Według artykułu z 2020 roku opublikowanego w Journal of Preventive Medicine and Holistic Health: badania sugerują, że „u 34% dziewcząt rozwijają się piersi, pojawiają się owłosienie łonowe i pojawia się pierwsza miesiączka – pierwsza miesiączka – przed 8. rokiem życia”.

Podstawowe zagrożenia dla zdrowia związane z wcześniejszym początkiem miesiączki

Doktor Vinutha G, starszy konsultant ds. ginekologii i położnictwa oraz dyrektor szpitala Athreya Super Specialty Hospital w Bengaluru, informuje, że wcześniejsze pojawienie się miesiączki, zwane wczesną pierwszą miesiączką, stwarza szereg zagrożeń dla zdrowia młodych dziewcząt. Niektóre z nich są opisane poniżej:

Zwiększone ryzyko nowotworów hormonalnych: Kobiety, które miesiączkowały wcześniej w swoim życiu, są obarczone większym ryzykiem zachorowania na raka piersi, jajników i endometrium. Często dzieje się tak, ponieważ organizm jest już przyzwyczajony do estrogenu przez długi okres czasu.

Obawy dotyczące zdrowia psychicznego: Wczesne dojrzewanie prowadzi do problemów psychologicznych, takich jak smutek, przygnębienie, brak pewności siebie i depresja. Stres społeczny związany ze starzeniem się szybciej niż twoi partnerzy może odcisnąć piętno na młodych dziewczynach.

Zaburzenia metaboliczne: Przedwczesna pierwsza miesiączka jest 2–4 razy bardziej prawdopodobna, że ​​powoduje zaburzenia metaboliczne, takie jak otyłość, cukrzyca typu 2 i czynniki chorobowe układu krążenia.

Zdrowe kości: Ze względu na zmiany hormonalne i szybką utratę masy kostnej kobiety w okresie okołomenopauzalnym są narażone na ryzyko osteoporozy i złamania kości w średnim wieku.

Czynniki przyczyniające się do wcześniejszej miesiączki w Indiach

Zdaniem dr Vinuthy na tendencję do wcześniejszej miesiączki wśród dziewcząt w Indiach składa się kilka czynników. Niektóre z nich obejmują nieprawidłowe odżywianie i nadwagę; narażenie na działanie substancji chemicznych, takich jak pestycydy, plastyfikatory i zanieczyszczenia przemysłowe; genetyka może mieć wpływ na określenie wieku wystąpienia pierwszej miesiączki; siedzenie lub wykonywanie głównie ruchów fizycznych o niskiej intensywności.

Rodzice i pracownicy służby zdrowia mogą podjąć kilka kroków, aby wesprzeć młode dziewczyny, które doświadczają wczesnej pierwszej miesiączki. (Źródło: Freepik)

W jaki sposób rodzice i pracownicy służby zdrowia mogą wspierać młode dziewczęta?

Doktor Vinutha twierdzi, że rodzice i pracownicy służby zdrowia mogą podjąć kilka kroków, aby wesprzeć młode dziewczęta, u których pojawia się wczesna pierwsza miesiączka. To są:

Otwarta komunikacja: Promuj szczery i przejrzysty dialog na temat dojrzewania i menstruacji. Oświeć dziewczyny na temat menstruacji i pomóż im przezwyciężyć obawy dotyczące zmian fizycznych.

Wsparcie emocjonalne: Zapewnij im wsparcie emocjonalne, aby pomóc im wytrzymać presję psychologiczną wczesnego dojrzewania. Szukanie pomocy poprzez poradnictwo lub terapię pomoże również osobom mającym problemy.

Zdrowy tryb życia: Wspieraj równomierny sposób odżywiania i odpowiednią aktywność fizyczną. Pomóż im przyjąć idealną kontrolę wagi, aby zmniejszyć ryzyko niektórych chorób towarzyszących wczesnej pierwszej miesiączce.

Regularne kontrole stanu zdrowia: Regularnie wyznaczaj wizyty kontrolne okołoporodowe i reaguj na czas na wszelkiego rodzaju problemy zdrowotne. Oznacza to w szczególności monitorowanie zmian w charakterystyce chemii tkanek i ciała, w tym poziomu hormonów.