie.
Sposoby radzenia sobie z nadciśnieniem
Oto kilka zmian w stylu życia, które mogą pomóc w kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi:
Nawet niewielka ilość aktywności fizycznej może pomóc, np. spacerowanie przez 10 minut dziennie. Możesz również spróbować zmniejszyć ilość czasu spędzanego każdego dnia.
Ogranicz sól i zwiększ ilość potasu w diecie. Jedz więcej owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i produktów o niższej zawartości tłuszczu. Możesz również wypróbować dietę DASH.
Utrzymuj zdrową wagę
Utrata masy ciała może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
Lekarze zalecają zaprzestanie picia alkoholu, aby zapobiec wysokiemu ciśnieniu krwi
Według ekspertów należy dążyć do 7–9 godzin nieprzerwanego i regularnego snu każdej nocy
Staraj się unikać sytuacji stresowych, np. wychodzenia do pracy wcześniej, aby uniknąć korków w godzinach szczytu
Palenie zwiększa tętno i ciśnienie krwi, dlatego zaleca się rzucenie tego nałogu
Jeśli musisz przyjmować leki, bierz je dokładnie według zaleceń lekarza.
