Właściwy i dobrze zbilansowany posiłek jest ważny dla ogólnego wzrostu i rozwoju dzieci. Jednak pora posiłku może być pewnym wyzwaniem dla rodziców, jeśli ich dzieci są wyjątkowo wybredne w kwestii tego, co jedzą. Czasami może to prowadzić do niedoborów składników odżywczych lub białka z powodu braku równowagi żywieniowej. Chociaż żywność bogata w składniki odżywcze jest wystarczająca, aby zapewnić dzieciom dzienne zapotrzebowanie na białko, w przypadku niedoboru pomocne może być również włączenie do diety odżywek białkowych. Od wzmocnienia układu odpornościowego, zwiększenia siły po wspieranie zdrowego przyrostu masy ciała, suplementy białkowe mogą pomóc w ogólnym rozwoju Twojego dziecka. Przygotowaliśmy listę najlepszych odżywek białkowych dla dzieci, które możesz wypróbować.

7 najlepszych odżywek białkowych dla dzieci

Najlepsze odżywki białkowe dla dzieci w Indiach mogą pomóc zapewnić Twojemu dziecku dodatkowe wsparcie żywieniowe. Oto najlepsze marki odżywek białkowych dla dzieci, ale pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, aby zrozumieć potrzeby Twojego dziecka i podjąć świadomą decyzję.

1. Gritzo SuperMilk Waga+

Jeśli szukasz najlepszej odżywki białkowej dla dzieci, ta od Gritzo może być dla Ciebie dobrym wyborem! Ten proszek białkowy o smaku czekoladowym został specjalnie zaprojektowany dla dzieci w wieku od 4 do 7 lat. Marka twierdzi, że proszek ten pomaga w naturalny sposób przybrać na wadze. Wzbogacony w 100% RDA witaminy D3, ten proszek białkowy zapewnia dostarczenie 33,3 g białka na miarkę. Regularne spożywanie tego białka w proszku może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, pobudzić wzrost i rozwój mózgu, zmniejszyć zmęczenie i zwiększyć wytrzymałość. Zawiera składniki takie jak ashwagandha, MCT, enzymy trawienne i probiotyki dla zdrowego przyrostu masy ciała. Marka twierdzi również, że produkt ten jest wegański, wolny od białka sojowego, rafinowanych cukrów, konserwantów, barwników, sztucznych aromatów i glutenu, co czyni go bezpiecznym do spożycia.

Gritzo SuperMilk Weight+ (dzieci 4-7 lat), 4g białka bez rafinowanego cukru, podwójna czekolada, 400 g

1259 recenzji

2. Proszek odżywczy Little Joys ProteinMix

Odżywczy proszek Little Joy ProteinMix jest pełen dobroczynnych składników odżywczych, takich jak ragi i bajra. Obiecuje, że pomoże poprawić odporność, wzmocnić naturalny mechanizm obronny Twojego dziecka i pomóc mu zachować zdrowie. Każda miarka tego proszku zawiera 9 g białka, które pomaga w rozwoju mięśni i wspiera zdrowy przyrost masy ciała. Obecność witamin K, D i C w tym proszku może również wspierać mocniejsze kości i przyczyniać się do wzrostu i odżywienia. Ten proszek, wolny od dodatku cukru, konserwantów i glutenu, jest naturalnie słodzony daktylami i jaggery.

Little Joys ProteinMix Odżywka w proszku (7-12 lat) | 9g białka | 300g Smak Czekoladowy | Bez białego cukru | Wspomaga wagę, przyrost wzrostu i odporność | Owies, groszek, migdały i brązowy ryż

386 recenzji

3. Mypro Sport Nutrition Napój białkowy w proszku

Napój białkowy w proszku Mypro Sport Nutrition został specjalnie skomponowany z 53 niezbędnymi składnikami odżywczymi, takimi jak węglowodany, białko, tłuszcz, witaminy, minerały i składniki ziołowe. Twierdzi, że nie zawiera wypełniaczy, konserwantów, barwników, glutenu, orzechów i HFCS. Ta odżywka białkowa o smaku czekoladowym obiecuje wspierać ogólny rozwój Twojego dziecka.

Mypro Sport Nutrition Napój białkowy w proszku Mypro Kids Grow And Gain (3 korzyści Aktywny + Mocny + Inteligentny dla dzieci) Suplement do napoju w proszku dla rosnących dzieci – 400 Gm

359 recenzji

4. Odżywianie kwiatowe Zdrowie i napój odżywczy dla dzieci

Floral Nutrition Zdrowy i odżywczy napój dla dzieci jest pełen dobroczynnych witamin, minerałów, białka i węglowodanów. Obiecuje wspierać zdrowy wzrost ciała, wzmacniać układ odpornościowy, zwiększać energię, wytrzymałość i ogólną wydajność umysłową. Regularne spożywanie tego białka w proszku może pomóc w zdrowym wzroście. Zawiera 2,5 g białka na miarkę, co pomaga zaspokoić dzienne zapotrzebowanie. Marka twierdzi również, że proszek ten posiada certyfikaty ISO i GMP.

Floral Nutrition Zdrowie i odżywczy napój dla dzieci z DHA, witaminą D dla wzrostu, wzrostu, odporności, aktywnych i silnych dzieci – Proszek białkowy – 400g Smak czekoladowo-waniliowy

94 recenzje

5. Napój zdrowotny Plantigo dla dzieci

Plantigo Health Drink for Kids zapewnia, że ​​jest w 100% organiczny, co sprawia, że ​​jest bezpieczny dla dzieci. Ten roślinny proszek białkowy składa się z grochu, brązowego ryżu, nasion lnu, pestek dyni i 9 niezbędnych zielonych roślin. Może pomóc w utrzymaniu zdrowego przyrostu masy ciała, zwiększyć energię i wspierać rozwój mózgu. Wytwarzany w niskich temperaturach, ten proszek białkowy zawiera 4 enzymy trawienne, które pomagają w prawidłowym wchłanianiu i trawieniu. Marka twierdzi również, że ten proszek białkowy nie zawiera glutenu, dodatku cukru, soi, sztucznych aromatów i tłuszczów trans.

Plantigo Zdrowy napój dla dzieci, 500 gramów | Smak szwajcarskiej czekolady | Suplement białkowy dla dzieci, wzrost i zdrowie mózgu | Wegański napój zdrowotny dla dzieci na bazie roślin | Białko w proszku dla dzieci

20 recenzji

6. Odżywka białkowa Nutricionmax Kids

Nutricionmax Kids Protein Powder jest wzbogacony niezbędnymi minerałami i witaminami, które pomagają we wzroście i rozwoju Twojego dziecka. Każda miarka tego proszku zawiera 3 gramy najwyższej jakości izolatu białka serwatkowego, który zapewnia wzrost i regenerację mięśni. Ten proszek białkowy o smaku czekoladowym obiecuje wzmocnić układ odpornościowy Twojego dziecka i zmniejszyć ryzyko chorób. Zawiera enzymy trawienne, które pomagają w prawidłowym wchłanianiu i trawieniu.

NUTRICIONMAX Odżywka białkowa dla dzieci z niezbędnymi witaminami i minerałami (200 g, bogata czekolada)

1 Recenzje

7. Formuła wzrostu MIKIS dla dorastających dzieci

Mikis Growth Formula for Growing Kids obiecuje dostarczyć 28 g białka na 100 g. Zawiera białko, witaminy i minerały, które pomagają w ogólnym wzroście i rozwoju Twojego dziecka. Ten proszek białkowy może również pomóc zwiększyć odporność, utrzymać zdrowie kości i pomóc w naprawie ważnych tkanek.

FORMUŁA MIKIS GROWTH Dla dorastających dzieci i nastolatków Białko serwatkowe Zdrowy napój białkowy (46%), witamina C (80%) Wapń (100%) Żelazo (30%) Przyrost i masa ciała Smak lodów czekoladowych 450 gramów bez shakera

123 recenzje

Jakie są zalety proszku białkowego dla dzieci?

• Jak wynika z badania opublikowanego w National Library of Medicine, wysokie spożycie białka u dzieci, które są wybredne, może pomóc w prawidłowym wzroście masy ciała i wzrostu. Zatem te odżywki białkowe mogą pomóc Twojemu dziecku spełnić jego codzienne wymagania.
• Białko jest ważne dla wzrostu i rozwoju mięśni, tkanek i narządów. Odpowiednie spożycie białka może pomóc w utrzymaniu zdrowego wzrostu.
• Są jednym z najwygodniejszych i najbardziej przenośnych sposobów na zwiększenie spożycia białka przez Twoje dziecko. Z łatwością dodasz je do koktajli, płatków owsianych czy wypieków.
• Dzieci aktywnie angażują się w sport i inną aktywność fizyczną, co zwiększa ich spożycie białka. Zatem odżywki białkowe mogą pomóc im uzupełnić siły po zakończeniu meczu.
• Proszki białkowe produkowane są z grochu, ryżu i innych składników, które nie zawierają alergenów. Dlatego dzieci z dowolnymi ograniczeniami dietetycznymi mogą wybierać te odżywki białkowe, aby zaspokoić swoje codzienne zapotrzebowanie.

Często zadawane pytania (FAQ)

• Czy proszek białkowy jest bezpieczny dla dzieci?

To, czy proszek białkowy jest odpowiedni dla Twojego dziecka, czy nie, zależy od jego stanu zdrowia i ogólnego stanu zdrowia. Dlatego zaleca się zasięgnięcie porady lekarza przed włączeniem odżywek białkowych do diety dziecka. Według Lotus Medical Center nadmierne spożycie białka może prowadzić do pewnych schorzeń metabolicznych, takich jak otyłość i uszkodzenie nerek.

• Ile białka potrzebują dzieci?

Ilość spożycia białka zależy od wieku dziecka. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych zaleca spożycie białka w wysokości 13 g dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat. Dzieci w wieku od 4 do 8 lat potrzebują 19 g białka dziennie. Dzieci w wieku od 9 do 13 lat potrzebują 34 g białka dziennie.

(Zastrzeżenie: W Health Shots dokładamy wszelkich starań, aby uporządkować bałagan dla naszych czytelników. Wszystkie wymienione produkty są starannie wybierane przez zespół redakcyjny, ale przed ich użyciem kieruj się swoją dyskrecją i opinią eksperta. Ich cena i dostępność mogą różnić się od czas publikacji. Jeśli kupisz coś korzystając z linków w relacji, możemy otrzymać prowizję.)