Program pielęgnacji skóry i składniki są zazwyczaj wybierane w oparciu o rodzaj skóry i problemy. Jednak w czasie ciąży ważne jest również priorytetowe traktowanie bezpieczeństwa dziecka. Niektóre składniki kosmetyków, których używasz, mogą mieć wpływ na Twoje dziecko, a jednym z nich jest retinol. Pomimo tego, że retinol jest silnym składnikiem pielęgnacji skóry, może wpływać na rozwój dziecka w macicy, potencjalnie prowadząc do wad wrodzonych. Dlatego też, aby chronić dziecko, istotne może być unikanie stosowania retinolu w czasie ciąży. Czytaj dalej, aby poznać skutki uboczne stosowania retinolu w czasie ciąży i poznać bezpieczniejsze alternatywy dla retinolu.

Co to jest retinol?

Retinol, substancja chemiczna pochodząca z witaminy A, jest kluczowym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry, takich jak kremy pod oczy, żele przeciwzmarszczkowe, serum, balsamy i inne. Jest to potężny składnik znany ze swojej zdolności do poprawy tekstury skóry, zmniejszenia widoczności zmarszczek i promowania produkcji kolagenu. Stosowany miejscowo retinol działa poprzez stymulację obrotu komórkowego, pomagając złuszczać martwe komórki skóry i odsłaniając gładszą i jaśniejszą skórę. Ma również właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić skórę przed szkodliwym działaniem środowiska i oznakami starzenia, zapewniając młodzieńczy wygląd skóry. Retinoidy są dostępne w trzech postaciach: tretynoinie, izotretynoinie i retinolu.

• Tretynoina: Silny retinoid stosowany w leczeniu trądziku i odwracaniu oznak starzenia.
• Izotretynoina: Silny retinoid przepisywany głównie na ciężki trądzik i wypryski
• Retinol: Łagodniejsza forma retinoidu występująca w wielu dostępnych bez recepty produktach do pielęgnacji skóry i znana ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych.

Czy można stosować retinol w ciąży?

Jasna odpowiedź na to pytanie brzmi: nie. Ogólnie zaleca się unikanie stosowania retinolu w czasie ciąży. Chociaż retinol ma potężne właściwości pielęgnacyjne, takie jak właściwości przeciwstarzeniowe i przeciwtrądzikowe, może stwarzać ryzyko przy przyjmowaniu doustnym, szczególnie w czasie ciąży. Dermatolog dr Atula Gupta ostrzega: „Retinol pochodzący z witaminy A może być niebezpieczny w dużych dawkach dla kobiet w ciąży”.

Witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która ma kluczowe znaczenie dla wzrostu płodu. Wspomaga zdrowie oczu, funkcjonowanie układu odpornościowego i rozwój szkieletu. Jednakże nadmierne spożycie, czy to pochodzącej bezpośrednio z witaminy A, czy jej pochodnych, takich jak retinol, może prowadzić do toksyczności witaminy A, ponieważ może ona zostać wchłonięta przez płód.

Przeczytaj także: Retinol to bohater pielęgnacji skóry, ale oto, jak możesz się z nim pomylić

Czynniki ryzyka stosowania retinolu w czasie ciąży

Doustne przyjmowanie dużych dawek witaminy A podczas ciąży wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wad wrodzonych. Z badania przeprowadzonego przez Nutrient wynika, że ​​może to skutkować ryzykiem poronienia, wad wrodzonych, takich jak problemy z sercem i oczami, niepełnosprawnością intelektualną i rozwojową oraz przedwczesnym porodem.

• Poronienie
• Wady wrodzone, takie jak problemy z sercem i oczami
• Niepełnosprawność intelektualna i rozwojowa
• Przedwczesny poród

Inne częste działania niepożądane stosowania retinolu w czasie ciąży mogą obejmować podrażnienie, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry. Chociaż doustne stosowanie retinolu jest niebezpieczne i należy go unikać, badanie opublikowane w Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology pokazuje, że kobiety narażone na miejscowe stosowanie retinoidów w pierwszym trymestrze ciąży nie wydają się być bardziej narażone na poważne wady wrodzone. Jednak nadal zaleca się całkowite unikanie retinolu.

Jakie są zamienniki retinolu w czasie ciąży?

Jeśli zastanawiasz się, czego możesz użyć zamiast retinolu w czasie ciąży, oto 5 alternatyw:

1. Alfa-hydroksykwas (AHA)

AHA, takie jak kwas glikolowy, pochodzą z trzciny cukrowej, które delikatnie złuszczają skórę i skutecznie wspomagają odnowę komórkową skóry, poprawiają jej teksturę i zmniejszają trądzik, nie stwarzając ryzyka ciąży.

2. Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy może pomóc nawilżyć i ujędrnić skórę, redukując zmarszczki i drobne linie. Nadaje się do każdego rodzaju skóry i jest uważany za bezpieczny w czasie ciąży.

3. Witamina C

Witamina C stosowana miejscowo pomaga rozjaśnić skórę i wspomaga tworzenie kolagenu. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i chroni skórę przed szkodliwym działaniem środowiska.

Przeczytaj także: Słuchajcie, drogie panie! W czasie ciąży unikaj tych 6 składników do pielęgnacji skóry

4. Krem przeciwsłoneczny

Filtry przeciwsłoneczne można bezpiecznie stosować w czasie ciąży. Filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania z filtrem SPF 30 lub wyższym są szczególnie korzystne w zapobieganiu zmianom pigmentacyjnym występującym w czasie ciąży.

5. Naturalne olejki

Naturalne olejki, takie jak olej jojoba, olej z dzikiej róży i olej arganowy, to odżywcze opcje, które nawilżają i poprawiają elastyczność skóry. Są one bezpieczne i można je stosować w celu zmniejszenia widoczności rozstępów.

Ponieważ retinol w czasie ciąży nie jest uważany za całkowicie bezpieczny, zaleca się stosowanie produktów do pielęgnacji skóry niezawierających retinolu, aby zminimalizować potencjalne ryzyko dla dziecka.