Szkodliwe substancje chemiczne zawarte w papierosach mogą przyczynić się do szybkiego pogorszenia czynności nerek

Światowy Dzień Nerek ma na celu zwiększenie świadomości na temat znaczenia zdrowych nerek oraz sposobów utrzymania ich w zdrowiu i zapobiegania chorobom związanym z nerkami. Dzień ten obchodzony jest co roku w drugi czwartek marca. W tym roku przypada on 14 marca. Ten dzień Tematem kampanii na rok 2024 jest „Zdrowie nerek dla wszystkich”. Temat ten koncentruje się na rosnącym obciążeniu przewlekłą chorobą nerek i osiągnięciu optymalnej opieki nad nerkami, aby stawić czoła tym wyzwaniom na różnych poziomach.

Kilka niezdrowych nawyków może wpływać na zdrowie nerek na wiele sposobów. A palenie jest jednym z nich. Palenie może uszkodzić nerki i przyczynić się do kilku problemów. Zastanawiasz się jak? Czytaj dalej, aby uczyć się od eksperta.

Palenie i zdrowie nerek

„Związek między paleniem a zdrowiem nerek jest dobrze ugruntowany, a palenie uznaje się za istotny czynnik przyczyniający się do stopniowego uszkodzenia nerek” – powiedział dr Vikas Jain, dyrektor i kierownik oddziału oddziału urologii szpitala Fortis.

Następnie wyjaśnił kilka czynników łączących palenie z dysfunkcją nerek, wyjaśniając zawiły związek:

1. Podwyższone ciśnienie krwi: Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka nadciśnienia, które jest jednym z głównych winowajców niewydolności nerek. Wysokie ciśnienie krwi może obciążać delikatne jednostki filtrujące w nerkach, prowadząc do długotrwałych uszkodzeń.

2. Zwężenie naczyń krwionośnych nerek: Palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych zaopatrujących nerki, utrudniając w ten sposób stały przepływ krwi. Zmniejszony przepływ krwi może utrudniać nerkom wykonywanie kluczowych funkcji i z czasem może prowadzić do ich uszkodzenia.

3. Zapalenie i stres oksydacyjny: Palenie powoduje stan zapalny i stres oksydacyjny w całym organizmie, w tym w nerkach.

Nadmierny stan zapalny może zaburzać normalne funkcjonowanie nerek, zwiększając ryzyko rozwoju chorób nerek.

4. Przyspieszenie przewlekłej choroby nerek (CKD): U osób z istniejącą wcześniej przewlekłą chorobą nerek palenie działa jak katalizator, przyspieszając chorobę.

Szkodliwe substancje chemiczne zawarte w papierosach przyczyniają się do szybkiego pogorszenia czynności nerek.

5. Związek z rakiem nerki: Ekspert wyjaśnił, że palenie może zwiększać ryzyko wystąpienia kilku poważnych schorzeń, w tym raka. „Czynniki rakotwórcze obecne w dymie tytoniowym mogą przenikać do dróg moczowych, potencjalnie prowadząc do rozwoju nowotworów złośliwych w nerkach” – dodał dr Jain.

Rzuć palenie, aby mieć zdrowe nerki

Rzucenie palenia jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Osoby z istniejącymi wcześniej chorobami nerek muszą skupić się na natychmiastowym rzuceniu palenia.

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w rzuceniu palenia:

1. Wsparcie behawioralne: Weź udział w sesjach doradczych, dołącz do grup wsparcia lub poddaj się sesjom terapeutycznym, których celem jest identyfikacja i wyeliminowanie czynników wyzwalających i nawyków związanych z paleniem.

2. Nikotynowa terapia zastępcza: Stopniowo zmniejszaj uzależnienie od nikotyny za pomocą nikotynowych gum do żucia, plastrów lub pastylek do ssania, które zapewniają kontrolowane uwalnianie nikotyny w celu złagodzenia objawów odstawienia.

3. Skonsultuj się ze specjalistą: Twój lekarz może pomóc Ci w wyborze leków mających na celu ograniczenie głodu nikotynowego i skuteczne złagodzenie objawów odstawienia.

4. Modyfikacje stylu życia: Włącz regularną aktywność fizyczną i techniki redukcji stresu oraz stosuj dobrze zbilansowaną dietę dla lepszego zdrowia.

(Dr Vikas Jain, dyrektor i kierownik oddziału, Oddział Urologii, Uroonkologii i Transplantacji Nerek, Szpital Fortis, Shalimar Bagh)

Zastrzeżenie: Ta treść, w tym porady, zawiera wyłącznie informacje ogólne. W żadnym wypadku nie zastępuje ono fachowej opinii lekarskiej. Aby uzyskać więcej informacji, zawsze skonsultuj się ze specjalistą lub swoim lekarzem. NDTV nie ponosi odpowiedzialności za te informacje.