„Hearst Magazines i Yahoo mogą uzyskiwać prowizję lub przychody z niektórych pozycji za pośrednictwem tych linków”.

• Sharon Stone żyje swoim najlepszym życiem — i wygląda imponująco, kiedy to robi.

• 65-letnia gwiazda niedawno wrzuciła na Instagram zdjęcie, na którym nakłada taśmę malarską na płótno, kołysząc szortami ze spandexu. I cholera, te nogi to zabójca następnego poziomu!

• Sharon bardzo zależy na utrzymaniu aktywności fizycznej: uprawia pilates i trenuje obwodowo. Używa nawet ThighMaster i ciężarków na nadgarstki na reg.

Mało znany fakt: Sharon Stone jest także artystką, a jej prace pojawiają się na pokazach. Cóż, kultowa aktorka właśnie podzieliła się małym zdjęciem zza kulis jednego ze swoich projektów na Instagramie i obecnie wygląda na naprawdę silną.

65-letnia gwiazda przypadkowo upuściła zdjęcie, na którym nakłada taśmę malarską na płótno, mając na sobie szorty ze spandexu. Na zdjęciu dużo się dzieje – wszędzie farby, ogromne płótno, zdjęcia na ścianach – ale trudno nie zauważyć, że Sharon pokazuje wyrzeźbione nogi, gdy zabiera się do pracy.

„W pracy w moim studio” – napisała w podpisie. „Wiem… zegnij się w kolanach ?.”

Oczywiście ludzie kibicowali jej w sekcji komentarzy. „Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć gotowy obraz! ❤️ (Również napięcie mięśni i siła rdzenia są imponujące!! ?)” – napisała jedna osoba. Przez kilka dni były też emotikony ognia.

Sharon miała prawie śmiertelny udar w 2001 roku, o czym wcześniej mówiła Oprah że powrót do zdrowia zajął jej siedem lat. – Straciłam blask – powiedziała. Na szczęście udało jej się go odzyskać — a potem trochę.

Więc… co robi Sharon, że jest taka wysportowana? Cóż, ciężko pracuje i jest z tego dumna. (A 2021 Moda profil zauważył, że podczas wywiadu popisała się „twardym jak skała absem”).

„Wszystko, co musisz zrobić, to się ruszyć” – powiedziała Moda. „Ludzie myślą, że trzeba chodzić na siłownię i cały czas podnosić ciężar 3000 funtów, ale tak nie jest. Musisz poruszyć swoim ciałem i dodać trochę oporu.

Kontynuacja historii

Kup teraz

Mistrz uda z jednym oporem

16,99 USD

amazon.com

” src=”https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/6q28RKe4Bp971D6mo5Dh9A–/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTk2MA–/https://media.zenfs.com/en/hearst_womens_health_52/0358328df511a901a4807d9d792c9c70″ class=”caas-img”/>

Sharon powiedziała, że ​​stawia sobie za cel poruszanie się przez cały dzień. „Robię to, kiedy jestem na planie. Wykonuję unoszenie nóg i kopnięcia w plecy, padam na ziemię i robię kilka scyzoryków” – powiedziała. „Moja załoga zawsze mówi:„ To takie fajne, że po prostu rzucasz się i robisz kilka łapówek ”. Poza tym wykonuję cały mój „ramienny jazz” z tymi ołowianymi obciążnikami. Pchanie w górę przez 15 minut z ołowianym ciężarkiem w dłoni robi dużą różnicę”.

Sharon założy też bransoletki z obciążeniem. „Po prostu zostaw je na cały dzień, bo byłbyś zdumiony, ile możesz ćwiczyć na komputerze z kilkoma kilogramami na rękach” – mówi. „Te małe rzeczy robią wielką różnicę”.

Warto zauważyć: Ona też kopie ThighMaster. „Szczerze mówiąc, to jest sensacyjne” – powiedziała. „Kładę to między nogami, kiedy oglądam telewizję, a moje dzieci i wszyscy ich nastoletni przyjaciele myślą, że to zabawne, ale oni też to robią”.

Sharon powiedział The New York Times w 2018 roku, że lubi też pilates i treningi obwodowe. “Albo włączę muzykę i wytańczę moje mózgi” – powiedziała, dodając: „Nie jestem osobą, która wejdzie na bieżnię i będzie gapić się w ścianę”.

Sharon jest dość zdyscyplinowana, jeśli chodzi o to, co je. „Nie jem przetworzonej żywności. Nie piję kofeiny i bardzo rzadko piję napoje gazowane lub alkohol” – powiedziała The Times. „Ale jem mięso i gorzką czekoladę. Dosładzam herbatę, jeśli mam na to ochotę. Mam celiakię, więc nie jem glutenu. W przeciwnym razie po prostu jem jak człowiek – wszystko, na co mam ochotę”.

Rób dalej, Sharon!

Może ci się spodobać również