• Elizabeth Hurley ma na sobie białe stringi na nowych zdjęciach do swojej linii strojów kąpielowych, które opublikowała na Instagramie.
• Na zdjęciach gwiazda pokazuje, jak bardzo mocne i umięśnione są jej pośladki i mięśnie brzucha.
• Elizabeth przysięga na „znalezioną sprawność fizyczną” i uwielbia spędzać czas aktywnie w swoim ogrodzie.

Elizabeth Hurley umacnia swój tytuł Królowej Plaży swoim najnowszym postem na Instagramie. Na zdjęciach 57-letnia aktorka była zajęta pozowaniem w małym białym bikini ze stringami i efektownym tuszem z własnej linii pływackiej, Elizabeth Hurley Beach. Oczywiście Liz była niewiarygodnie stonowana i silna w swoim białym bikini, od brzucha po tyłek i nogi, a powiewająca szata z nadrukiem piór tylko podniosła urok.

„Limitowana edycja, super zwiewna, Feather Robe dotarła do @elizabethhurleybeach www.elizabethhurley.com ????”, Liz podpisała zdjęcia. Oczywiście ludzie pokochali ten wygląd gwiazdy i z pewnością dali jej znać w komentarzach. „Piękna dama?”, napisała jedna osoba. Inna dodała: „Wciąż ? w mojej książce”. Kazanie!

Dla tych, którzy zastanawiają się, w jaki sposób Elizabeth pozostaje tak bajecznie silna, może to mieć coś wspólnego z jej rutyną dbania o siebie. Liz dorastała z praktykami samoopieki, których nauczyła się od swojej matki, powiedziała Zdrowie kobiet.

„[My mother] nazywała swoją wannę swoim think tankiem. A kiedy w końcu położyła nas wszystkich do łóżek, zawsze kładła się do wanny. I myślę, że właśnie ją skopiowałam” – powiedziała. „Świeca i cudowny olejek do kąpieli. Zamykam oczy i odpoczywam przez około 20 minut, zanim wyjdę z wanny i zacznę uczyć się moich kwestii lub cokolwiek mam do zrobienia”. Jestem pewien, że to całkiem przyjemne uczucie po długim dniu na planie!

Liz podkreśliła, jak ważne jest dla wszystkich, a zwłaszcza dla kobiet, ustalenie priorytetów i odnalezienie w sobie poczucia ugruntowania, zanim doświadczą wypalenia lub nadmiernego przytłoczenia. „Jesteśmy opiekunami świata i czasami naprawdę zdajemy sobie sprawę, że jeśli nie zadbamy o siebie, nie będzie nas w pobliżu, aby dbać o innych” – powiedziała.

Najwyraźniej Elizabeth jest bardzo zajęta dzięki swojemu harmonogramowi aktorskiemu i przedsięwzięciom biznesowym, więc lubi skupiać się na wykorzystaniu swoich technik „znalezionej sprawności” lub znajdowaniu sposobów na poruszanie się w ramach istniejącej rutyny. „Tak naprawdę nie wykonuję żadnych zestawów ćwiczeń jako takich, ponieważ wolę ćwiczyć, robiąc coś niż będąc na siłowni” – powiedziała.

Czasami oznacza to pracę w ogrodzie lub sprzątanie domu, a innym razem zabranie roweru do sklepu.

Cokolwiek robisz, wyraźnie działa, Elizabeth! Zgniataj to dalej.