Naukowcy ocenili dane zdrowotne zebrane w badaniu WIH, a także dane dotyczące krajowego wskaźnika zgonów, aby ustalić, czy długoterminowe, codzienne suplementy wapnia i witaminy D wpływają na ryzyko raka lub chorób serca u kobiet.

Naukowcy sprawdzili w szczególności, czy u kobiet, które pierwotnie brały udział w badaniu WIH, wystąpił nowotwór, choroba serca, złamanie biodra lub czy zmarły w latach następujących po badaniu.

Odkryli, że u kobiet, które przyjmowały suplementy wapnia i witaminy D, ryzyko śmierci z powodu raka w ciągu 22 lat było o 7% niższe w porównaniu z kobietami, które przyjmowały placebo.

Odkryli również, że u osób przyjmujących suplementy ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia było o 6% wyższe. Wpływ na układ sercowo-naczyniowy był najbardziej wyraźny u kobiet, które przyjmowały suplementy, zanim przydzielono je do ich przyjmowania w ramach badania.

Wydaje się, że suplementacja nie ma zauważalnego wpływu na ogólną częstość występowania raka, chorób serca, złamań biodra lub śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny.

„Badanie to wykazało długoterminowy związek między suplementacją wapnia i witaminy D u kobiet po menopauzie a zmniejszoną śmiertelnością z powodu nowotworów i zwiększoną śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia, bez różnicy w śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny” – wyjaśnił Chen.

Chociaż nie jest jasne, dlaczego dokładnie suplementy wapnia i witaminy D mogą wpływać na rozwój raka, niektóre badania sugerują, że te wartości zmniejszają się inwazyjność nowotworuutrudniać angiogeneza (lub powstawanie naczyń krwionośnych) w guzach i wokół nich oraz wpływać na pracę jelit i produkcję kwasów żółciowych.

Dotychczasowe dowody sugerują również, że witamina D w szczególności zwiększa supresję genów nowotworowych i reguluje stan zapalny w organizmie.

Może również zmniejszać wzrost komórek nowotworowych i zwiększać śmierć komórek, mówi dr Fredrick Schumacher, profesor nadzwyczajny na Wydziale Ludności i Ilościowych Nauk o Zdrowiu w Szkole Medycznej Uniwersytetu Case Western Reserve.

Schumacher nie był zaangażowany w badanie.

Niedawna metaanaliza, w której przeanalizowano wyniki pięciu badań, wykazała, że ​​suplementacja witaminą D wiąże się z 13% zmniejszeniem śmiertelności z powodu nowotworów.

Chociaż dowody na temat suplementacji wapnia i witaminy D a chorób serca są mieszane, niektórzy badacze podejrzewają, że nadmiar wapnia może prowadzić do zwapnienia tętnic wieńcowych, zwiększając w ten sposób ryzyko śmierci z powodu chorób serca.

Wcześniejsze badania wykazały również związek między suplementacją wapnia a wyższym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca, niezależnie od tego, czy ludzie przyjmowali także suplementy witaminy D.

„Zwapnienie tętnic wieńcowych występuje wtedy, gdy tętnice stają się twardsze i zwężane w miarę upływu czasu z powodu odkładania się wapnia i gromadzenia się blaszek miażdżycowych. Może to zwiększać ryzyko chorób serca, zawałów serca i udarów mózgu” – powiedziała Michelle Routhenstein, MS, RDN, CDECS, CDN, dietetyk kardiologii zapobiegawczej w Entirely Nourished.

Routhenstein nie był zaangażowany w badanie.

Według Chena suplementacja wapnia i witaminy D jest rutynowo zalecana osobom, które nie dostarczają wystarczającej ilości wapnia w swojej diecie, a także kobietom po menopauzie.

Do tego służą przede wszystkim suplementy zapobiegać osteoporozie i złamań u osób starszych, jednakże ich stosowanie budzi kontrowersje.

Lekarze często nie zgadzają się co do optymalnych dawek i schematów suplementacji wapnia i witaminy D, a niektórzy lekarze wyrazili swoje obawy związane z nieznajomością długoterminowych skutków zdrowotnych, jak wynika z wcześniejszych badań. badania.

Routhenstein twierdzi, że suplementację wapnia należy stosować u osób z niskim poziomem wapnia.

Niedostateczna ilość wapnia zwiększa ryzyko osteoporozy, która jest czynnikiem ryzyka chorób serca – dodała.

To powiedziawszy, niezwykle ważne jest, aby zachować ostrożność i celowość podczas przyjmowania jakichkolwiek suplementów.

Na przykład jest to wchłanianie najwyższy z suplementami w dawce 500 mg lub mniejszej.

„Kiedy stosuje się suplementy wapnia bez oceny aktualnego spożycia wapnia, nadmiar może przyczynić się do progresji wapnia w tętnicach wieńcowych” – mówi Routhenstein.

Schumacher twierdzi, że potrzebne są dalsze badania, aby określić idealny czas trwania i dawkowanie.

„Autorzy zgłaszają kilka ważnych obserwacji związanych z odżywianiem i długoterminowym zdrowiem kobiet po menopauzie, jednak wyniki te wymagają powtórzenia. Co więcej, możliwość uogólnienia tych wyników należy ocenić na dodatkowych grupach, zwłaszcza na bardziej zróżnicowanych populacjach” – stwierdził Schumacher.

Nowe badania sugerują, że suplementy wapnia i witaminy D zmniejszają ryzyko śmierci z powodu raka i potencjalnie nieznacznie zwiększają ryzyko śmierci z powodu chorób serca u kobiet po menopauzie. W Stanach Zjednoczonych w diecie starszych kobiet zwykle brakuje witaminy D i wapnia, dlatego wielu lekarzy zaleca suplementację w tej grupie wiekowej. Nowe badanie podkreśla, że ​​potrzebne są przyszłe badania, aby lepiej zrozumieć długoterminowe skutki zdrowotne związane z codziennym stosowaniem suplementów.