Najlepsze smartwatche do fitnessu w 2023 roku
Niezależnie od tego, czy masz obsesję na punkcie siłowni, czy po prostu chcesz być trochę zdrowszy, smartwatche stały się nieocenionym dodatkiem. Prawie wszystkie z nich są teraz wyposażone w czujniki tętna, a wiele z nich zawiera moduły śledzące GPS, co jest świetnym początkiem dla biegaczy i rowerzystów.
Ale podczas gdy prawie wszystkie najlepsze smartwatche kiwają głową w stronę fitnessu, niektóre traktują to znacznie poważniej niż inne. Na drugim końcu skali niektóre urządzenia do noszenia są wyposażone w funkcje fitness, ale mają ograniczoną inteligencję. W tym przewodniku staraliśmy się wybrać to, co najlepsze z obu światów: oryginalne smartwatche, które świetnie nadają się również do fitnessu.
Jeśli istnieje naprawdę złoty środek między doskonałym smartwatchem a wysokiej jakości trackerem fitness, Samsung Galaxy Watch 5 jest nim. Od razu po wyjęciu z pudełka śledzi ponad 90 różnych ćwiczeń, dzięki czemu nawet najbardziej skomplikowany program fitness można łatwo śledzić i mierzyć. I chociaż Samsung Health nie ma dogłębnych wskaźników Garmin Connect, ponieważ jest zbudowany na Wear OS, zawsze możesz wprowadzić wiele innych aplikacji innych firm, aby wszystko pomieszać.
Samsung Galaxy Watch 5 nie tylko śledzi tętno i lokalizację, ale także mierzy poziom tlenu we krwi, rytm serca, impedancję bioelektryczną, a nawet ciśnienie krwi w niektórych regionach. W zestawie znajduje się również czujnik temperatury skóry — czeka on tylko na zatwierdzenie przez FDA. Wszystko to składa się na świetne wszechstronne urządzenie w całkiem rozsądnej cenie. Ale jeśli chcesz zaoszczędzić kilka dolców, rozważ ostatnią generację zegarka Samsung Galaxy Watch 4, który nie jest taki inny.
- Oprogramowanie: Jeden zegarek UI 4.5 na wierzchu Wear 3.5
- Wyświetlacz: 1,19″ Szafirowe szkło AMOLED 396 x 396 pikseli (40 mm) lub 1,36″ Szafirowe szkło kryształowe AMOED 450 x 450 pikseli (44 mm)
- PROCESOR: Samsung Exynos W920
- BARAN: 1,5 GB
- Składowanie: 16 GIGA BAJTÓW
- Łączność: NFC, GPS, Bluetooth 5.2, Wi-Fi (2,4 GHz i 5 GHz), LTE (opcjonalnie)
- Trwałość: IP68, wodoodporność do 50m (5ATM), MIL-STD-810H
- Cena: Od 280 $
- Pasek: 20mm
- Wymiary: 40,4 x 39,3 x 9,8 mm (40 mm) lub 44,4 x 43,3 x 9,8 mm
- Rozmiar wyświetlacza: 1,19″
- Bateria: 284 mAh (40 mm) lub 410 mAh (44 mm)
- Czujniki zdrowia: Optyczny pomiar tętna, elektryczny czujnik serca (EKG), impedancja bioelektryczna (BIA), ciągłe SpO, czujnik temperatury skóry
- Waga: 29 (40 mm) lub 32,8 g (44 mm)
- Płatności mobilne: Samsung Pay, Portfel Google
- Wykrywanie treningu: Tak
- Tryby ćwiczeń: 90+
- Opcje kolorów: Srebro, grafit, różowe złoto (tylko 40 mm), szafir (tylko 44 mm)
Powoli, ale pewnie, Garmin podejmuje kroki w kierunku stworzenia prawdziwego smartwatcha. A Venu 2 Plus to największy jak dotąd krok, dzięki wbudowanemu głośnikowi i mikrofonowi, który wprowadza wirtualnych asystentów i rozmowy z nadgarstka. Trzeba przyznać, że nie jest tak elastyczny, jak oddani rywale ze smartwatchami, i ma tylko ograniczone aplikacje innych firm w sklepie Garmin IQ – ale to, czego brakuje mu w smartwatchu, nadrabia funkcjami fitness.
Zegarki Garmin od dawna są wybierane przez biegaczy ze względu na dokładne śledzenie GPS i więcej statystyk, niż można potrząsnąć kijem, ale bardziej pasywne funkcje zdrowotne są równie dobre. Na przykład Body Battery informuje, ile masz energii na trening; Fitness Age zapewni Ci natychmiastową ocenę postępów, a animowane ćwiczenia poprowadzą Cię we wszystkim, od treningu siłowego i kardio po pilate i jogę.
Masz napięty budżet? Nie szukaj dalej niż Amazfit GTS 3 lub GTR 3, które mają ten sam MSRP i można je znaleźć tanio teraz, gdy (nieco rozczarowujący) Amazfit GTR 4 jest tutaj. Teraz dostępne za mniej niż 150 USD, Amazfit GTS 3 i GTR 3 oferują dużo zwrotu z każdej zainwestowanej złotówki. Oprócz zwykłego GPS, akcelerometru i żyroskopu, oba zegarki są również wyposażone w czujnik optyczny BioTracker 3.0, który analizuje tętno, stres i poziom tlenu we krwi. Pomiędzy nimi te czujniki śledzą 150 ćwiczeń (8 automatycznie) i dostarczają informacji, takich jak obciążenie treningowe, VO2 Max i czas regeneracji, aby pomóc Ci zaplanować treningi.
W obu brakuje aplikacji innych firm i dopracowania niektórych rywali, ale trudno narzekać, biorąc pod uwagę niski koszt wejścia.
- Marka: niesamowite
- Żywotność baterii: 450mAh, ~21 dni
- System operacyjny: Zepp OS
- Klasa wody: 5 bankomatów (50 stóp)
- Wyświetlacz: 1,39 cala okrągły, 454 x 454 OLED
- Łączność: Bluetooth 5.1, GPS
- Czujniki zdrowia: tętno, SpO2
- Cena: 179,99 USD
- Wymiary: 45,8 x 45,8 x 10,8 mm, 32 gramy
Jeśli chcesz mieć doskonałe funkcje fitness, które zapewniają urządzenia do noszenia firmy Garmin, ale nie możesz usprawiedliwić wydatków na Venu 2 Plus, to Garmin Venu Sq 2 to solidny kompromis. Tak, traci wysokościomierz, żyroskop i animacje treningu, ale nadal będzie cennym towarzyszem treningu za ułamek ceny.
Oferuje 11 dni pracy na baterii, dokładne śledzenie kondycji i genialną aplikację Garmin Connect, która zawiera wszystkie statystyki, jakich możesz chcieć. Doskonała funkcja Body Battery powie Ci, jak jesteś przygotowany do treningu w danym dniu, co czyni ją niezwykle przydatną dla tych, którzy chcą zbudować swoją kondycję.
Jako smartwatch, Fitbit Sense 2 jest tylko inteligentny, ale musisz podziwiać zaangażowanie Fitbit w fitness i dobre samopoczucie. W tym celu, oprócz zwykłego GPS i czujników tętna, Fitbit Sense 2 może mierzyć stres, poziom tlenu we krwi, temperaturę ciała i nieregularne bicie serca za pomocą czujnika EKG.
Jest w stanie śledzić do 40 ćwiczeń i ma jedną z najbardziej przyjaznych dla użytkownika aplikacji, wyraźnie pokazując postępy początkującym, jednocześnie zachęcając do przyjaznej rywalizacji między przyjaciółmi i współpracownikami. Tak, niektóre z lepszych funkcji są płatne, ale zegarek jest dostarczany z sześciomiesięcznym abonamentem Fitbit Premium, co wcale nie jest złe. Jednak złe są utracone funkcje z poprzedniej generacji: aplikacje innych firm zniknęły, nie ma miejsca na przechowywanie muzyki, a sterowanie odtwarzaniem również w niewytłumaczalny sposób zniknęło. Istnieją oznaki, że jest coraz lepiej — niedawno dodano Portfel Google i Mapy — ale jeśli chcesz naprawdę inteligentnego doświadczenia, możesz poszukać gdzie indziej.
Oprócz posiadania Fitbit, Google ma własny smartwatch: Pixel Watch. Rzeczywiście, firma obiecała „pomoc od Google” i „zdrowie od Fitbit”, co brzmi jak najlepsze z obu światów, gdy szukasz smartwatcha skoncentrowanego na fitnessie.
Prawdę mówiąc, nie do końca tam jest. Brakuje kilku rzeczy, które sprawiają, że dołączony Fitbit Premium jest cenny dla Sense 2, w tym wielu czujników (EDA, EKG, temperatura) i automatycznego wykrywania treningu. Jego jednodniowa bateria również szybko wyczerpuje wbudowany GPS, co nie jest idealne dla początkujących sportowców. Ale jako smartwatch trudno go winić, co nie jest zaskakujące, biorąc pod uwagę, że jest to zasadniczo urządzenie zaprojektowane, aby pokazać, co potrafi Wear OS.
- Wyświetlacz: 1,6″ 384×384 AMOLED, zwiększenie jasności do 1000 nitów, czujnik światła otoczenia, wyświetlacz Always-on
- PROCESOR: Exynos 9110 SoC, koprocesor Cortex M33
- BARAN: 2 GB
- Składowanie: 32 GB
- Bateria: 294mAh, „do 24 godzin”
- Łączność: 4G LTE, UMTS, Bluetooth 5.0, Wi-Fi 802.11 b/g/n 2,4 GHz, NFC, GPS, GLONASS, BeiDou, Galileo
- Trwałość: 5ATM
- Oprogramowanie: Noś system operacyjny 3.5
- Czujniki zdrowia: Optyczny czujnik tętna, uniwersalny czujnik elektryczny, czujnik tlenu we krwi, akcelerometr, żyroskop, wysokościomierz, kompas
- Cena: 350 USD (BT/Wi-Fi), 400 USD (LTE)
- Pasek: W zestawie aktywny pasek: mały (130 – 175 mm) i duży (165 – 210 mm)
- Wymiary: 41 x 41 x 12,3 mm
- Waga: 36g (bez paska)
- Audio: Wbudowany głośnik
- Płatności mobilne: portfel Google
- Wykrywanie treningu: Tak
- Opcje kolorów: Matowa czerń z paskiem Obsidian Active, polerowane srebro z paskiem Charcoal Active, polerowane srebro z paskiem Chalk Active, szampańskie złoto z paskiem Hazel Active
Pomimo tego, że jest obiektywnie lepszym produktem niż podstawowy Samsung Galaxy Watch 5, wersję Pro nadal trudno jednoznacznie polecić jako smartwatch fitness ze względu na wysoką cenę wejścia. To powiedziawszy, oprócz różnych funkcji fitness swojego tańszego rodzeństwa, Galaxy Watch 5 Pro oferuje kilka dodatkowych rzeczy, które docenią fani fitnessu. Na początek dostępne są mapy do wędrówek i jazdy na rowerze z trackbackiem, które pomogą Ci odtworzyć trasę, co jest przydatne, jeśli jest to Twoja główna forma ćwiczeń.
Ponadto masywna bateria 590 mAh wytrzyma do trzech dni na jednym ładowaniu. Chociaż GPS szybko to zje, nadal wytrzyma 20 godzin — wystarczy dla wszystkich poza najbardziej oddanymi ultramaratończykami.
- Materiał obudowy: Tytan
- Wyświetlacz: Szafirowe szkło kryształowe AMOLED o przekątnej 1,36 cala i rozdzielczości 450 x 450 pikseli
- PROCESOR: Samsung Exynos W920
- BARAN: 1,5 GB
- Składowanie: 16 GIGA BAJTÓW
- Bateria: 590 mAh
- Łączność: NFC, GPS, Bluetooth 5.2, Wi-Fi (2,4 GHz i 5 GHz), LTE (opcjonalnie)
- Trwałość: IP68, wodoodporność do 50m (5ATM), MIL-STD-810H
- Oprogramowanie: Jeden zegarek UI 4.5, Wear OS 3.5
- Czujniki zdrowia: Optyczny pomiar tętna, elektryczny czujnik serca (EKG), impedancja bioelektryczna (BIA), ciągłe SpO, czujnik temperatury skóry
- Cena: 450 USD (GPS), 500 USD (LTE)
- Pasek: 20mm
- Wymiary: 45,4 x 45,4 x 10,5 mm
- Waga: 46,5 g
- Płatności mobilne: Samsung Pay, Portfel Google
- Wykrywanie treningu: Tak
- Tryby ćwiczeń: 90+
- Opcje kolorów: Czarno szary
Samsung Galaxy Watch 5 Pro
Jeśli chcesz długiej żywotności baterii bez wysokiej ceny, warto przyjrzeć się Mobvoi TicWatch Pro 3. Bateria 577 mAh zapewni trzy dni użytkowania, co jest niezwykłe w przypadku urządzeń Wear OS, ale bardzo mile widziane.
To użycie Wear OS oznacza, że jest to doskonały i elastyczny smartwatch, ale jak to się ma do śledzenia kondycji? Wcale nieźle, z 13 treningami śledzonymi z poziomu aplikacji TicExercise za pomocą dołączonych trackerów tętna i GPS. Zmierzy również poziom tlenu we krwi za pomocą wbudowanego czujnika SpO2.
Nie wydaje się tak wypolerowany jak inne urządzenia do noszenia Wear OS i jest niezaprzeczalnie nieporęczny na mniejszych nadgarstkach, ale TicWatch Pro 3 ma dużo w całkiem rozsądnej cenie.
- System operacyjny: Noś OS 2.33
- Wbudowany GPS: GPS + Beidou + Glonass + Galileo + QZSS
- Materiał obudowy: Stal nierdzewna
- Klasa wody: Certyfikat IP68, zgodność z normą MIL-STD-810G
- Wyświetlacz: 1,4“ 454*454 326 ppi Pełnokolorowy Always On Display AMOLED + FSTN
- PROCESOR: Snapdragon Wear 4100+
- BARAN: 1 GB
- Składowanie: 8 GB
- Bateria: 577 mAh
Jakie są Twoje priorytety?
Jak to często bywa w przypadku urządzeń do noszenia, musisz zdecydować, czy szukasz najlepszego sposobu śledzenia kondycji, czy najlepszego smartwatcha. Istnieje wiele urządzeń typu „jack of all trade”, ale ostatecznie musisz zdecydować, czy priorytetowo traktujesz sprawność fizyczną czy inteligencję, i odpowiednio je kupić. Ogólnie rzecz biorąc, wybraliśmy Samsung Galaxy Watch 5 jako najlepszy wybór tutaj. Jest przystępny cenowo, pełen funkcji i oferuje wiele opcji zdrowotnych, nawet jeśli nadal jest bardziej smartwatchem, który zajmuje się fitnessem niż dedykowanym zegarkiem fitness.
Nasz wybór premium — Garmin Venu 2 Plus — jest zupełnie na odwrót. Oferuje tak dobre śledzenie kondycji, jakie znajdziesz w każdym dedykowanym monitorze kondycji, ale nie ma zbyt wielu możliwości dostosowywania, a korzystanie ze smartwatcha jest znacznie bardziej ograniczone.
Nasz wybór wartości — smartwatche GTR 3 i GTS 3 firmy Amazfit — są bardziej skoncentrowane na sprawności niż smart, ale oferują niesamowitą wartość za niski koszt wejścia. Jeśli masz napięty budżet, nie będziesz rozczarowany.
