Poranna odprawa informacyjna TOI Health News | Wczesne objawy świnki, na które należy zwrócić uwagę, wytyczne dietetyczne ICMR dla wszystkich grup wiekowych, mity o nowotworach, w które warto przestać wierzyć, jak zdrowy jest jogurt kupowany w sklepie, wskazówki dotyczące kontrolowania alergii w pomieszczeniach zamkniętych i nie tylko
Coraz więcej przypadków świnki w Delhi; wczesne oznaki, które należy znać
Częstość występowania zakaźnej choroby wirusowej, świnki, rośnie w całym kraju, przy zauważalnym wzroście w NCR w Delhi w ostatnich tygodniach. Infekcja ta atakuje przede wszystkim ślinianki przyuszne wytwarzające ślinę, prowadząc do klasycznych objawów, takich jak obrzęk twarzy. Świnka łatwo rozprzestrzenia się drogą kropelkową, co podkreśla znaczenie unikania kontaktu z zakażonymi osobami dla bezpieczeństwa.
ICMR publikuje 17 wytycznych dietetycznych dla wszystkich grup wiekowych
Zaktualizowane wytyczne żywieniowe dla Hindusów priorytetowo traktują spożycie owoców, orzechów, nasion, jaj i mięsa. Zalecenia te, wydane przez Indyjską Radę Badań Medycznych (ICMR) i Narodowy Instytut Żywienia (ICMR-NIN) obejmują 17 kompleksowych sugestii. Zespół specjalistów pod przewodnictwem dr Hemalathy R, dyrektor ICMR-NIN, sformułował te wytyczne.
Obalamy mity na temat raka
Wokół nowotworów narosło wiele mitów, które często prowadzą do błędnych przekonań i dezinformacji. Niektórzy fałszywie wierzą, że rak jest zaraźliwy lub wyłącznie dziedziczny. Inni opowiadają się za niesprawdzonymi metodami leczenia, takimi jak dieta alkaliczna lub unikanie cukru. Rozwianie tych mitów jest kluczowe dla promowania dokładnego zrozumienia, skutecznej profilaktyki i właściwego leczenia tej złożonej choroby.
Jak zdrowy jest jogurt kupowany w sklepie?
Niektóre jogurty nie są korzystne ze względu na dodatek cukru i innych niepożądanych składników. I odwrotnie, odmiany bez takich dodatków mogą stanowić pożywną, niskokaloryczną i bogatą w białko opcję. Jogurt naturalny obiecujący jest jako zdrowy dodatek do diety.
Sposoby kontrolowania alergii domowych
Alergeny występujące w pomieszczeniach, takie jak roztocza, pleśń, sierść zwierząt domowych i pyłki, mogą wywoływać reakcje alergiczne, powodując objawy takie jak kaszel, kichanie, przekrwienie i świszczący oddech. Ciągłe narażenie na te alergeny może pogorszyć stan dróg oddechowych i zwiększyć prawdopodobieństwo astmy u podatnych osób. Mogą również zakłócać sen, powodować podrażnienie skóry i pogarszać ogólne samopoczucie. Stosowanie skutecznych technik unikania alergenów, konsekwentnych praktyk czyszczenia i filtrowania powietrza może pomóc w łagodzeniu objawów alergii w pomieszczeniach zamkniętych i minimalizowaniu związanych z nimi zagrożeń dla zdrowia.
Potencjalne korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania moringi
Moringa, powszechnie nazywana sehjan i okrzyknięta „cudownym drzewem” lub „drzewem życia”, oferuje niezwykłą gamę korzyści zdrowotnych. Każdy element Moringa Drzewo oleifera, w tym jego bogate w składniki odżywcze liście, nasiona, korzenie i kwiaty, jest pełne niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Czy ekspozycja na światło słoneczne może zwiększyć zawartość witaminy D w grzybach?
Grzyby służą jako naturalne źródło witaminy D, szczególnie gdy są wystawione na działanie promieni słonecznych lub promieni UV w okresie wzrostu. Proces ten zwiększa zawartość witaminy D, zapewniając cenne źródło dietetyczne tego niezbędnego składnika odżywczego, szczególnie dla osób z ograniczoną ekspozycją na światło słoneczne lub ograniczeniami dietetycznymi.
Wczesne objawy kamieni pęcherzyka żółciowego, które warto poznać
Kamienie pęcherzyka żółciowego, znane również jako kamienie żółciowe, to stałe złogi powstające w pęcherzyku żółciowym. Mogą różnić się wielkością i składem i często zawierają cholesterol lub bilirubinę. Kamienie żółciowe mogą powodować objawy takie jak ból brzucha, nudności i żółtaczka, a także mogą prowadzić do powikłań, takich jak zatory lub stany zapalne, wymagających interwencji medycznej.
Częstość występowania zakaźnej choroby wirusowej, świnki, rośnie w całym kraju, przy zauważalnym wzroście w NCR w Delhi w ostatnich tygodniach. Infekcja ta atakuje przede wszystkim ślinianki przyuszne wytwarzające ślinę, prowadząc do klasycznych objawów, takich jak obrzęk twarzy. Świnka łatwo rozprzestrzenia się drogą kropelkową, co podkreśla znaczenie unikania kontaktu z zakażonymi osobami dla bezpieczeństwa.
ICMR publikuje 17 wytycznych dietetycznych dla wszystkich grup wiekowych
Zaktualizowane wytyczne żywieniowe dla Hindusów priorytetowo traktują spożycie owoców, orzechów, nasion, jaj i mięsa. Zalecenia te, wydane przez Indyjską Radę Badań Medycznych (ICMR) i Narodowy Instytut Żywienia (ICMR-NIN) obejmują 17 kompleksowych sugestii. Zespół specjalistów pod przewodnictwem dr Hemalathy R, dyrektor ICMR-NIN, sformułował te wytyczne.
Obalamy mity na temat raka
Wokół nowotworów narosło wiele mitów, które często prowadzą do błędnych przekonań i dezinformacji. Niektórzy fałszywie wierzą, że rak jest zaraźliwy lub wyłącznie dziedziczny. Inni opowiadają się za niesprawdzonymi metodami leczenia, takimi jak dieta alkaliczna lub unikanie cukru. Rozwianie tych mitów jest kluczowe dla promowania dokładnego zrozumienia, skutecznej profilaktyki i właściwego leczenia tej złożonej choroby.
Jak zdrowy jest jogurt kupowany w sklepie?
Niektóre jogurty nie są korzystne ze względu na dodatek cukru i innych niepożądanych składników. I odwrotnie, odmiany bez takich dodatków mogą stanowić pożywną, niskokaloryczną i bogatą w białko opcję. Jogurt naturalny obiecujący jest jako zdrowy dodatek do diety.
Sposoby kontrolowania alergii domowych
Alergeny występujące w pomieszczeniach, takie jak roztocza, pleśń, sierść zwierząt domowych i pyłki, mogą wywoływać reakcje alergiczne, powodując objawy takie jak kaszel, kichanie, przekrwienie i świszczący oddech. Ciągłe narażenie na te alergeny może pogorszyć stan dróg oddechowych i zwiększyć prawdopodobieństwo astmy u podatnych osób. Mogą również zakłócać sen, powodować podrażnienie skóry i pogarszać ogólne samopoczucie. Stosowanie skutecznych technik unikania alergenów, konsekwentnych praktyk czyszczenia i filtrowania powietrza może pomóc w łagodzeniu objawów alergii w pomieszczeniach zamkniętych i minimalizowaniu związanych z nimi zagrożeń dla zdrowia.
Potencjalne korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania moringi
Moringa, powszechnie nazywana sehjan i okrzyknięta „cudownym drzewem” lub „drzewem życia”, oferuje niezwykłą gamę korzyści zdrowotnych. Każdy element Moringa Drzewo oleifera, w tym jego bogate w składniki odżywcze liście, nasiona, korzenie i kwiaty, jest pełne niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Czy ekspozycja na światło słoneczne może zwiększyć zawartość witaminy D w grzybach?
Grzyby służą jako naturalne źródło witaminy D, szczególnie gdy są wystawione na działanie promieni słonecznych lub promieni UV w okresie wzrostu. Proces ten zwiększa zawartość witaminy D, zapewniając cenne źródło dietetyczne tego niezbędnego składnika odżywczego, szczególnie dla osób z ograniczoną ekspozycją na światło słoneczne lub ograniczeniami dietetycznymi.
Wczesne objawy kamieni pęcherzyka żółciowego, które warto poznać
Kamienie pęcherzyka żółciowego, znane również jako kamienie żółciowe, to stałe złogi powstające w pęcherzyku żółciowym. Mogą różnić się wielkością i składem i często zawierają cholesterol lub bilirubinę. Kamienie żółciowe mogą powodować objawy takie jak ból brzucha, nudności i żółtaczka, a także mogą prowadzić do powikłań, takich jak zatory lub stany zapalne, wymagających interwencji medycznej.
