Pora monsunowa, ze swoją zwiększoną wilgotnością i zmiennymi wzorcami pogodowymi, stwarza poważne wyzwania dla osób z problemami układu oddechowego, szczególnie tych z astmą i POChP (przewlekłą obturacyjną chorobą płuc). Eksperci z wiodących szpitali rzucają światło na to, w jaki sposób pora deszczowa zaostrza te schorzenia i oferują niezbędne porady dotyczące radzenia sobie z objawami w tym okresie.

Dr Piyush Goel, konsultant pulmonologii w szpitalu Manipal w Gurugram, zauważa wzrost problemów z oddychaniem i alergii w porze monsunowej. „Najważniejszym i najczęstszym powodem tego jest wzrost infekcji wirusowych, które mogą wystąpić w porze deszczowej. Z tego powodu astma i POChP, które są stabilne u pacjentów, ulegają zaostrzeniu” — wyjaśnia. Pacjenci z POChP często odczuwają duszność z powodu tych infekcji wirusowych.

Aby złagodzić te problemy, dr Goel podkreśla znaczenie higieny rąk i stosowania maseczek. „Higiena rąk jest bardzo ważna, aby nie zarazić się żadną infekcją przez ręce. Po drugie, możesz założyć maseczkę, jeśli jesteś alergikiem lub pacjentem z POChP, aby uniknąć wkładania rąk do ust. Nie dostaniesz alergenów bezpośrednio z powietrza, a także narażenie na wirusy może zostać drastycznie zmniejszone, jeśli założysz maseczkę” — radzi. Ponadto rzucenie palenia i utrzymanie diety wysokobiałkowej bogatej w owoce i warzywa może poprawić odporność i stabilność układu oddechowego.

Dr Richa Mittal, konsultantka w dziedzinie medycyny pulmonologicznej w Sir HN Reliance Foundation Hospital and Research Centre, podkreśla wyjątkowe wyzwania, jakie monsun stawia przed astmatykami. „Sezon monsunowy stawia wyjątkowe wyzwania osobom z astmą, ponieważ zmiany pogody i określone czynniki wyzwalające mogą nasilać objawy” — mówi. Zwiększone stężenie pyłków, wilgoć prowadząca do pleśni i zmniejszona ekspozycja na światło słoneczne mogą wywołać świszczący oddech, skurcze oskrzeli, stany zapalne i osłabiony układ odpornościowy. Wspomina również o zjawisku „astmy burzowej”, w którym ekstremalne warunki pogodowe mogą wywoływać objawy podobne do astmy.

Aby radzić sobie z astmą w porze monsunowej, dr Mittal sugeruje kontrolowanie poziomu wilgotności, zamykanie okien podczas burz, przestrzeganie zasad higieny, aby uniknąć infekcji wirusowych i monitorowanie jakości powietrza. „Kluczowe jest przestrzeganie planu leczenia lekarza, który może obejmować terapię wziewną — kamień węgielny leczenia astmy. Terapia wziewna dostarcza lek bezpośrednio do płuc, co skutkuje niższymi dawkami, co prowadzi do minimalnych skutków ubocznych i szybkiej ulgi” — radzi. Upewnienie się, że szczepionki przeciw grypie są aktualne, jest również niezbędne.

Dr Manisha Mendiratta, zastępca dyrektora i kierownik pulmonologii w szpitalu Sarvodaya w Faridabad, dodaje, że zwiększona wilgotność, rozwój pleśni, infekcje grzybicze i ziarna pyłków w porze monsunowej mogą wywołać astmę. „Wilgoć sprawia, że ​​powietrze staje się cięższe i trudniej się nim oddycha, a nagłe zmiany temperatury i ciśnienia podczas burz deszczowych mogą zwężać drogi oddechowe, co prowadzi do ataków astmy” — wyjaśnia. Aby zapobiec zaostrzeniom, zaleca pozostawanie w pomieszczeniach, aby uniknąć wilgoci, korzystanie z osuszacza powietrza i utrzymywanie drzwi i okien w czystości, aby zminimalizować wilgoć w powietrzu.

Dr Mendiratta podkreśla również znaczenie regularnego stosowania inhalatorów lub kombinacji sterydów i leków rozszerzających oskrzela oraz noszenia przy sobie leków ratunkowych w razie potrzeby. „Wychodząc na zewnątrz, zakryj twarz ciepłym materiałem lub załóż maskę. Uważaj na infekcje dróg oddechowych powszechne w porze deszczowej i zaszczep się na cztery do sześciu tygodni przed sezonem” – radzi. Pacjenci z astmą powinni monitorować swój stan za pomocą dziennika lub pikflometru i skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się po zwiększeniu stosowania inhalatorów, ponieważ może być konieczna zmiana leków.

karuzela wideo

Ponadto dr Goel sugeruje szczepienie przeciwko pneumokokom jako środek zapobiegawczy. „Szczepionka przeciwko pneumokokom składa się z osłabionych bakterii Streptococcus pneumoniae i antygenu tej bakterii. Jest to najczęstsza infekcja bakteryjna na świecie, która powoduje infekcję płuc i może powodować infekcje innych części ciała. Podanie szczepionki przeciwko pneumokokom jest bardzo pomocne w ustabilizowaniu sytuacji z punktu widzenia układu oddechowego” – wyjaśnia.

Stosując się do tych zaleceń ekspertów, osoby z problemami układu oddechowego mogą lepiej radzić sobie ze swoimi schorzeniami w trudnym sezonie monsunowym. Przestrzeganie zasad higieny, stosowanie odpowiednich leków i podejmowanie środków zapobiegawczych może pomóc złagodzić zaostrzenie objawów i poprawić ogólne zdrowie układu oddechowego.

Ponadto dr Goel sugeruje szczepienie przeciwko pneumokokom jako środek zapobiegawczy. „Szczepionka przeciwko pneumokokom składa się z osłabionych bakterii Streptococcus pneumoniae i antygenu tej bakterii. Jest to najczęstsza infekcja bakteryjna na świecie, która powoduje infekcję płuc i może powodować infekcje innych części ciała. Podanie szczepionki przeciwko pneumokokom jest bardzo pomocne w ustabilizowaniu sytuacji z punktu widzenia układu oddechowego” – wyjaśnia.

Stosując się do tych zaleceń ekspertów, osoby z problemami układu oddechowego mogą lepiej radzić sobie ze swoimi schorzeniami w trudnym sezonie monsunowym. Przestrzeganie zasad higieny, stosowanie odpowiednich leków i podejmowanie środków zapobiegawczych może pomóc złagodzić zaostrzenie objawów i poprawić ogólne zdrowie układu oddechowego.