Oprah Winfrey bierze odpowiedzialność za swój wkład w kulturę dietetyczną i dzieli się swoimi planami „lepszego działania”.

Na wydarzeniu, które zorganizowała z WeightWatchers – zatytułowanym „Making The Shift: A New Way to Think About Weight” w czwartek, 9 maja – legendarna prowadząca talk show oświadczyła, że ​​„skończyła” z pozwalaniem na kulturę dietetyczną i związany z nią „wstyd”. z nim rządzić jej życiem.

„Tak wielu z nas przyswoiło sobie kulturę diety i standardy ciała, które przysporzyły nam tyle wstydu” – powiedziała 70-letnia Winfrey, przedstawiając wydarzenie, które obejmowało także rozmowy z Rebel Wilson, Busy Philipps, Radość ałun Amber Riley i nie tylko.

„Byliśmy krytykowani. Zostaliśmy poddani kontroli. Zawstydzono nas i powiedziano nam, że jeśli nie osiągniemy określonego standardu wzrostu, nie zasługujemy na akceptację ani nawet na miłość” – kontynuowała. „I wiem na pewno, że mam z tym dość”.

Ikona telewizji powiedziała dalej, że celem rozmowy jest nie tylko uwolnienie się od tej kontroli, ale także zaprzestanie przyglądania się osobom wokół ciebie. Lub, jak mówi Winfrey, „przestać osądzać innych za sposób, w jaki chcą żyć” – coś, do czego nie tylko przyznała się, ale także określiła to jako „jedne ze swoich „największych żalów”.

„Chcę również przyznać, że od 25 lat jestem niezłomnym uczestnikiem tej kultury dietetycznej za pośrednictwem moich platform, magazynu, talk show i Internetu” – przyznała. „Mam w tym duży udział. Nie jestem w stanie zliczyć, ile programów odchudzających i metamorfoz przeprowadziłam, a są one dla mnie podstawą, odkąd pracuję w telewizji”.

„Opowiadałem, jak doszło do słynnego momentu z „wagą tłuszczu” na Oprah tego występu jest jednym z tych, których najbardziej żałuję” – kontynuowała, odnosząc się do momentu w swoim talk show z 1988 roku, kiedy ujawniając, że straciła na wadze, woziła wóz wypełniony tłuszczem, co stanowiło fizyczną reprezentację zgubionych kilogramów.

„Wysłało wiadomość, że głodzenie się płynną dietą wyznacza standardy dla obserwujących, których ani ja, ani nikt inny nie jesteśmy w stanie utrzymać, i – mówiłem to wcześniej – już następnego dnia zacząłem znowu przybierać na wadze. ,” powiedziała.

Aby pokazać, jak jej poglądy na temat kultury dietetycznej – która uznaje wagę i szczupłość za ostateczny wyznacznik zdrowia – zmieniły się na przestrzeni dziesięcioleci, Winfrey zacytowała Mayę Angelou, która mówiła publiczności: „Kiedy wiesz lepiej, robisz lepiej”.

„Dla mnie te rozmowy są więc próbą poprawy sytuacji” – dodała.

„Jestem właścicielką tego, co osiągnęłam, a teraz chcę robić to lepiej, więc teraz wiem, że ten moment „wozu tłuszczu” został puszczony w ruch po latach myślenia, że ​​moja walka z wagą była moją winą” – powiedziała. powiedział. „Nawet do zeszłego tygodnia zajęło mi przepracowanie wstydu, jaki czułam prywatnie, gdy moje publiczne momenty związane z dietą jo-jo stały się narodowym żartem”.

Nigdy nie przegapisz żadnej historii — zapisz się na bezpłatny, codzienny biuletyn PEOPLE, aby być na bieżąco z najlepszymi wydarzeniami, które PEOPLE ma do zaoferowania, od pikantnych wiadomości o gwiazdach po fascynujące historie interesujące ludzi.

W grudniu 2023 roku Winfrey opowiedziała w mediach, jak przez lata przebiegała jej droga do utraty wagi i zdrowia, mówiąc LUDZIE: „Naśmiewanie się ze mnie przez 25 lat było sportem publicznym”.

Dodała: „Obwiniano mnie i zawstydzano, obwiniałam i zawstydzałam siebie”.

W innym miejscu rozmowy Winfrey opowiedziała PEOPLE o swoim obecnym holistycznym podejściu do zdrowia, które obejmuje regularne ćwiczenia i zmiany w stylu życia, a także leki odchudzające.

Ujawniła również, że jej pogląd na temat stosowania środków farmaceutycznych zmienił się w lipcu 2023 r. podczas rozmowy panelowej z ekspertami w dziedzinie odchudzania dla „Oprah Daily” Życie, jakiego chcesz serii zatytułowanej Stan wagi.

„Miałam największe wzruszenie, podobnie jak wiele osób na widowni” – wspomina dyskusję. „Uświadomiłam sobie, że przez te wszystkie lata obwiniałam siebie za nadwagę i mam predyspozycje, których nie pokona żadna siła woli”.

„Otyłość jest chorobą” – dodała. „Nie chodzi o siłę woli, ale o mózg”.