Zaburzenia lękowe nie są po prostu izolowanym uczuciem lęku – wpływają na codzienne życie. Charakteryzuje się uporczywym, nadmiernym strachem lub zamartwianiem się w sytuacjach, które nie stanowią zagrożenia. U nastolatków lęk może objawiać się:

• Ciągłe uczucie niepokoju lub lęku
• Niepokój i drażliwość
• Oczekiwanie najgorszych możliwych wyników
• Przyspieszone bicie serca i duszność
• Rozstrój żołądka i zmęczenie
• Bezsenność lub częste problemy ze snem
• Uczucie napięcia i niepokoju

Istnieją różne rodzaje zaburzeń lękowych, dlatego ważne jest, aby spotkać się ze swoim lekarzem, jeśli podejrzewasz, że ten stan zdrowia psychicznego pojawia się u Twojego nastolatka. Zaburzenia lękowe mogą należeć do kategorii fobii, zespołu lęku napadowego, lęku społecznego lub uogólnionego zaburzenia lękowego. W przypadku któregokolwiek z powyższych schorzeń, szczególnie u nastolatków, zaleca się skorzystanie z profesjonalnego leczenia. Mózgi nastolatków wciąż się rozwijają, dlatego ważne jest, aby leczyć zaburzenia psychiczne już od chwili ich wykrycia.

Depresja

Depresja jest drugim najczęstszym zaburzeniem psychicznym u nastolatków i dotyka na całym świecie trzy procent osób w wieku od 15 do 19 lat.

Depresja to zaburzenie, które obejmuje nawracające, poważne okresy negatywnych zmian nastroju, procesów myślowych i motywacji. Nastolatki i młodzi dorośli zmagający się z depresją często czują się beznadziejni, samotni i brakuje im energii i motywacji. Typowe objawy depresji obejmują:

• Zmiany w śnie lub apetycie
• Brak koncentracji
• Utrata energii i motywacji
• Brak zainteresowania zajęciami/przyjaciółmi
• Beznadziejność
• Bóle fizyczne, bóle i dolegliwości ogólne
• Myśli samobójcze

Depresja może wpływać na uczęszczanie do szkoły, relacje i ogólne wyniki nastolatków. Szczególnie w ostatnich latach z powodu Covid-19 wycofanie społeczne może powodować izolację i zaostrzać objawy depresji u nastolatków. Ważne jest, aby rodzice reagowali na wszelkie objawy depresji i pomagali nastolatkowi udać się do specjalisty. Nieleczona depresja może utrzymywać się do wieku dorosłego i/lub prowadzić do problemów z nadużywaniem substancji psychoaktywnych i myśli samobójczych.

Depresja jest drugim najczęstszym zaburzeniem psychicznym u nastolatków (Zdjęcie: Pixabay)

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest bardzo powszechny wśród nastolatków i zazwyczaj jest rozpoznawany wcześnie ze względu na wpływ tego schorzenia na uczenie się i zachowanie. Szacuje się, że obecnie prawie dziewięć procent dzieci w wieku od 4 do 17 lat cierpi na ADHD. Dzieci te mogą mieć trudności ze skupieniem uwagi, łatwo się rozpraszają i wykazują nadpobudliwe i/lub impulsywne zachowania.

Typowe objawy ADHD u dzieci i nastolatków obejmują:

• Skakanie od aktywności do aktywności
• Szybko i łatwo nudzisz się zadaniem
• Trudności w skupieniu się na zadaniu lub zwróceniu uwagi na innych
• Problem z odrobieniem zadań szkolnych
• Trudności w szybkim przetwarzaniu informacji
• Problemy z siedzeniem bez ruchu przez pewien czas
• Dotykanie lub zabawa wszystkim
• Działanie bez względu na konsekwencje
• Dużo mówić i przeszkadzać innym

ADHD wpływa na zdolność dziecka do uczenia się i często wymaga kreatywności w klasie i środowisku domowym. Dlatego rozpoznanie i leczenie tego zaburzenia może mieć kluczowe znaczenie dla przyszłego sukcesu Twojego nastolatka. Ponadto ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że około dwie trzecie dzieci z ADHD boryka się również z inną chorobą. Mogą one obejmować trudności w uczeniu się, zaburzenia zachowania lub inny stan zdrowia psychicznego, taki jak lęk lub depresja. W przypadku osób ze współwystępującymi lub mnogimi zaburzeniami zdrowia psychicznego zaleca się zintegrowane leczenie oparte na podwójnej diagnozie.

Zaburzenia odżywiania

Według National Alliance on Mental Illness zaburzenia odżywiania występują „znacznie częściej” w okresie nastoletnim i po dwudziestym roku życia. Chociaż dziewczęta i młode kobiety częściej zmagają się z zaburzeniami odżywiania, należy pamiętać, że zarówno chłopcy, jak i mężczyźni często pozostają niezdiagnozowani.

Istnieją różne rodzaje zaburzeń odżywiania, a niektóre z najczęstszych to jadłowstręt psychiczny, bulimia psychiczna i zaburzenie objadania się. Anoreksja charakteryzuje się głodzeniem się w celu utraty wagi. Nastolatki zmagające się z anoreksją będą zaprzeczać głodowi, odmawiać jedzenia i często ćwiczą aż do wyczerpania. Mogą także ćwiczyć przeczyszczanie, co jest również powszechne wśród osób cierpiących na bulimię. Bulimię objawia się spożywaniem bardzo dużych ilości pożywienia, a następnie wymuszaniem wymiotów w celu pozbycia się kalorii. Z kolei zaburzenie objadania się (BED) objawia się nadmiernym objadaniem się – w dużych porcjach i przez krótki okres czasu – co powoduje uczucie wstrętu do samego siebie, depresję i wstyd. Osoby z BED nie oczyszczają się tak jak osoby z bulimią.

Ponieważ zaburzenia odżywiania wiążą się z nieprawidłowymi zachowaniami żywieniowymi, wiążą się z ryzykiem niedoborów żywieniowych, otyłości i przedwczesnej śmierci, choć różni się to w zależności od konkretnego zaburzenia.

Zaburzenia związane z używaniem substancji

Dojrzewanie to okres wzmożonego podejmowania ryzyka, co często przekłada się na to, że nastolatki po raz pierwszy próbują narkotyków i alkoholu. Niestety jednak nie zawsze jest to faza lub eksperymentowanie. Wiele nastolatków i młodych dorosłych uzależnia się od narkotyków lub alkoholu i rozwijają się u nich zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych.

Istnieje wiele różnych rodzajów zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych, w zależności od tego, jaki narkotyk wybiera dana osoba. Objawy zaburzenia związanego z używaniem substancji mogą również pokrywać się z innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego. Jednak typowe objawy zaburzeń związanych z używaniem substancji u nastolatków mogą obejmować:

• Wycofanie się z rodziny lub przyjaciół
• Nagłe zmiany w zachowaniu
• Angażowanie się w bardziej ryzykowne zachowania, takie jak seks, bójki, jazda pod wpływem
• Rozwijanie wysokiej tolerancji na narkotyki i alkohol
• Występują objawy odstawienia, gdy nie są pijani lub pod wpływem alkoholu
• Poczucie, że potrzebują substancji, aby prawidłowo funkcjonować

Rodzice powinni wiedzieć, że używanie substancji psychoaktywnych często współwystępuje z zaburzeniami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja i stany lękowe. Nazywa się to zaburzeniami współwystępującymi