Styl życia

Przez Adriana Diaz

Gaslighting stało się jednym z najpopularniejszych słów w języku angielskim — gdyby tylko większość z nas, którzy go używa, wiedziała, co to do cholery znaczy.

Według nowego badania przeprowadzonego przez Crossword Solver, to modne hasło było w tym roku najczęściej wyszukiwane w Google, zazwyczaj w poszukiwaniu definicji. Wiadomość ta następuje po tym, jak Merriam-Webster przyznała mu tytuł Słowa Roku 2022 po wzroście liczby wyszukiwań o 1740%.

Ceniony słownik podaje pełną definicję gaslightingu jako „psychologiczną manipulację osobą, zwykle trwającą przez dłuższy okres czasu, która powoduje, że ofiara kwestionuje ważność własnych myśli, postrzegania rzeczywistości lub wspomnień i zazwyczaj prowadzi do dezorientacji, utraty pewności siebie” i samoocenę, niepewność co do własnej stabilności emocjonalnej lub psychicznej oraz zależność od sprawcy”.

Eksperci ostrzegają jednak, że nie tak wiele osób używa tego słowa – w dzisiejszych czasach zostało ono raczej uzbrojone, aby zakończyć dyskusję w nadziei uciszenia tych, którzy się z tobą nie zgadzają.

„Gaslighting jest często używany w sposób oskarżycielski, gdy ktoś po prostu na coś nalega lub ktoś próbuje na ciebie wpłynąć” – dr Robin Stern, współzałożycielka Yale Center for Emotional Intelligence i autorka książki „The Gaslight Effect” ”, powiedział Well and Good. „Nie na tym polega oświetlenie gazowe.”

Według dr Sterna oświetlenie gazowe to „akt podważania rzeczywistości innej osoby poprzez zaprzeczanie faktom, otaczającemu ją środowisku lub jej uczuciom”, szczególnie z zamiarem wywołania zamieszania.

„Latarnia gazowa zamierza zasiać ziarno wątpliwości w osobie, którą zapala, mając nadzieję, że zakwestionuje jej pamięć, zdrowie psychiczne, percepcję i rzeczywistość” – dodała.

Ekspert ostrzega, że ​​niewłaściwe użycie tego słowa utrudni osobom poddawanym podpaleniu gazu zrozumienie, kiedy to się dzieje, i zmniejszy zrozumienie przez ludzi powagi tej obelżywej taktyki.

W pełni zrozumiałe lub nie, eksperci z Merriam-Webster zauważyli, że dodanie tego słowa do leksykonu tego kraju miało doskonały sens, biorąc pod uwagę klimat społeczny.

„W dobie dezinformacji – fałszywych wiadomości, teorii spiskowych, trolli na Twitterze i deepfakes – gaslighting stało się słowem na miarę naszych czasów” – stwierdziła Merriam-Webster, ogłaszając to słowo w zeszłym roku.

Peter Sokołowski, redaktor słownika, powiedział, że w 2022 roku słowo to było wyszukiwane codziennie.

Jednak nowe badanie wykazało, że w zeszłym roku nie pozostawiono tego w tyle.

Termin ten stał się powszechny — zwłaszcza wśród pokolenia Z — wraz z rozwojem języka terapeutycznego.

Jak wynika z sondażu Instytutu Gallupa, w 2022 r. prawie jedna czwarta dorosłych Amerykanów odwiedziła specjalistę ds. zdrowia psychicznego, ponieważ kraj w dalszym ciągu zmaga się z poważnym kryzysem zdrowia psychicznego.

Amerykanie bardziej niż kiedykolwiek poszukują terapii, próbując poznać narzędzia umożliwiające lepsze zrozumienie i zarządzanie swoim życiem i związkami. Wykorzystują w praktyce to, czego się nauczyli (lub myślą, że się nauczyli), w tym słownictwo.

W związku z tym eksperci ostrzegają przed wzrostem liczby osób „uzbrojających” terapeutów w wypowiedzi, które weszły do ​​głównego nurtu w ostatnich latach, gdy „Bachelorette” Katie Thurston opublikowała post o tym, jak jej były chłopak „zapalił ją” w programie lub gdy Jonah Była dziewczyna Hilla, Sarah Brady, wkurzyła go.

Jeśli więc nie masz pewności, czy poprawnie używasz tego słowa, dołącz do reszty kraju i wyszukaj je w Google.