• Emma Watson świętuje wielkie urodziny, prezentując mnóstwo nowych stylizacji, którymi podzieliła się w osobnych postach na Instagramie.
• Aktorka i aktywistka, świeżo upieczona 33-latka, pokazała na zdjęciach super wyrzeźbiony brzuch i podbródek.
• W ostatnich latach Emma nie dzieliła się zbytnio swoimi planami treningowymi, ale bardzo interesuje się jogą dla swojego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Nie co dzień słynna dziecięca gwiazda kończy 33 lata, więc Emma Watson skorzystała z okazji, by przekazać wszystkim naprawdę ważną aktualizację życia. Notorycznie prywatna aktorka zajrzała do środka w swoje 33. urodziny z długim podpisem i wieloma fajnymi zdjęciami ze swojej kampanii Prady.

The Harry’ego Pottera gwiazda wrzuciła mnóstwo zdjęć na Instagram w osobnych postach i z pewnością wygląda na wystrojoną, silną i błyszczącą w swoim stroju od Prady. Najpierw jest zdjęcie Emmy w szykownym krótkim topie Prada z dekoltem w szpic i luźnymi szortami. Wygląd całkowicie prezentuje jej mocne mięśnie brzucha i super stonowane nogi. Oto rzut oka:

Potem jest ujęcie, na którym Emma znów pokazuje swoje mięśnie brzucha w obcisłym topie z długimi rękawami i małym biustem:

A Emma wygląda wspaniale i stonowana w nagiej sukience z długimi rękawami:

„To jest 33. Holy moly” – napisała w podpisie. „Odeszłam od życia – nauczyłam się surfować (źle), ?‍♀️ Jeździłam na koniach (?to poszło lepiej), przeszłam dużo terapii (TAK ?? terapia!). Mój brat i ja połączyliśmy siły @renaisspirits. Adoptowałem Sofię w Meksyku, która wydaje się być aniołem, a nie psem ?. Sfilmowaliśmy zjazd Harry’ego Pottera… Założyłem kobiecy fundusz inwestycyjny na rzecz ochrony środowiska ?. Grałem w Pickleball z @sugarrayleonard, grałem nawet w golfa, a potem starałem się, aby wszystkie moje dziewczyny też się uczyły”.

W długim podpisie Emma ujawniła, że ​​ma teraz swoje codzienne procedury dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia. „Zajęło mi to trzy lata, ale w końcu wymyśliłam codzienną praktykę i mogę ją wykonywać dłużej niż kilka dni z rzędu” – kontynuowała. „Spaliłem kilka rzeczy ??? . Jem teraz zielone rzeczy ?! … Dziś czuję się ????.”

Emma jest notorycznie skryta i ostatnio nie dzieliła się wieloma szczegółami na temat swoich treningów. Jednakże, pyszne informuje, że gwiazda pracowała z trenerem Emily Drew, wykonując 30-minutowe sesje wypełnione dużą ilością ćwiczeń rozciągających i siłowych. Wykonali również ruchy piłką stabilizacyjną, takie jak ukośne przewroty i podania piłki.

Kiedy nie poci się na siłowni, Emma zajmuje się jogą — w rzeczywistości jest certyfikowaną instruktorką jogi. Ona powiedziała Elle Australia że jej praktyka jogi sprawia, że ​​czuje się dobrze. „Byłem jak:„ Muszę znaleźć sposób, aby zawsze czuć się bezpiecznie i jak w domu w sobie ”- powiedziała. „Ponieważ nigdy nie mogę polegać na fizycznym miejscu”.

Emma dba również o swoje zdrowie psychiczne. Powiedziała, że ​​w 2019 r Glamour Wielka Brytania że poszła na terapię, aby pomóc jej sobie z nią poradzić Harry’ego Pottera sława. „Siedziałem na terapii i czułem się naprawdę winny z tego powodu” – powiedziała. „Zastanawiam się, dlaczego ja, ktoś inny cieszyłby się i chciał tego aspektu bardziej niż ja. I dużo walczyłem z poczuciem winy z tego powodu. Myślę, że powinienem cieszyć się tym o wiele bardziej, powinienem być bardziej podekscytowany, a tak naprawdę naprawdę walczę”.

Oczywiście dobre zdrowie psychiczne jest zawsze wspierane przez silną społeczność, a post urodzinowy Emmy zdecydowanie celebruje silne kobiety w jej życiu. Ona powiedziała Przepych że dobrze jej jest być singlem. „Nigdy nie wierzyłam w tę całą gadkę „Jestem szczęśliwym singlem”” — powiedziała. „Byłem jak:„ To jest totalna gadka ”. Zajęło mi to dużo czasu, ale jestem bardzo zadowolony [being single]. Nazywam to byciem partnerem dla siebie”.

Warto przeczytać!  opinia | Klęska Ticketmaster Taylor Swift była tak zła, że ​​zjednoczyła strony

Korin Miller jest niezależnym pisarzem specjalizującym się w ogólnym dobrym samopoczuciu, zdrowiu seksualnym i związkach oraz trendach w stylu życia. Ma tytuł magistra na Uniwersytecie Amerykańskim, mieszka przy plaży i ma nadzieję, że pewnego dnia będzie posiadała świnkę z filiżanką do herbaty i ciężarówkę z taco.