Całkowite zaangażowanie się w proces rehabilitacji przez ostatnie trzy miesiące pomogło Suryakumarowi Yadavowi „dojrzeć jako osoba i sportowiec”.

Suryakumar przeprogramował swoje „ciało i mózg”, aby skupić się na mniejszych rzeczach, gdy przechodził rehabilitację z powodu przepukliny sportowej, kontuzji kostki i bólu prawego kolana w Narodowej Akademii Krykieta w Bengaluru.

„Trochę trudno opisać ostatnie trzy miesiące” – powiedział Suryakumar oficjalnej stronie internetowej IPL. „Pomogło mi to rozwinąć się jako osoba i sportowiec. Przez pierwsze dwa-trzy tygodnie. Bardzo się nudziłem, robiąc to samo podczas rehabilitacji. Od czwartego i piątego tygodnia zdałem sobie sprawę, że ważne jest, aby kontynuować. To było ważne zdecydować, w jaki sposób chcę wrócić.”

Suryakumar doznał kontuzji kostki podczas grudniowego tournee po Afryce Południowej, a w styczniu zdiagnozowano u niego przepuklinę sportową, która wymagała operacji. Od tego czasu większość ostatnich trzech miesięcy spędził w Bengaluru wraz z personelem medycznym krajowego organu ochrony konkurencji.

Jego rehabilitacja obejmowała przestrzeganie harmonogramu, w tym prawidłowe odżywianie, i zapewnienie organizmowi wystarczającej ilości odpoczynku, aby wspomóc proces zdrowienia. Podjął się także pewnych rzeczy, których wcześniej nie robił, na przykład czytania książki.

„Kiedy rozmawiałem z moją żoną i wszystkimi pracownikami NCA, powiedzieli, że to musi być druga wersja ciebie” – powiedział Suryakumar. „Kiedy wracasz na boisko, musisz być trochę inny. Zacząłem robić małe rzeczy, takie jak spanie o ustalonej porze i przestrzeganie dobrej diety.

„Nigdy w życiu nie przeczytałem żadnej książki, ale też zacząłem to robić. Wstając rano, spędzając dobry czas w ośrodku odwykowym, skupiając się na wszystkim, łącząc siebie, mój mózg i ciało z odwykiem, bardzo pomogło mi to w szybszej regeneracji, ponieważ miałem razem dwa-trzy problemy”.

Czwartkowy mecz przeciwko Royal Challengers Bengaluru na stadionie Wankhede w Bombaju będzie drugim meczem Suryakumara od czasu powrotu po kontuzji. Suryakumar został zwolniony z powodu kaczki za dwie piłki w swoim pierwszym meczu od ponad czterech miesięcy w meczu przeciwko Delhi Capitals.

Suryakumar przyznał, że czuł się bezradny, gdy z daleka obserwował, jak Bombaj przegrywa pierwsze trzy mecze, ale teraz jest gotowy twardo stąpać po ziemi i biegać po swojej stronie.

„Zawsze trudno jest siedzieć i patrzeć, gdy gra twoja drużyna” – powiedział. „Oglądałem połowę meczów, bo spałem punktualnie, czyli o 10-10.30. Oglądałem tylko połowę rund. Oczywiście, że następnego dnia obejrzę cały mecz.

„To było trudne, ale dało mi dużo motywacji i inspiracji, patrząc na to, że tam grają, i muszę ciężko pracować nad regeneracją, aby dotrzeć tam tak szybko, jak to możliwe”.

Jak się czuł po swojej pierwszej sesji treningowej w zeszłym tygodniu?

„Czułem się, jakbym był tutaj od początku IPL” – powiedział. „Zawsze chciałem być lepszą wersją siebie. Podczas kontuzji zdałem sobie sprawę, nad czym muszę popracować. Miałem dwa-trzy miesiące na pracę nad swoją kondycją i ciałem. Bywały chwile, kiedy byłem zły, ale dzięki fizjoterapeutom i trenerom – zrozumieli, jak chcę pracować”.