W kilku stanach wydano ostrzeżenia dotyczące fali upałów, ponieważ kraj ten przygotowuje się na przedłużający się okres ekstremalnych upałów w nadchodzących miesiącach. Palące letnie upały nie tylko powodują większe pocenie się, ale także obciążają podstawowe funkcje organizmu, stwarzając znaczne ryzyko powikłań zdrowotnych w wyniku wyczerpania upałem i odwodnienia. Fala upałów może również wpływać na pracę naszego serca. Aby regulować temperaturę ciała, serce musi pracować wyjątkowo ciężko, aby zapewnić przepływ krwi. Może to stanowić obciążenie dla kluczowego narządu, a brak odpowiedniej opieki sercowo-naczyniowej może sprawić, że osoba będzie podatna na zdarzenia takie jak zawał serca.

Picie wystarczającej ilości płynów w czasie upałów może pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ważne jest także unikanie nasłonecznienia w godzinach szczytu, noszenie bawełnianej odzieży i przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, aby złagodzić skutki fali upałów. (Przeczytaj także | Alarm przed falą upałów w Indiach: Jak chronić się przed ekstremalnymi upałami; wskazówki zapobiegawcze, których należy przestrzegać)

„W miarę jak świat zmaga się z rosnącą częstotliwością ekstremalnych zjawisk pogodowych spowodowanych zmianami klimatycznymi, zrozumienie związku między falami upałów a zawałami serca staje się sprawą najwyższej wagi. Fale upałów nie tylko stanowią bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia ludzkiego w postaci chorób związanych z upałem, ale także zaostrzają istniejące warunki, takie jak choroby układu krążenia” – mówi dr Abhijit Khadtare, kardiolog w Ruby Hall Clinic w Pune. (Przeczytaj także: 10 nawilżających owoców, które pomogą przetrwać falę upałów i zachować zdrowie)

Jaki jest związek między falami upałów a zawałami serca?

„Podczas fali upałów mechanizmy termoregulacji organizmu wystawione są na próbę. Aby się ochłodzić, organizm polega na poceniu się i zwiększonym przepływie krwi do skóry. To znacznie obciąża serce, które musi pompować mocniej i szybciej, aby ułatwić Podczas gdy osoby ze zdrowym układem sercowo-naczyniowym mogą tolerować ten stres, u osób z istniejącymi wcześniej chorobami serca występuje zwiększone ryzyko, które może prowadzić do zawału serca” – dodaje dr Khadtare.

„Organizm ludzki jest przygotowany do optymalnej pracy pomiędzy określonymi temperaturami otoczenia. Przy ekstremalnych temperaturach nastąpią zmiany w metabolizmie, które przełożą się na wadliwe funkcjonowanie różnych narządów organizmu. Ekstremalna temperatura ma szkodliwy wpływ na funkcjonowanie serca. Podczas ekstremalnych fal upałów, jakie obserwuje się latem na subkontynencie, następuje zwiększone pocenie się i utrata płynów, co prowadzi do odwodnienia. Serce musi pracować bardzo ciężko, aby utrzymać odpowiednie krążenie. Może to zwiększyć obciążenie serca i może prowadzić do zawału serca, szczególnie u osób, które już cierpią na choroby współistniejące, takie jak nadciśnienie i cukrzyca” – mówi dr Sashi K Srivastav, konsultant kardiolog interwencyjny w szpitalach Yashoda w Hyderabad.

Oznaki i objawy problemów z sercem podczas fali upałów

Objawy problemów z sercem podczas fali upałów obejmują obfite pocenie się, osłabienie, zimną i wilgotną skórę, omdlenia i wymioty. Objawy te wskazują na wyczerpanie cieplne lub udar cieplny, które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej, ponieważ mogą przerodzić się w poważne powikłania, takie jak zawał serca.

Kroki, aby pokonać upał

Dbanie o serce latem obejmuje priorytetowe nawodnienie, utrzymanie równowagi elektrolitowej i unikanie nadmiernego wysiłku podczas upałów. Ponadto osoby cierpiące na choroby układu krążenia powinny przestrzegać przepisanych im leków i konsultować się ze swoimi lekarzami w celu uzyskania spersonalizowanych zaleceń.

„Środki zapobiegawcze podczas fal upałów mają kluczowe znaczenie, szczególnie w przypadku osób cierpiących na choroby układu krążenia. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest kluczem do przeciwdziałania odwodnieniu, które może obciążać serce. Unikanie bezpośredniego światła słonecznego w godzinach szczytu, korzystanie z wentylatorów lub klimatyzacji oraz noszenie lekkiej odzieży może również pomóc złagodzić skutki wpływem ekstremalnego ciepła” – mówi dr Khadtare.

Dr Srivastav twierdzi, że osoby z istniejącymi wcześniej chorobami serca powinny unikać nadmiernego wysiłku, regularnie się nawadniać i poprosić lekarza o dostosowanie dawek niektórych leków.

„U pacjentów przyjmujących latem niektóre leki, np. leki moczopędne, może wystąpić uczucie zmęczenia i odwodnienia. Dawkę tych leków należy dostosować w celu uwzględnienia zwiększonej potliwości. Ciężki trening lub aktywność fizyczna w czasie intensywnych upałów może aktywować układ współczulny, prowadząc do zwiększone ryzyko udaru serca.Narażenie na ekstremalne upały może również prowadzić do zawrotów głowy i epizodów omdlenia.Osoby z problemami z sercem nie powinny zbytnio wysilać się w godzinach szczytu, w lecie i podczas ekstremalnych upałów.Powinny się odpowiednio nawadniać i przebywać w pomieszczeniach zamkniętych.Dawki niektórych leków może zostać skorygowany przez lekarza” – mówi ekspert.