W ciągu ostatnich kilku lat pojawiło się wiele inteligentnych urządzeń do noszenia. Smartwatche, monitory tętna, a nawet inteligentne okulary. Inteligentny pierścień jest zatem jedynie rozwinięciem tego przydatnego trendu. Ale czy sprostają rozliczeniu?

Na wstępie doprecyzuję, że jestem użytkownikiem smartwatcha i całkowicie ufam danym w zakresie moich aktywności (głównie biegania i podnoszenia ciężarów). Nigdy wcześniej nie medytowałem i wydawało mi się, że to dobry moment, jak każdy inny, aby tego spróbować. Przez całą recenzję, nawet jeśli nie miałem ochoty, porównywałem ją do zegarka, żeby sprawdzić, czy naprawdę potrzebuję inteligentnego pierścionka. Więcej o tym później.

Przeczytaj także: Noise wprowadza na rynek swój pierwszy inteligentny pierścień: wszystko, co musisz wiedzieć

Do recenzji wysłano mi inteligentny pierścionek Dhyana w srebrnym wariancie kolorystycznym. Dostępne są cztery inne kolory – Space Black, Gunmetal, Copper i Gold. Kiedy mówię, że pierścionek został wysłany, powinienem wyjaśnić, że nie był to prosty ani bezpośredni proces. Kilka tygodni przed otrzymaniem właściwej recenzji poproszono mnie o wypróbowanie różnych pierścionków z zestawu do wymiarowania. Po potwierdzeniu rozmiaru rzeczywisty produkt zostanie wysłany do Ciebie. Podobnie jest w przypadku większości innych inteligentnych pierścieni.

Inteligentny pierścień Dhyana jest dostępny w niezwykle kompaktowym i dobrze zaprojektowanym etui, które wytrzymuje nawet tydzień. Etui jest na tyle małe, że zmieści się do torebki, jeśli zajdzie potrzeba naładowania go w podróży.

Sam pierścionek jest niewiarygodnie lekki (waży od 2,2 do 3,4 grama, w zależności od potrzebnego rozmiaru; Dhyana oferuje 5 opcji rozmiaru) i wystarczająco wygodny, aby można go było nosić w ciągu dnia, podczas większości czynności, a nawet podczas snu. Chociaż w przypadku podnoszenia większych ciężarów było to trochę kłopotliwe, ponieważ czułem, że mój chwyt ulega pogorszeniu. Być może jednak wymagałoby to jedynie przyzwyczajenia.

Skupiłem się głównie na medytacyjnym aspekcie pierścienia. Dhyana jest oficjalnym partnerem Indyjskiego Stowarzyszenia Olimpijskiego i jest wspierany przez takich graczy jak była indyjska badmintonistka Pullela Gopichand i olimpijczyk Abhinav Bindra, co zapewnia dodatkową warstwę zaufania.

Dzięki aplikacji Dhyana możesz uzyskać dostęp do kilku sesji medytacyjnych poświęconych szczególnie sportowi, takich jak Nastawienie na sukces i Trening sportowy. Zawiera także szereg medytacji do codziennego życia – od zmniejszania lęku po budowanie współczucia dla siebie, a nawet radzenie sobie z bólem. Oprócz tego możesz także zsynchronizować swoje konto YouTube, Spotify lub Calm i uzyskać te sesje, nosząc pierścionek.

Naturalnie, pierścień nie pomaga ci w medytacji. Można jednak myśleć o tym jako o narzędziu do śledzenia danych podczas gdy Ty medytować. Pokazuje różne wskaźniki, takie jak tętno i zmienność tętna (HRV), poziom tlenu we krwi i temperatura skóry. Czy można je obecnie śledzić za pomocą większości inteligentnych zegarków? Tak. Jednak dla niektórych użytkowników pierścień może być łatwiejszy i mniej uciążliwy.

Jednak w odróżnieniu od pulsoksymetru pierścień nie posiada ekranu. Będziesz więc musiał spojrzeć na swoje odczyty na smartfonie, Po twoja medytacja się skończyła. Ale w ten sposób masz dane historyczne dotyczące tego, czy sesje Ci pomagają, czy nie.

Aplikacja Dhyana, dostępna zarówno na Androida, jak i iOS, również twierdzi, że śledzi Twoje parametry życiowe podczas aktywności. Może to być niezwykle przydatne do śledzenia tętna. Widzisz, jak nagle się rozkręca? Zatrzymywać się. Widzisz, że Twój oddech jest nierówny, nie narzucaj się dalej. (Jednak nie mogłem skorzystać z tej funkcji i powiadomiłem zespół Dhyana o błędach. Aby być uczciwym, testowanie w fazie beta oznacza, że ​​na pewno pojawią się pewne usterki. I miejmy nadzieję, że uda im się to rozwiązać przed wydaniem produktu wychodzi do szerszej publiczności do połowy grudnia).

Porównałem parametry życiowe z moim inteligentnym zegarkiem. A większość danych była taka sama, a czasem nawet dokładniejsza niż zegarek. Według strony internetowej Dhyana pierścień wykorzystuje czujniki klasy badawczej do śledzenia HRV z precyzją na poziomie medycznym. Oznacza to, że dla osób, które mogą borykać się z problemami zdrowotnymi, śledzenie parametrów życiowych na żywo za pomocą pierścienia może być niezwykle pomocne. Posiada również system wykrywania upadków, przeznaczony głównie do opieki nad osobami starszymi. Czujnik snu może dać Ci wyobrażenie o fazie REM (szybkich ruchach gałek ocznych) i pomóc w dokładnym śledzeniu czasu odpoczynku.

Czy naprawdę tego potrzebujemy? Może być przydatna dla osób, które stawiają pierwsze kroki w kierunku zdrowszego trybu życia. Możliwość śledzenia parametrów życiowych, a dzięki temu postępów, jakie robisz, może być ogromnym bodźcem do wyrobienia nawyku. Może być również przydatny dla tych, którzy chcą po prostu mniejszego urządzenia, a nie masywnego zegarka, do śledzenia swoich danych. Ale jeśli jesteś jednym z tych, którzy już korzystają ze smartwatcha, może to być po prostu zbędne.

Cena ₹16351, dostępne na smartdhyana.com

Sohini Sen to mieszkająca w Delhi entuzjastka fitnessu i pisarka.

Przeczytaj także: Bitwa na inteligentne pierścienie: które urządzenie do noszenia byś wybrał?