Szukasz spokoju w Nowym Roku? Spędzanie czasu w Natura Udowodniono, że zdziała cuda dla naszego samopoczucia psychicznego. To nie jest rozwiązanie, które naprawi wszystko, ale zdecydowanie pomaga wyjść na świeże powietrze.

Długie spacery, podziwianie otoczenia i dbanie o lokalne środowisko roślinne i zwierzęce to łatwe i skuteczne sposoby na oderwanie się od codziennych rozrywek.

Z kolei odblokowujemy części naszego mózgu, o których często zapominamy dbać, i czerpiemy korzyści, jednocześnie przypominając sobie, jak piękne i proste mogą być rzeczy.

Badanie Money.co.uk ujawniło, że w Europie mieszka sześciu najlepszych na świecie parki narodowe dla uważności.

Przeanalizowali cechy, takie jak ilość terenów zielonych i jezior, gatunki roślin i zwierząt, poziom zanieczyszczenia powietrza, liczba odwiedzających oraz dostępność świadomych działań, takich jak wędrówkiwycieczki statkiem, centra odnowy biologicznej i uzdrowiska.

Oto sześć europejskich parków narodowych, do których możesz uciec od tego wszystkiego.

6. Otocz się zielenią w Parku Narodowym Czeska Szwajcaria w Czechach

Założony 22 lata temu Park Narodowy Czeska Szwajcaria został zbudowany w celu konserwowanie flora i fauna regionu, które przez dziesięciolecia bardzo ucierpiały z powodu wpływu człowieka.

Park jest obecnie jednym z ulubionych miejsc reintrodukcji w Czechach gatunki zwierząt które kiedyś tam mieszkały – na przykład powrót łososia do rzeki Kamenice.

Wycieczka tutaj jest teraz kolorowa, z bujną zielenią kontrastującą z piaskiem, skałami i czystą wodą.

Kamenice to jedna z 16 rzek i jezior delikatnie rozrzuconych wśród kanionów parku, które są popularne wśród turystów podróżujących w celu odpoczynku od miejskiego życia w pobliskich Praga.

5. Zanurz się w rześkich, chłodnych wodach Jezior Plitwickich w Chorwacji

Jednym z nich są Jeziora Plitwickie Chorwacjanajpopularniejsze miejsca naturalne do odwiedzenia przez cały rok, zwłaszcza latem, kiedy wody ożywają. Wynoszą one od głębokich szafirów do jasnego turkusu, w zależności od pory dnia i zawartości minerałów w jeziorach.

Przewracające się poziomy basenów, cztery różne szlaki turystyczne i tysiące sadzić gatunki sprawiają, że trudno zabraknie zabytków do docenienia.

Nie ma jednak domniemania ciężkiej aktywności fizycznej. Zachęca się ludzi do pokrycia tak dużej lub niewielkiej części z 73 000 akrów, jak chcą, nawet dostarczając siedem wstępnie zmapowanych trasy spacerowe konfigurowalny w zależności od poziomu energii i ambicji.

Plitwice są idealne na relaksujące spacery po drewnianych promenadach i równie dobre dla wspinaczy, którzy chcą napełnić swoje płuca najczystszym powietrzem na Bałkanach.

4. Pobudź się endorfinami w Lake District w Wielkiej Brytanii

Największy w Anglii Park Narodowy często wydaje się być wszechświatem samym w sobie, gigantyczną zieloną plamą otoczoną skalistymi górami i gładkimi kałużami wody.

Miliony Brytyjczyków odwiedzają to miejsce każdego roku, aby odprężyć się wśród naturalnych krajobrazów i okolicznych uroczych miasteczek targowych.

Kraina Jezior obfituje w atrakcje dla osób szukających odpoczynku w spokojnej okolicy. To może być jazda na rowerze przez niektóre z jego łatwiejszych do opanowania wzgórz, lub a obserwowanie gwiazd wycieczkę – obie te opcje oferuje park.

Oczywiście nie brakuje świetnych tras spacerowych dla wszystkich umiejętności, ale prawdziwy zastrzyk endorfin polega na samej liczbie sportów wodnych – niezależnie od tego, czy jesteś dzikim pływakiem, żeglarzem czy wioślarzjest coś w ofercie.

3. Przywróć naturalny krajobraz Parku Narodowego Cinque Terre we Włoszech

Cinque Terre – w dosłownym tłumaczeniu „pięć miast” – stoi na czele europejskiej drogi do odpowiedzialnego i zrównoważona turystyka.

The Włoski Wonder jest jednym z najmniejszych pod względem powierzchni na tej liście, ale ma przewagę, jeśli chodzi o różnorodność biologiczną, uważne działania i miejsca kulturowe.

Odwiedzających zachęca się do przyjęcia naturalnego krajobrazu poprzez oddanie ziemi.

Może to być pobyt w jednym z wielu w Parku gospodarstwa ekologiczne lub przez zbieranie i sadzenie niektórych ziół rosnących między zatoczkami a terenami wiejskimi, takich jak rozmaryn i tymianek.

2. Unoś się nad unikalnymi rzeźbionymi krajobrazami Parku Narodowego Göreme w Turcji

Opisane przez UNESCO jako „spektakularne” ze względu na charakterystyczne kształty zerodowanego terenu sięgające epoki brązu, doliny IndykPark Narodowy Göreme jest warty odkrycia ze względu na jego unikalny projekt, który sprowadza się do tego, że był niegdyś miejscem wulkanu.

Dramatyczne szlaki turystyczne Göreme i tunele w rdzawych skałach pokonały Stany Zjednoczone Yellowstone Park Narodowy – tysiące razy większy pod względem wielkości i liczby odwiedzających – na miejsce w rankingu tego sondażu.

Oferowane tu krajobrazy są jak z bajki. Do tego stopnia, że ​​na terenie tego zabytkowego miejsca każdego ranka o wschodzie słońca odbywa się wycieczka balonem na ogrzane powietrze, aby rozkoszować się magią tej zaskakującej, ale pięknej scenerii.

1. Oddychaj najczystszym alpejskim powietrzem w Europie w Szwajcarskim Parku Narodowym

Najstarszy park narodowy w Alpy została uznana za najlepszą w dziedzinie uważności nie tylko w Europie, ale na całym świecie.

Nie trzeba być geniuszem, aby wiedzieć, dlaczego – jest to jeden z najlepiej chronionych obszarów w Alpach, odwiedzany przez zaledwie 150 000 osób rocznie i jeden z najniższych zanieczyszczenie dziesiątki dowolnego parku narodowego z tej listy.

Szwajcarski Park Narodowy jest liderem pod względem uważnych zajęć, oferując 83 spa i centra odnowy biologicznej, 75 wycieczek łodzią i rejsów oraz wiele możliwości kontaktu z szeroką gamą dzikich zwierząt.

Należy zachować ostrożność, aby nie odwiedzać go w miesiącach zimowych, ponieważ park pozostaje zamknięty ze względów konserwatorskich.

W międzyczasie nierzadko można spotkać zające górskie, koziorożce, jelenie i złote orły na jednej z 14 możliwych tras spacerowych przez ten zdumiewająco piękny odcinek ziemi.