Gotowanie

Sałatka Makaronowa Orzo | Krytyk receptury

  • 15 kwietnia, 2023
  • 8 min read
Sałatka Makaronowa Orzo |  Krytyk receptury

Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, abyśmy mogli dostarczać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę prywatności.

Ta sałatka z makaronem Orzo jest wypełniona świeżymi warzywami i pikantnym cytrynowym smakiem, który pobudzi Twoje kubki smakowe. Jest idealny na następny potluck, imprezę lub orzeźwiający i wyjątkowy posiłek tego lata. Będziesz chciał zachować ten przepis na później!

Jeśli jesteś nowy w świecie makaronu orzo, mam cię w zasięgu ręki! Jeśli jesteś doświadczonym profesjonalistą, mam przepisy również dla Ciebie! Musisz spróbować tej włoskiej patelni orzo i kiełbasy, tego pysznego i orzeźwiającego orzo cytrynowo-parmezanowo-czosnkowego ze szparagami i tej południowo-zachodniej sałatki orzo z sosem kolendrowo-limonkowym.

Sałatka z makaronem orzo w misce z drewnianą łyżką.

Grecka sałatka z makaronem orzo

Ta sałatka z makaronem orzo jest zrobiona BEZ MAJONU! Nie zrozumcie mnie źle, uwielbiam sałatki makaronowe z bogatym sosem majonezowym, ale czasami nie są one najlepsze, jeśli trzeba je przewieźć lub wystawić na zewnątrz w upalny dzień. Ta sałatka z makaronem jest idealna na gorące letnie dni, ponieważ nie zepsuje się, jeśli trochę posiedzi. Najlepiej schłodzone, ale szybko też nie zepsuje się! Jest to korzystne dla wszystkich na następnym spotkaniu. Ostrzegam jednak, że ta sałatka z makaronem orzo nie potrwa długo i wszyscy będą pytać o przepis.

Ta sałatka jest świetnym dodatkiem do niemal każdego białka! Rewelacyjnie smakuje podany z grillowanym miodowo-balsamicznym kurczakiem lub z soczystym grillowanym burgerem. Dostaje te warzywa (które wszyscy pożerają) i jest pełen świeżego smaku, aby rozbić posiłek. To naprawdę moja ulubiona sałatka w tej chwili (przepraszam za sałatkę z ogórka, pomidorów, wciąż jesteś na drugim miejscu!). Musisz spróbować, też się wciągniesz!

Składniki

Ta sałatka z makaronem orzo jest wypełniona warzywami i ma odrobinę cytryny, aby rozbić wszystko. Najlepszą rzeczą w tej sałatce jest to, że naprawdę możesz zmieniać warzywa, jak chcesz! W tym pasuje właściwie wszystko. Inne pomysły na warzywa to czerwona cebula, pomidorki koktajlowe, oliwki kalamata i ogórek. Wymiary znajdziesz poniżej w karcie przepisu.

  • Orzo: Zrób to zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Skórki z cytryny: Dodaje intensywną ilość smaku bez goryczy.
  • Sok cytrynowy: kwasek cytrynowy dodaje świeżości.
  • Oliwa z oliwek: Najlepsze do harmonizowania, wzmacniania i budowania razem smaków, a także dodaje treściwości i głębi.
  • Sól: Odrobina dodatkowego smaku.
  • Czosnek: Czosnek mielony najlepiej nadaje się do tego intensywnego smaku w porównaniu do czosnku w proszku.
  • Miód: Będzie to dodatkowy słodzik z warstwami smaku.
  • Kukurydza: Świeży lub mrożony będzie odpowiedni do tej sałatki z makaronem.
  • Czerwona papryka: Posiekana papryka dodaje słodkiego i chrupiącego smaku.
  • Cukinia: Subtelny i nie przytłaczający, który dodaje odpowiednią ilość smaku.
  • Sól i pieprz: Dla dodania smaku.
  • Ser Mozzarella: Pokrój na kawałki i dodaj do sałatki, aby uzyskać miękką, wilgotną konsystencję pełną mlecznego smaku. Zamiast tego można użyć pokruszonej fety.
  • Bazylia: Kojarzony z silnym, ostrym i słodkim zapachem, który smakuje trochę jak pieprz. Wszelkie świeże zioła, takie jak świeża bazylia lub natka pietruszki, są pyszne!
Warto przeczytać!  Przepis na placek bez drożdży | Krytyk receptury
Przetwórz zdjęcia pokazujące, jak gotować warzywa, orzo, a następnie dodaj sos i złóż wszystko razem.

Przepis na sałatkę z makaronem orzo

Ta sałatka z makaronem orzo jest idealna na każdą okazję. Jest lekki i orzeźwiający, a do tego bardzo prosty w wykonaniu! Będziesz gotować warzywa przez 20 minut, ale jeśli chcesz iść na skróty i wrzucić je do frytownicy (warzywa z frytkownicy), nie powiem! W rzeczywistości posyp tam też trochę grzybów z frytkownicy, nie będziesz rozczarowany! Ten przepis jest prosty i prosty, ale poniżej podzielę się również kilkoma wskazówkami.

  1. Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
  2. Gotuj Orzo: Ugotuj orzo zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i przepłucz zimną wodą; odsączyć i przełożyć do dużej miski.
  3. Zrób dressing: Podczas gdy orzo gotuje, połącz skórkę z cytryny, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól, pieprz, czosnek i miód. Mieszaj, aż dobrze się połączą.
  4. Przygotowanie warzyw: Wrzuć kukurydzę, posiekaną czerwoną paprykę i posiekane brokuły z oliwą z oliwek oraz solą i pieprzem na tacy.
  5. Gotuj warzywa: Piecz przez 20-25 minut, obracając co 7-8 minut w nagrzanym piekarniku. (Gotować do chrupkości)
  6. Fajny: Wyjąć i pozostawić do ostygnięcia.
  7. Poskładać wszystko do kupy: Wrzuć całkowicie schłodzone warzywa, całkowicie schłodzony makaron, pokrojoną w kostkę mozzarellę i bazylię w paski z dressingiem i schłodź w lodówce, aż będą gotowe.
  8. Cieszyć się: Dodaj sól i pieprz do smaku i ciesz się!
Zbliżenie na sałatkę z makaronem orzo z drewnianą łyżką.

Warto przeczytać!  Skończyły Ci się pomysły na obiady? Zobacz proste i szybkie przepisy na pyszne posiłki

Wskazówki dotyczące robienia sałatki Orzo

Ta prosta sałatka z makaronem orzo jest moim ulubionym daniem z wielu powodów. Jest sycące, aromatyczne i inne! Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać ten przepis.

  • Chłodzenie Orzo: Będziesz chciał całkowicie schłodzić swoje orzo, aby zapobiec jego zbrylaniu się. Przepuszczenie go pod zimną wodą w durszlaku szybko pomoże schłodzić sałatkę. Właściwie wolę schłodzoną sałatkę, więc będziesz chciał zaplanować z wyprzedzeniem, aby mogła najpierw stać w lodówce przez 4-6 godzin.
  • Spróbuj nowego sera: Jeśli wolisz użyć innego sera niż mozzarella, spróbuj sera koziego lub zamiennika fety. Uwielbiam to w obie strony! Kiedy się spieszę, właściwie kroję ser sznurkowy, więc zaufaj mi, kiedy mówię, że próbowałem wszystkiego i pokochałem go pod każdym względem!
  • Zrób z tego posiłek: Dodanie grillowanego kurczaka na wierzchu lub nawet krewetek może sprawić, że ta sałatka będzie pełnym posiłkiem! Ma wszystko, czego potrzebujesz, aby cię napełnić. Możesz również dodać orzechy, takie jak orzechy nerkowca, aby uzyskać dodatkową teksturę i składniki odżywcze. Kiedy robię tę sałatkę, często używam tego, co mam pod ręką, aby spróbować wykorzystać całe jedzenie w mojej lodówce, i możesz zrobić to samo!

Sałatka z makaronem orzo na drewnianej łyżce z miską w tle.


  • Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

  • Ugotuj orzo zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i przepłucz zimną wodą; odsączyć i przełożyć do dużej miski.

  • Podczas gdy orzo gotuje, połącz skórkę z cytryny, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól, pieprz, czosnek i miód. Mieszaj, aż dobrze się połączą.

  • Wrzuć kukurydzę, posiekaną czerwoną paprykę i posiekane brokuły z oliwą z oliwek oraz solą i pieprzem na tacy.

  • Piecz przez 20-25 minut, obracając co 7-8 minut w nagrzanym piekarniku. (Gotować do chrupkości)

  • Wyjąć i pozostawić do ostygnięcia.

  • Wrzuć całkowicie schłodzone warzywa, całkowicie schłodzony makaron, pokrojoną w kostkę mozzarellę i bazylię w paski z dressingiem i schłodź w lodówce, aż będą gotowe.

  • Dodaj sól i pieprz do smaku!

  • Cieszyć się!


Pierwotnie opublikowany 29 sierpnia 2019 r
Zaktualizowano 15 kwietnia 2023 r

Serwuje: 6

Kalorie208kcal (10%)Węglowodany20G (7%)Białko6G (12%)Tłuszcz12G (18%)Tłuszcz nasycony3G (15%)cholesterol7mg (2%)Sód257mg (11%)Potas196mg (6%)Błonnik1G (4%)Cukier4G (4%)Witamina A621j.m (12%)Witamina C26mg (32%)Wapń59mg (6%)Żelazo1mg (6%)

Wszystkie informacje o wartości odżywczej oparte są na obliczeniach osób trzecich i są jedynie szacunkowe. Każdy przepis i wartość odżywcza będą się różnić w zależności od używanych marek, metod pomiaru i wielkości porcji na gospodarstwo domowe.

Kurs Sałatka

Kuchnia jako sposób gotowania Amerykanin, Włoch, Amerykanin Włoch

Słowo kluczowe sałatka z makaronem orzo, sałatka z makaronem


Źródło