Jeśli zajmujesz się fotografią portretową, przydatna będzie wiedza o tym, jak sprawić, by modelki uśmiechały się naturalnie. A kiedy to Ty staniesz przed obiektywem, przekonasz się, jak trudno jest sprawić, by Twój uśmiech wyglądał na niewymuszony. Niezależnie od tego, czy pokazujesz zęby, czy próbujesz wywołać uśmiech Mony Lisy, trudno nie wyglądać niezręcznie, jeśli nie jesteś profesjonalną modelką.

W tym filmie Mathieu Stern dzieli się siedmioma wskazówkami, które pomogą modelkom naturalnie się uśmiechać, a my nieco je rozwiniemy. Niezależnie od tego, czy robisz sesję zdjęciową, autoportret, czy po prostu robisz sobie selfie (tak, to różnica), te wskazówki pomogą Ci uzyskać ten autentyczny uśmiech.

1. Zamknij oczy

Jeśli czujesz się zdenerwowany, poświęć kilka sekund na relaks. Zamknij oczy i weź głęboki oddech. Możesz także wypróbować niektóre ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci się uspokoić. Licz oddechy lub po prostu pomyśl o czymś przyjemnym. Kiedy będziesz gotowy, otwórz oczy. Poczujesz się spokojniejszy i będziesz się uśmiechać bardziej naturalnie.

Nawet z zamkniętymi oczami ten naturalnie wyglądający uśmiech może dać fantastyczne, szczere zdjęcia. Podoba mi się wyraz twarzy na tym zdjęciu, więc zamykam je jako ilustrację.

2. Nie mów „ser”

Mówienie „ser” należy już do przeszłości. Uważam, że należy go używać wyłącznie do robienia zdjęć na przyjęciach urodzinowych dzieci, jeśli nawet wtedy. Myślę, że powoduje to dziwny grymas i sprawia, że ​​uśmiech wygląda niezręcznie i nienaturalnie.

Jeśli jednak uważasz, że powinieneś użyć „słowa kluczowego”, aby wywołać uśmiech na twarzy, Mathieu sugeruje hollywoodzki trik: pozując do zdjęcia, spraw, by powiedział „pieniądze”. Nie, to nie myśl o pieniądzach rozjaśnia całą twarz. Rzecz w tym, że ten ruch ust sprawia, że ​​uśmiech wygląda bardziej naturalnie. Chociaż, cóż, czasami myśl o pieniądzach może wywołać uśmiech na Twojej twarzy.

3. Rozluźnij mięśnie twarzy i szczęki

Kiedy jesteś zdenerwowany, widać to na twojej twarzy bardziej, niż myślisz. Zaciskamy szczęki i marszczymy brwi. Ważne jest, aby zdać sobie z tego sprawę, a następnie spróbować się bardziej zrelaksować.

Oprócz głębokich oddechów i zamykania oczu, możesz także skupić się na mięśniach twarzy i szczęki. Poświęć kilka sekund, aby je świadomie zrelaksować. Jak często słyszysz od dentystów: „Odblokuj szczękę”. Skoncentruj się na rozluźnieniu czoła, mięśni policzków, warg, linii szczęki i mięśni twarzy. Przestań przyciskać język do podniebienia. To rozładuje napięcie, a naturalny uśmiech pojawi się sam.

4. Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia

To jeden z najstarszych trików na naturalny uśmiech. Pozując do zdjęcia, pomyśl o ludziach lub rzeczach, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Modelka Mathieu myśli o lodach i psach; Ja też całkowicie bym się na to zdecydował. Albo ten trend „toaletowego księżyca”, który dosłownie wywołuje u mnie śmiech za każdym razem, gdy wracam do zdjęć, które zrobiliśmy z przyjaciółmi.

Mam dla Ciebie przykład ilustrujący to. Na tym autoportrecie uśmiechałem się naturalnie, ponieważ niedawno przeczytałem tekst, który wywołał u mnie zachwyt. Kiedy o tym pomyślałam, znów zaczęłam się uśmiechać. Naprawdę powstrzymywałem się od śmiechu i myślę, że wyszło świetnie. Nawet moje oczy wyglądają na szczęśliwe.

5. Bądź głupszy

Kolejną świetną techniką na relaks jest odrobina szaleństwa. Jeśli to ty stoisz przed obiektywem, Mathieu sugeruje wydawanie ustami „odgłosów motorówki” lub potrząsanie głową. Możesz także zatańczyć swój ulubiony głupi taniec, zaśpiewać coś… Cokolwiek sprawi, że poczujesz się szczęśliwy. W ten sposób zrelaksujesz się i przestaniesz skupiać się na aparacie.

Teraz dodałbym kilka wskazówek dla fotografów. Są ludzie, którzy nie czują się wystarczająco zrelaksowani, aby robić głupstwa w obecności innych. Może to być szczególnie trudne, gdy robisz zdjęcia osobie, której nie znasz dobrze. W takich przypadkach sugeruję Ty stać się głupcem. To rozśmieszy Twoich bohaterów, sprawi, że będą zrelaksowani, a Ty uzyskasz szerokie uśmiechy, które nie będą wyglądać na fałszywe – bo takie nie będą.

6. Wyobraź sobie za obiektywem osobę, którą lubisz

Podobnie jak myślenie o czymś, co cię uszczęśliwia, możesz to również sobie wyobrazić ktoś kto to robi. Kiedy pozujesz, wyobraź sobie, że ktoś, kogo lubisz, robi ci zdjęcie. Może to być Twój rodzic, partner, najlepszy przyjaciel, a nawet ulubiony aktor, muzyk lub postać z kreskówki. W przypadku modelu Mathieu tą wyimaginowaną „osobą” jest SpongeBob Kanciastoporty. Jeśli mnie zapytasz, na pewno się uśmiechnę, jeśli wyobrazię sobie, że moja ulubiona postać z kreskówek robi mi zdjęcie.

7. Poproś fotografa o opowiedzenie dowcipu

Jeśli potrzebujesz „zastrzyku uśmiechu” (tak to nazwijmy), możesz poprosić fotografa o opowiedzenie dowcipu. Albo, co moim zdaniem mogłoby być jeszcze lepsze – możesz zrobić sobie krótką przerwę i samemu opowiedzieć dowcip. To Cię rozluźni i zachęci fotografa do opowiedzenia dowcipu. Dzięki temu oboje poczujecie się lepiej i wywołacie uśmiech na obu twarzach.

To samo tyczy się fotografów. Jeśli zauważysz, że Twój model jest zbyt zdenerwowany, weź pięć. Najpierw opowiedz im dowcip lub poproś, aby opowiedział Ci swój ulubiony. Odrobina komicznej ulgi rozładuje napięcie i będziesz mógł wrócić do sesji uśmiechając się i czując się bardziej zrelaksowany.

Dodatkowe wskazówki

Muzyka

Kiedy robię autoportrety, zazwyczaj są one nastrojowe, więc nie muszę się uśmiechać. Ale czasami potrzebuję uśmiechu do zdjęcia. W takich rzadkich przypadkach zauważyłem, że muzyka może pomóc. W moim przypadku dwie piosenki nie przestają mnie rozśmieszać: Śmiejący się policjant I Pracowita pszczółka. Jako fotograf możesz zapytać swojego modela, czy ma taką piosenkę i puścić jej. A jeśli to ty pozujesz, zagraj swoją wesołą piosenkę i pozwól, aby wywołała uśmiech.

Odtwarzanie muzyki (jeśli to możliwe) doskonale poprawia ogólny nastrój i zdecydowanie polecam ją podczas sesji zdjęciowej.

Ciało i umysł

Oprócz twarzy nerwowość widać także po postawie i mowie ciała. Napięte ramiona, skrzyżowane ramiona lub lekko zgarbione plecy – wszystkie mogą wskazywać na nerwowość lub skrępowanie. Jeśli zdasz sobie z tego sprawę podczas pozowania, poświęć kilka sekund na rozluźnienie ciała. Rozciągnij i potrząśnij rękami i nogami, wyprostuj się, znajdź swój kąt i zacznij od nowa.

Przed sesją przećwicz uśmiechanie się

Jeśli musisz pozować, dobrym pomysłem jest ćwiczenie przed lustrem, zanim staniesz przed obiektywem aparatu. Pomoże Ci to lepiej poznać swoją twarz i znaleźć najpiękniejszy uśmiech. Pomoże Ci to również przygotować się i złagodzić niepokój w dniu sesji.

Sugeruję, żebyś zrobił się głupszy. Przypomnij sobie, jak to było robić śmieszne miny, gdy byłeś dzieckiem, i po prostu pozwolić sobie znów być dzieckiem. Jesteś w swojej bezpiecznej przestrzeni; zwariować! Możesz wypróbować różne rodzaje uśmiechów: ten szalenie szeroki, skromny uśmiech bez pokazywania zębów lub uśmiech widowiskowy (dodaj tam małą falę)… Bądź kreatywny i baw się dobrze.

Zamiast lustra możesz także poćwiczyć różne rodzaje uśmiechu i wykonać w domu autoportrety przed sesją zdjęciową. Oczywiście nie mówimy tutaj o fotografii profesjonalnej. Możesz po prostu zrobić je telefonem, później sprawdzić zdjęcia i przekonać się, jaki rodzaj uśmiechu lubisz najbardziej. Poznaj nie tylko różne uśmiechy, ale także wypróbuj wszystkie techniki, o których wspomniałem powyżej.

Przeglądając zdjęcia, staraj się pamiętać, co wywołało Twój ulubiony uśmiech. Dzięki temu możesz zastosować tę samą technikę w dniu sesji.

Ostatnie słowo

Jest wiele sposobów na wywołanie uśmiechu na twarzy modelki jako fotografa. Jeśli robisz portrety, Twoim zadaniem jest rozluźnienie modeli, sprawienie, by Ci zaufały, prowadzenie ich przez sesję i wywołanie uśmiechu. A jeśli stoisz przed obiektywem, musisz być świadomy swoich uczuć, ale także rzeczy i technik, które mogą pomóc Ci przezwyciężyć niepokój i niezręczność. Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą obu stronom poczuć się dobrze i zrelaksowany podczas sesji zdjęciowej – i uśmiechnąć się nie tylko podczas zdjęcia, ale dlatego, że podobał im się cały proces.

Czy są jakieś triki, których używasz, aby naturalnie uśmiechać się na zdjęciach? Zachęcamy do podzielenia się nimi w komentarzach poniżej.

Często zadawane pytania

[7 TIPS that Will Make You SMILE Naturally on every PHOTOS | Mathieu Stern]