Gwyneth Paltrow
Zdjęcie: Randy Holmes/ABC za pośrednictwem Getty Images

Gwyneth Paltrow, oczywiście, robi mnóstwo zwariowanych rzeczy w imię dobrego samopoczucia. Jej marka, Goop, zalecała domowe lewatywy z kawy, osiem dni z rzędu spędzonych na spożywaniu wyłącznie koziego mleka, aby zabić tego pasożyta, którego „prawdopodobnie” masz, oraz oczyszczanie się ze złych wibracji, pokrywając ciało naklejkami leczącymi częstotliwości lub zaparowując pokoje ze środkiem odstraszającym wampiry zawierającym klejnoty. Sprzedaje ci rzekomo wzmacniające genitalia jadeitowe jajko lub worek rzemieślniczej kupy. Moglibyśmy kontynuować, chociaż zakładam, że nic, co mogę powiedzieć o stylach życia Paltrow, nie zaskoczy cię ani nie zszokuje. Ale może rozbawi cię wiadomość, że strzela (lub strzelała) gazem w tyłek dla swojego zdrowia? Lub, żeby pożyczyć bardziej wyrafinowane sformułowanie, którego użyła Sztuka bycia dobrym podcast w tym tygodniu z dr Willem Cole’em, „stosowała terapię ozonem doodbytniczo”. I zanim przyjdą po nią „wojownicy klawiatury” (określenie Cole’a), zdaje sobie sprawę, że to „dość dziwne”. Nie sądzę jednak, żeby ją to obchodziło.

Jeśli chcemy zrozumieć, co się tutaj dzieje, należy odpowiedzieć na jedno oczywiste pytanie: Czym jest terapia ozonem? Według Cleveland Clinic wiąże się to z podawaniem ozonu (cząsteczki składającej się z trzech atomów tlenu) do organizmu w postaci gazu – ponieważ „jest on wysoce niestabilny i wybuchowy w postaci płynnej lub stałej” – w celu zwiększenia poziomu tlenu. Możesz wziąć ozon, odsłaniając skórę w saunie lub roztworze; rozpuszczanie go w wodzie lub oleju i spożywanie; wstrzyknięcie go bezpośrednio do mięśni; „mieszając to z twoją krwią” według Cleveland Clinic; lub, tak, wysadzenie w powietrze twojego tyłka, co może nie brzmi tak źle, gdy zestawi się je z innymi opcjami. Zwolennicy uważają, że terapia ozonem sprzyja regeneracji komórek, zmniejsza stany zapalne, potencjalnie minimalizuje liczbę bakterii i wirusów, a tym samym wspomaga gojenie i wzmacnia układ odpornościowy. Z kolei FDA ostrzega przed nim, ponieważ „ozon jest toksycznym gazem o nieznanym zastosowaniu medycznym w terapii swoistej, wspomagającej lub zapobiegawczej” oraz „aby ozon był skuteczny jako środek bakteriobójczy, musi być obecny w stężenie znacznie większe niż to, które może być bezpiecznie tolerowane przez ludzi i zwierzęta”.

Paltrow twierdzi jednak, że terapia ozonem „była bardzo pomocna”, choć nie powiedziała, w jakim celu. Wspomniała jednak, że jej program odnowy biologicznej obejmuje dużo warzyw, w dużej mierze dietę paleo, przerywany post, prawie codzienny lunch składający się z zupy (lub bulionu kostnego, który sam w sobie nie jest zupą, ale może stać się zupą, jeśli doda się do niej składniki). to), regularne sesje w saunie na podczerwień i oczywiście medytację. W zachwycającym zwrocie akcji została również podłączona do witaminy IV, podczas gdy wyjaśniała to wszystko, co jest piękne. Śledź po więcej zdrowych wskazówek!