Dlaczego musisz nosić krem ​​​​przeciwsłoneczny? Jaki jest najlepszy moment na nałożenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym? Jak wybrać jeden? Oto niektóre z najczęściej zadawanych obecnie pytań związanych z filtrami przeciwsłonecznymi. Jednak biorąc pod uwagę rodzaj dostępnej wiedzy, jest mało prawdopodobne, że pytania dotyczące Twojej woli pozostaną bez odpowiedzi. W dzisiejszych czasach nawet przeciętny miłośnik pielęgnacji skóry wie, jak ważna jest ochrona przeciwsłoneczna. Ale chociaż nikt nie traci wpływu konsekwentnego stosowania filtrów przeciwsłonecznych, znalezienie motywacji do konsekwencji to zupełnie inna historia.

W końcu, w przeciwieństwie do substancji aktywnych dla skóry, filtry przeciwsłoneczne nie obiecują zapoczątkowania radykalnej transformacji skóry, a raczej stanowią niezbędny, ochronny i zapobiegawczy krok w codziennej pielęgnacji skóry. Zapytacie, co daje dobry filtr przeciwsłoneczny? Zwalcza szkodliwe promienie UV i opóźnia wszelkie oznaki starzenia, plamy słoneczne i pigmentację, które mogą wynikać z długotrwałej ekspozycji na słońce. Poprosiliśmy eksperta ds. skóry o szczegółowe określenie najlepszego momentu na nałożenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, aby w pełni wykorzystać jego zalety — oto czego się dowiedzieliśmy:

Jaka jest najlepsza pora dnia na nałożenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym?

„Idealny czas na nałożenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym to 15–30 minut przed wyjściem z domu, aby miał wystarczająco dużo czasu na wchłonięcie się w skórę. Idealnym momentem na włączenie go do rutyny przygotowań jest nałożenie serum i kremu nawilżającego, a przed przystąpieniem do makijażu” – mówi dr Jaishree Sharad, dyrektor Skinfinitii Aesthetic & Laser Clinic w Bombaju. Jeśli nie planujesz wyjść, nie spodziewaj się jednak przepustki do korytarza. „Powszechnie wiadomo, że około 70% promieni UVA może przedostać się przez szkło. Nawet jeśli jesteś w domu, w pobliżu szklanych okien w biurze lub za osłoną szklanych paneli w samochodzie, nadal potrzebujesz kremu z filtrem przeciwsłonecznym” – potwierdza.

Jak często w ciągu dnia należy powtarzać aplikację kremu z filtrem przeciwsłonecznym?

Kiedy już zrozumiesz podstawy porannej aplikacji kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nadszedł czas na udoskonalenie schematu ponownej aplikacji. „Bez względu na to, jak dobry, skuteczny i drogi jest Twój filtr przeciwsłoneczny, albo zaczyna on ulegać fotodegradacji, albo ulega ścieraniu w ciągu kilku godzin, zwłaszcza jeśli przebywasz na zewnątrz” – ostrzega ekspert ds. skóry z Bombaju. Z reguły zaleca ponowne nałożenie kremu przeciwsłonecznego co 2-3 godziny. Jednak to okno zawęża się do co 40–80 minut, jeśli aktywnie się pocisz. „Wskazane jest, aby zwiększyć działanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nosząc ciemne ubrania z długimi rękawami, ciemne okulary z szerokimi oprawkami i nosząc parasol, jeśli zamierzasz przebywać na słońcu przez dłuższy czas o godzinie 10:00 do 16:00 – dodaje.

Jaka jest odpowiednia ilość kremu z filtrem przeciwsłonecznym do nałożenia?

Według USFDA standardowe zalecenia dotyczące stosowania filtrów przeciwsłonecznych oznaczają w przybliżeniu pół łyżeczki (3 ml) kremu z filtrem przeciwsłonecznym na twarz i szyję, pół łyżeczki na każde ramię, dwie łyżeczki na plecy i jedną łyżeczkę (6 ml) na każdą nogę i klatkę piersiową odpowiednio. Jeśli szukasz łatwiejszej jednostki miary, zaleca zasadę dwóch palców w przypadku twarzy. „Po prostu wyciśnij dwa paski kremu z filtrem przeciwsłonecznym na palec wskazujący i środkowy od nasady aż po czubek i nałóż go na całą twarz co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz”.

Jak wyrobić w sobie nawyk konsekwentnego stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym

• Dobrym sposobem na włączenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym do swojej codziennej rutyny jest powiązanie go z poranną czynnością, którą wykonujesz codziennie, np. umieszczenie tubki z filtrem przeciwsłonecznym w łazience, aby ułatwić aplikację.
• Jeśli masz tendencję do zapominania, pomocne będzie przechowywanie tubek podróżnych w różnych miejscach, takich jak torebka, samochód i biurko, aby uzyskać wizualne przypomnienie.
• Możesz także ustawić w telefonie przypomnienie co 2 godziny, aby nakłonić się do ponownego nałożenia kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Wiele aplikacji, takich jak Reapply, może także wysyłać przydatne przypomnienia w ciągu dnia, wyświetlając jednocześnie przydatne informacje o poziomie promieniowania UV w Twojej lokalizacji.

Przeczytaj także:

Szukasz najlepszego kremu pod oczy na cienie? Są one zatwierdzone przez ekspertów

Jak podkreślić brązowe oczy i jakie produkty pomogą to osiągnąć

8 produktów koloryzujących do pielęgnacji skóry, które odmienią Twoje podejście do makijażu WFH