W miarę jak temperatury w całym kraju stale rosną, fale upałów stają się coraz częstsze i dotkliwsze, niosąc ze sobą szereg problemów zdrowotnych. Chociaż tak ekstremalne temperatury wpływają na zdrowie całego naszego ciała, nasze oczy, które są najbardziej wrażliwym organem ze wszystkich, nie są wyjątkiem.

Lekarze biją na alarm, ponieważ te ekstremalne warunki są obecnie powiązane ze zjawiskiem znanym jako „udar oka”.

Na czym polega schorzenie i jak rozpoznać udar oka? Zagłębmy się w szczegóły

Co to jest udar oka?

Naczynia krwionośne transportują niezbędne składniki odżywcze i tlen do każdej części ciała. Kiedy zwężają się lub zostają zablokowane przez skrzep krwi, dopływ krwi zostaje zakłócony, co prowadzi do udaru.

Według Linia zdrowiaw przypadku udaru oka, zwanego w medycynie niedrożnością tętnicy siatkówki, występuje, gdy blokada ta dotyczy jednej z tętnic dostarczających krew do siatkówki.

Siatkówka to cienka warstwa wyściełająca wewnętrzną powierzchnię tylnej części oka. Przesyła sygnały świetlne do mózgu, dzięki czemu może zrozumieć, co widzą Twoje oczy. Jednakże, gdy dopływ krwi do siatkówki zostanie przerwany, może to prowadzić do nagłej utraty wzroku i potencjalnie trwałego uszkodzenia.

Według klinika w Cleveland, do udaru oka może przyczyniać się wiele czynników ryzyka, w tym wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i inne schorzenia wpływające na naczynia krwionośne.

Jak fala upałów może spowodować udar oka?

W cieplejszych miesiącach organizm ludzki poddawany jest znacznemu stresowi, aby regulować swoją temperaturę. Może to powodować odwodnienie, zgęstnienie krwi i podwyższone ciśnienie krwi – wszystkie czynniki, które mogą upośledzać przepływ krwi do oczu, prowadząc do udaru.

Odwodnienie znacznie zwiększa ryzyko udaru oka, ponieważ gdy organizm traci więcej wody niż przyjmuje, mogą pojawić się różne problemy, w tym zespół suchego oka. Do tego stanu dochodzi, gdy oczy nie wytwarzają wystarczającej ilości łez lub jakość łez jest niska, co powoduje dyskomfort, zaczerwienienie i uczucie piasku.

Jak rozpoznać udar oka?

Według Linia zdrowiaobjawy udaru oka mogą rozwijać się powoli w ciągu godzin lub dni lub mogą pojawić się nagle. Największą oznaką, że może to być udar siatkówki, jest wystąpienie objawów tylko w jednym oku. Oto inne objawy, na które warto zwrócić uwagę

Widzenie mętów: Mogą one objawiać się jako małe szare plamki unoszące się w polu widzenia.

Niewyraźne widzenie: Widzenie może stopniowo się pogarszać po jednej stronie lub w całym polu widzenia.

Utrata wzroku: Doznaj utraty wzroku stopniowo lub nagle, od subtelnej do ciężkiej.

Ból lub ucisk: Chociaż uderzenia gałek ocznych są zazwyczaj bezbolesne, uczucie ucisku lub łagodne bóle oczu mogą wskazywać na problem.

Krwawienie: Siatkówka może wydawać się czerwona lub mieć rozproszone plamy krwi.

Jakie inne problemy z oczami może powodować fala upałów?

Fale upałów nie tylko zwiększają ryzyko udaru oka, ale mogą również prowadzić do kilku innych chorób oczu, jak wynika z raportu M_oneycontrol_ cytującego dr Navneeta Bohrę, okulistę z Instytutu Nauk Medycznych Ananta w Rajsamand.

Zwiększone alergie oczu: Fale upałów często zbiegają się z większą liczbą pyłków, co prowadzi do reakcji alergicznych, które powodują zaczerwienienie, swędzenie i łzawienie oczu.

Jęczmień: rozwój jęczmienia jest częstym problemem wynikającym z ekspozycji na ciepło; jest to mały, bolesny, czerwony guzek, który zwykle pojawia się u nasady rzęs lub pod powieką, powodując dyskomfort w oku.

Zapalenie rogówki: Jest to zasadniczo oparzenie słoneczne oka spowodowane nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV podczas fal upałów. Oparzenie słoneczne powoduje ból, zaczerwienienie i niewyraźne widzenie, a nawet może prowadzić do tymczasowej utraty wzroku. Zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej to inne problemy oczu związane z długą ekspozycją na promienie UV.

Większe ryzyko infekcji oczu: Pocenie się podczas fali upałów może zwiększyć ryzyko infekcji oczu. Pot może przenosić bakterie i inne patogeny do oczu, szczególnie jeśli często je pocierasz. Może to spowodować zapalenie spojówek (różowe oko) i inne infekcje.

Jak zapobiec udarowi oka?

Aby chronić oczy przed udarem, należy przestrzegać poniższych środków zapobiegawczych.

Dbaj o nawodnienie: Picie dużej ilości wody przez cały pobyt zapewni nawilżenie oczu. W razie potrzeby użyj nawilżających kropli do oczu dostępnych bez recepty, aby zapobiec podrażnieniom.

Noś okulary przeciwsłoneczne: są nie tylko wyrazem mody, ale także pomagają chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Wybierz okulary przeciwsłoneczne, które blokują 100% promieni UVA i UVB, aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym długotrwałym przebywaniem na słońcu

Unikaj noszenia soczewek kontaktowych: „Upał zwykle powoduje podrażnienia i wysuszenie, dlatego użytkownikom soczewek kontaktowych zaleca się, aby nie przekraczali zalecanego dziennego czasu trwania, od minimum 6 godzin do maksymalnie 10–12 godzin”, dr Ramya Sampath, regionalna – powiedział dyrektor oddziału usług klinicznych szpitala okulistycznego dr Agarwals w Chennai Aktualności9. „Długotrwałe używanie soczewek kontaktowych i niewłaściwe obchodzenie się z nimi może prowadzić do infekcji rogówki” – dodał dr Sampath.

Ogranicz narażenie na działanie klimatyzatora: Długotrwałe narażenie na działanie klimatyzatorów może wysuszyć powietrze i oczy. Unikaj siedzenia przed otworami wentylacyjnymi, używaj nawilżacza. Rób także przerwy od klimatyzowanych pomieszczeń, aby nawilżyć oczy.

Przestrzegaj zasad higieny oczu: Często myj ręce, szczególnie podczas aktywności na świeżym powietrzu podczas fal upałów, aby zapobiec podrażnieniom i potencjalnym infekcjom, takim jak zapalenie spojówek lub jęczmień. Noszenie kapelusza lub czapki z rondem może również zapewnić dodatkową ochronę.

Monitoruj swoją dietę: Twoje wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na zdrowie oczu. Spożywanie pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy C i E oraz cynk może zmniejszyć ryzyko problemów ze wzrokiem związanych z wiekiem i zachować zdrowie oczu. Włącz do posiłków dużo zielonych liści, ryb, orzechów i owoców, aby zapewnić niezbędne składniki odżywcze do zwalczania stresu oczu wywołanego falą upałów.

Z danymi wejściowymi agencji

Znajdź nas na YouTube

Subskrybuj