Prędzej czy później równowaga się zmienia. Dzieci stają się dorosłymi. Dorośli zaczynają potrzebować pomocy. Zaczyna się niewinnie. Jak usunąć 300 wiadomości Good Morning Dear z telefonu mamy? Jak podpiąć UPI taty do opłacenia rachunku za prąd? Przechodzi do poważniejszych obowiązków: badanie całego ciała, które tata odkładał, fundusze inwestycyjne mamy, które wymagają aktualizacji, co zrobić z domem na farmie, którym nikt nie może zarządzać.

To problem, z którym borykają się rodziny na całym świecie. Ale w Indiach, gdy dzieci wyprowadzają się z domu, aby uczyć się lub pracować, niegdyś napięte struktury rodzinne są testowane w sposób, którego rodzice i ich dzieci się nie spodziewali.

To jest ten kawałek o dorastaniu, o którym nikt nie mówi. Oprócz nowych swobód, jakie oferują miasta, pojawiają się także nowe wyzwania związane z osiedleniem się bez rodziny. Istnieje poczucie winy związane z wydawaniem pieniędzy na siebie i udręka z powodu nieobecności bliskich w miarę starzenia się.

Psychiatra dr Kersi Chavda, która konsultuje się w szpitalu PD Hinduja w Bombaju, oraz psychoterapeuta dr Chandni Tugnait, założyciel i dyrektor Gateway of Healing, stwierdzili, że ten paradoks wolności i odpowiedzialności uderzył w Indie gwałtownie, ale po cichu. „Syndrom pustego gniazda ma również wpływ na dzieci” – mówi dr Tugnait. „Nazywamy to przejściem wschodzącej dorosłości”. Oferują sposoby radzenia sobie.

Niezadowolenie dorosłych

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że jest to wyzwanie dwukierunkowe, mówi dr Tugnait. „Dzieci, które opuściły dom, mogą uważać, że ich rodzice nadmiernie się wtrącają; rodzice mogą myśleć, że ich dzieci nie dokonują odpowiedzialnych wyborów lub nie biorą pod uwagę ich rad”. Żaden postęp nie jest możliwy, chyba że obie strony będą pracować nad odpuszczeniem i przyznaniem, że nadal polegają na drugiej. „W gruncie rzeczy chodzi o to, by dać dzieciom swobodę popełniania błędów i uczenia się na nich, a jednocześnie prowadzić je po drodze” — dodaje dr Tugnait.

Rodziny muszą zatem nauczyć się nowej umiejętności: mówić i słyszeć się nawzajem jak równy z równym, bez oczekiwań wobec starszych w rodzinie indyjskiej, które mają ostatnie słowo. Otwarty dialog ma kluczowe znaczenie w rozwiązywaniu problemów, oczekiwań i granic, mówi dr Tugnait. Pozwala również młodszym członkom rodziny, w domu lub poza nim, wyrazić swoją potrzebę niezależności, wyznaczyć granice, jednocześnie uznając emocje lub obawy rodziców.

W dużej mierze powodem, dla którego wyprowadzka z domu jest szczególnie trudna dla indyjskich dzieci, jest to, że mają tak niewielką autonomię w zakresie własnego życia. „Nadszedł czas, aby rodzice dali swojemu dziecku przestrzeń i zaufali jego zdolnościom do podejmowania decyzji” – mówi dr Chavda. „Oczywiście pozostań zaangażowany i oferuj wsparcie jako rodzic, ale w razie potrzeby. Nie narzucaj swoim dzieciom swoich wartości i przekonań. Zachęcaj ich do indywidualności i niezależności”.

Budowanie sieci

Większość młodych ludzi żyjących z dala od rodziny jest prawdopodobnie rozdarta przez te same konflikty, ale cierpi po cichu. A większość rodziców w domu, zmagających się z pustym gniazdem i zbyt szybko zmieniającym się światem, podziela to samo zdumienie i zmartwienia, ale rzadko je wyraża.

Po obu stronach pomaga zebrać swój rodzaj, nie jako komora echa, ale po radę. Porozmawiaj z przyjaciółmi i współpracownikami, sprawdź grupy wsparcia lub społeczności internetowe. Pomaga to złagodzić poczucie izolacji, samotności, a nawet poczucia winy. Wyprowadzka i podjęcie nowych obowiązków oznacza, że ​​już dorosłe dziecko musi rozwinąć zdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak prowadzenie dziennika, medytacja lub rozmowa z doradcą lub terapeutą, aby zbudować odporność i uniknąć przytłoczenia.

Zachęć rodziców do odkrywania nowych hobby i nawiązywania kontaktów towarzyskich. „Upewnij się, że czują się komfortowo, korzystając z technologii i ucząc się o niej” — dodaje dr Tugnait. Przeprowadź ich przez to, włącz ich rozmowy wideo, Instagram, Ubers, Zomato i tym podobne. Czyniąc to, zrozum, że technologia i szybkie tempo życia nie przychodzą twoim rodzicom tak naturalnie, jak tobie, więc bądź cierpliwy.

I bądź bardziej samodzielny. Jeśli nauczyłeś się gotować, sprzątać po sobie, zarządzać finansami i płacić własne rachunki na czas, rodzice nie muszą się martwić.

Od HT Brunch, 22 kwietnia 2023 r

Śledź nas na twitter.com/HTBrunch

Połącz się z nami na facebook.com/hindustantimesbrunch