Picie zaledwie jednego napoju alkoholowego dziennie może skrócić Twoje życie o tę szaloną ilość
Dr Tim Stockwell z Canadian Institute for Substance Use Research powiedział, że osoby, które spożywają choć jeden napój alkoholowy dziennie, są narażone na duże ryzyko skrócenia swojego życia o dwa i pół miesiąca. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna dla pijaków, a twierdzenia dr. Tima są poparte badaniami naukowymi
Ekspert twierdzi, że spożywanie nawet jednego drinka alkoholowego dziennie może znacznie skrócić życie o około dwa i pół miesiąca. Według dr Tima Stockwella z Canadian Institute for Substance Use Research osoby, które piją znacznie więcej alkoholu – około 35 drinków tygodniowo – mogą skrócić swoje życie o dwa lata.
„Alkohol jest naszym ulubionym narkotykiem rekreacyjnym. Używamy go dla przyjemności i relaksu, a ostatnią rzeczą, jaką chcemy usłyszeć, jest to, że powoduje jakąkolwiek szkodę” – powiedział. „To pocieszające myśleć, że picie jest dobre dla naszego zdrowia, ale niestety opiera się na kiepskiej nauce” – powiedział.
Według badań, żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna dla pijaków, a twierdzenia dr Tima są poparte nauką. Najnowsze badania mówią, że każda ilość może zwiększyć ryzyko wielu niebezpiecznych i śmiertelnych schorzeń, takich jak rak, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, udar i choroby wątroby.
Według CDC w USA co roku ponad 20 000 osób umiera z powodu nowotworów wywołanych przez alkohol.
Dr Stockwell twierdzi, że jego szeroko zakrojone badania wykazały związek między spożyciem alkoholu a śmiertelnością z jakiejkolwiek przyczyny – co bezpośrednio kontrastuje z powszechnym przekonaniem, że odrobina alkoholu może być korzystna dla zdrowia. Podczas gdy powszechnie uważa się, że czerwone wino jest dobre dla serca, badania mówią, że niekoniecznie tak jest.
„Możliwość picia jest oznaką, że nadal jesteś zdrowy, a nie przyczyną dobrego zdrowia” – powiedział dr Stockwell. „Istnieje wiele sposobów, w jakie te badania dają fałszywe wyniki, które są błędnie interpretowane jako oznaczające, że alkohol jest dla ciebie dobry” – dodał.
Jak alkohol wpływa na zdrowie??
Według różnych badań alkohol może być niebezpieczny dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Lekarze twierdzą, że powoduje wysokie ciśnienie krwi, co zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru. Alkohol osłabia mięśnie serca, co wpływa na płuca, wątrobę, mózg i inne układy organizmu, a także powoduje niewydolność serca.
Alkohol prowadzi zarówno do krótkoterminowych efektów, takich jak obniżone zahamowania, jak i długoterminowych efektów, w tym osłabienia układu odpornościowego. Kilka innych sposobów, w jakie wpływa na twoje życie, to:
- Uczucie odprężenia lub senności
- Chwilowe poczucie euforii
- Wahania lub zmiany nastroju
- Obniżone zahamowania
- Bardzo impulsywne zachowanie
- Mowa spowolniona lub niewyraźna
- Nudności i wymioty
- Biegunka
- Silny ból głowy
- Zmiany w słyszeniu, widzeniu i percepcji
- Utrata koordynacji
- Problemy z utrzymaniem koncentracji i podejmowaniem decyzji
- Utrata przytomności lub przerwy w pamięci
Lekarze twierdzą, że niektóre z tych objawów, jak na przykład rozluźniony nastrój czy obniżone zahamowania, pojawiają się już po jednym drinku, natomiast inne, jak na przykład utrata przytomności czy bełkotliwa mowa, mogą rozwinąć się po kilku drinkach.
Alkohol również poważnie wpływa na wątrobę, która pomaga rozkładać i usuwać toksyny i szkodliwe substancje z organizmu. Eksperci twierdzą, że długotrwałe spożywanie alkoholu zakłóca ten proces, zwiększając jednocześnie ryzyko chorób wątroby związanych z alkoholem i przewlekłego zapalenia wątroby – oba te schorzenia zagrażają życiu, ponieważ prowadzą do gromadzenia się toksyn i odpadów w organizmie.
