New Delhi: Joga może znacząco poprawić zdrowie pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RA), jak wykazały nowe badania przeprowadzone przez AIIMS Delhi. RA to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje stan zapalny stawów. Powoduje uszkodzenie stawów i ból oraz może wpływać na inne układy narządów, takie jak płuca, serce i mózg.

Tradycyjnie joga jest znana ze swoich dobroczynnych właściwości dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Wspólne badanie przeprowadzone przez Laboratorium Rozrodu Molekularnego i Genetyki, Wydział Anatomii oraz Wydział Reumatologii AIIMS miało na celu zbadanie wpływu jogi na poziomie komórkowym i molekularnym u pacjentów chorych na RZS oraz tego, w jaki sposób joga może przynieść korzyści pacjentom cierpiącym na RZS, wykraczające poza samo łagodzenie bólu.

Ministerstwo Ajurwedy poinformowało, że odkryto, iż joga zmniejsza stan zapalny poprzez kontrolowanie uszkodzeń komórkowych i stresu oksydacyjnego.

Wyrównuje pro- i przeciwzapalne cytokiny, podnosi poziom endorfin, obniża poziom kortyzolu i CRP oraz utrzymuje rytmy melatoniny. Ułatwia to zakłócenie cyklu zapalnego i nadaktywnego układu odpornościowego, jak podano.

Na poziomie molekularnym, poprzez zwiększenie aktywności enzymu telomerazy i genów biorących udział w naprawie DNA i regulacji cyklu komórkowego, spowalnia proces starzenia się komórek.

Ministerstwo poinformowało w oświadczeniu, że joga poprawia funkcjonowanie mitochondriów, co chroni je przed skracaniem się telomerów i uszkodzeniami DNA poprzez zwiększenie metabolizmu energetycznego i obniżenie stresu oksydacyjnego.

Badanie przeprowadzone przez profesor dr Rimę Dadę z AIIMS i jej zespół z Laboratorium Rozrodu Molekularnego i Genetyki, Wydziału Anatomii, AIIMS, przy wsparciu DST, wykazało zmniejszone odczuwanie bólu, poprawę ruchomości stawów, zmniejszenie niepełnosprawności i poprawę ogólnej jakości życia u pacjentów uprawiających jogę.

Ministerstwo stwierdziło, że korzyści te przypisuje się zdolności jogi do wywoływania tolerancji immunologicznej i remisji molekularnej.

Badania wykazały, że joga może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, który jest znanym czynnikiem wywołującym objawy reumatoidalnego zapalenia stawów.

Obniżając poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, joga może pośrednio zmniejszać stany zapalne, poprawiać funkcjonowanie mitochondriów, co może mieć wpływ na produkcję energii i zdrowie komórek, a także łagodzić nasilenie współistniejącej depresji.

Joga wspomaga neuroplastyczność, co pomaga w opracowaniu lepszych strategii radzenia sobie z problemami oraz łagodzi objawy współistniejącej depresji.

Badania te dostarczają dowodów na potencjał jogi jako terapii uzupełniającej dla pacjentów chorych na reumatoidalne zapalenie stawów.

Joga może nie tylko łagodzić objawy takie jak ból i sztywność, ale także przyczyniać się do kontroli chorób i poprawy jakości życia. W przeciwieństwie do leków joga nie ma skutków ubocznych i oferuje niedrogą, naturalną alternatywę w leczeniu poważnych chorób autoimmunologicznych, poinformowało ministerstwo.