Joga, która jest promowana na całym świecie w ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi, ma potencjał, aby zmniejszyć problemy takie jak uzależnienie od opioidów.

Opracowano moduł jogi, który można stosować jako niedrogą i obarczoną niewielkim ryzykiem terapię wspomagającą, mającą na celu ograniczenie używania substancji psychoaktywnych wśród pacjentów cierpiących na zaburzenia związane z używaniem opioidów.

Opioidy to naturalne, półsyntetyczne lub syntetyczne substancje chemiczne, które oddziałują z receptorami opioidowymi w organizmie i mózgu oraz zmniejszają odczuwanie bólu. Chociaż terminy opioidy i opiaty są czasami używane zamiennie. Opiaty odnoszą się w szczególności do naturalnych związków pochodzących z maku, takich jak heroina lub morfina, podczas gdy opioidy mogą być naturalne lub uzyskane w laboratorium.

Zaburzenie używania opioidów to poważne zaburzenie związane z używaniem substancji psychoaktywnych. Uzależnienie może polegać na opioidach dostępnych na receptę (np. kodeina, tramadol, tapentadol, morfina), często podawanych w celu złagodzenia bólu, lub opioidach ulicznych (takich jak heroina, brązowy cukier). Organizm przyzwyczaja się do opioidów, co może prowadzić do poważnych objawów odstawienia, takich jak łzawienie z oczu i nosa, silne bóle ciała, objawy grypopodobne, bezsenność, niepokój i drażliwość. Przy długotrwałym stosowaniu może powodować upośledzenie funkcji poznawczych, dysfunkcje seksualne, poważne upośledzenie funkcji społecznych i zawodowych oraz zwiększa obciążenie finansowe.

Aby znaleźć alternatywę dla opioidów w leczeniu bólu, dr Hemant Bhargav z Integrated Center for Yoga, National Institute of Mental Health and Neurosciences (NIMHANS) w Bangalore przeprowadził badanie mające na celu opracowanie modułu jogi w celu ograniczenia używania opioidów.

Moduł jogi do używania substancji opracowany przy wsparciu programu Nauki i Technologii Jogi i Medytacji (SATYAM) DST został przetestowany pod kątem wykonalności zastosowania w trybie zdalnym i ustalono niezawodność między terapeutami.

Stwierdzono, że joga zwiększa poziom kwasu gamma-aminomasłowego w mózgu, a także oksytocyny, która pomaga w leczeniu objawów odstawienia opioidów i łagodzeniu nawrotów. Stwierdzono również, że jest przydatny we wzmacnianiu aktywacji przedczołowej, zmniejszaniu impulsywności i promowaniu pozytywnych zmian w zachowaniu dzięki lepszej samoregulacji.

We wstępnym badaniu przypadku klinicznego z 9-miesięczną obserwacją stwierdzono, że moduł jest odpowiedni do przynoszenia ulgi pacjentom cierpiącym na uzależnienie od opioidów.

Następnie przeprowadzono randomizowaną, kontrolowaną próbę z udziałem 60 osób podzielonych na dwie grupy. Jedna grupa wykonywała jogę jako dodatek do standardowej terapii, podczas gdy inna grupa oprócz standardowej terapii zajmowała się ćwiczeniami.

Po 12 tygodniach interwencji zaobserwowano, że w grupie praktykującej jogę prawdopodobieństwo negatywnego wyniku badania moczu na obecność opioidów było 2,68 razy większe niż w grupie ćwiczącej.

Badanie sugeruje, że joga może być użytecznym narzędziem dodatkowym, zwiększającym abstynencję i zmniejszającym intensywność używania substancji psychoaktywnych u osób uzależnionych od opioidów. Poza tym w grupie uprawiającej jogę zaobserwowano znacznie lepszą redukcję bólu, pragnienia, lęku i depresji oraz lepszą poprawę jakości życia i jakości snu w porównaniu z grupą ćwiczącą.

Wyniki pokazały również, że pacjenci z OUD, widząc sygnały związane z opioidami, wykazywali znacząco aktywowaną obustronną obszary mózgu. Regiony te są zaangażowane w atrybucję istotności (przedni obszar obręczy i wyspa), a także systemy pobudzenia/stresu mózgu w rozszerzonych obszarach ciała migdałowatego i hipokampa. Sugerowało to potencjalny mechanizm, dzięki któremu joga zmniejsza głód i poprawia abstynencję. Ponadto z badania wynika, że ​​joga może zmniejszyć rozmyślania i pomóc ludziom lepiej się zrelaksować, a tym samym poprawić patofizjologię choroby.

Zatem joga może być stosowana jako niedroga i obarczona niewielkim ryzykiem terapia wspomagająca w celu ograniczenia używania substancji psychoaktywnych i poprawy bólu, lęku, depresji oraz jakości snu i życia pacjentów z OUD.