Sekret Vidyi Balan na oszałamiającą utratę wagi dzięki diecie „bez surowej żywności”! | Historie internetowe
14 czerwca 2024 r
Niedawno Vidya Balan zwróciła na siebie uwagę na specjalnym pokazie filmu Kartika Aaryana „Chandu Champion”, prezentującego znacznie szczuplejszą sylwetkę
Źródło: Google
W niedawnym wywiadzie Vidya ujawniła szczegóły dotyczące swoich nawyków żywieniowych, szczególnie podkreślając swoje przestrzeganie diety bezglutenowej.
Źródło: Google
Jedną z wyróżniających się zasad, których przestrzega, jest dieta „No Raw”, w której całkowicie unika spożywania surowej żywności.
Źródło: Google
Dieta „bez surowego” polega na spożywaniu warzyw, owoców, mięsa i produktów mlecznych dopiero po ich ugotowaniu.
Źródło: Google
Praktyka ta zapewnia, że żywność nie jest w stanie surowym, potencjalnie szkodliwym, lecz przetworzona w celu wyeliminowania szkodliwych bakterii, takich jak salmonella, E. coli i listeria.
Źródło: Google
Gotowanie żywności rozkłada złożone białka i włókna, dzięki czemu są łatwiejsze do strawienia. Zwiększa także dostępność niezbędnych składników odżywczych, takich jak likopen w pomidorach i beta-karoten w marchwi, które stają się bardziej przyswajalne po ugotowaniu.
Źródło: Google
Vidya Balan wierzy, że gotowanie nie tylko sprawia, że żywność jest bezpieczniejsza, ale także zapewnia zachowanie jej wartości odżywczych i łatwe przyswajanie przez organizm
Źródło: Google
10 stylowych stylizacji sari inspirowanych marką Kajol