Media społecznościowe dają mnóstwo możliwości poznania praktycznie wszystkiego. Jednak świat online kryje także mroczniejsze zakątki wypełnione różnymi teoriami.

Jednym z popularnych przykładów jest teoria Simpsonów, która sugeruje, że długo emitowany serial komediowy ma niesamowitą zdolność przewidywania przyszłości.

Inną wirusową teorią krążącą w Internecie jest teoria pasty do zębów, która opiera się na składnikach znajdujących się w tym niezbędnym na co dzień produkcie.

Czytaj więcej

Oświadczenie

W wielu postach w mediach społecznościowych twierdzi się, że maleńki kwadrat widoczny na spodzie tubki pasty do zębów jest w rzeczywistości częścią kodu kolorystycznego powiązanego ze składnikami obecnymi w produkcie.

• Jeśli tam jest zielony kwadratoznacza to, że pasta do zębów składa się wyłącznie z naturalnych składników.
• A niebieski znak oznacza, że ​​zawiera mieszankę naturalnych składników i leków.
• A oznaczenie czerwone oznacza, że ​​produkt zawiera zarówno składniki naturalne, jak i składniki chemiczne.
• A jeśli Twoja pasta do zębów zawiera czarny kwadratoznacza to, że zawiera wyłącznie składniki chemiczne.

Prawda kryjąca się za teorią pasty do zębów

„Ta teoria jest fałszywa” – mówi dr Vinod Tyagi, konsultant na oddziale stomatologii w szpitalu Yatharth Super Specialty Hospital w Noida Extension Indie dzisiaj.

Lekarz wyjaśnia, że ​​kolorowe paski, zwane „znakami kolorów” lub „znakami kolorów”, są wykorzystywane w procesie produkcyjnym do pakowania i krojenia. Pomagają maszynom wykryć, gdzie należy przeciąć i uszczelnić tuby, i nie mają żadnego związku ze składnikami produktu.

Składniki pasty do zębów są wymienione na opakowaniu zgodnie z wymogami organów regulacyjnych, a konsumenci powinni zapoznać się z tymi informacjami, aby uzyskać dokładne informacje o produkcie.

Doktor Sachin Deepak Mehta, dentysta mieszkający w Bombaju, zgadza się z tym i mówi: „Wbrew powszechnemu przekonaniu małe kwadraty znajdujące się na dnie tubek pasty do zębów nie wskazują jej składu ani składników”.

Wspomina też, że kwadraty te pełnią funkcję praktyczną; wspomagają czujniki światła w maszynach do zgrzewania rur w identyfikacji końca tuby. Zapewnia to precyzyjne cięcie i uszczelnianie rur podczas procesów produkcyjnych.

Co więcej, dr Tyagi twierdzi, że pasta do zębów zazwyczaj zawiera ich kilka Kluczowe składnikiz których każdy służy określonemu celowi:

• Substancje utrzymujące wilgoć: Zapobiegaj wysychaniu pasty do zębów (gliceryna, sorbitol).
• Materiały ścierne: Pomaga usunąć płytkę nazębną i plamy z zębów (węglan wapnia, krzemionka).
• Spoiwa: Utrzymaj konsystencję pasty do zębów (guma ksantanowa, karagen).
• Słodziki: Wzmocnienie smaku bez powodowania próchnicy zębów (sacharyna, ksylitol).
• Środki aromatyzujące: Zapewnia przyjemny smak (mięta, cynamon).
• Detergenty: Tworzy pianę ułatwiającą czyszczenie (laurylosiarczan sodu).
• Fluorki: Wzmacnia szkliwo zębów i zapobiega próchnicy (fluorek sodu, fluorek cynawy).
• Środki antybakteryjne: Pomagają kontrolować płytkę nazębną i choroby dziąseł (triklosan, cytrynian cynku).

Wszystkie te składniki współdziałają, aby czyścić zęby, zapobiegać próchnicy, odświeżać oddech i utrzymywać ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Konkretne receptury mogą się różnić w zależności od marki i przeznaczenia pasty do zębów.

Aby dowiedzieć się, jakie składniki znajdują się w Twojej paście do zębów, możesz sprawdzić listę składników wydrukowaną na opakowaniu. Co więcej, przód lub boki opakowania pasty do zębów często podkreślają kluczowe cechy, takie jak „wybielanie”, „fluor”, „wrażliwość” itp. Etykiety te dostarczają wskazówek na temat konkretnych składników lub korzyści, jakie oferuje pasta do zębów.

Który wybrać?

„Dostępnych jest kilka różnych rodzajów past do zębów, z których każdy ma służyć konkretnym celom i zaspokajać różne potrzeby w zakresie zdrowia jamy ustnej” – mówi dr Mehta.

Oto kilka popularnych rodzajów past do zębów i ich przeznaczenie:

• Pasta do zębów z fluorem: Jest to najpopularniejszy rodzaj pasty do zębów. Fluor pomaga wzmocnić szkliwo zębów i zapobiega próchnicy. Nadaje się do codziennego użytku zarówno dla dorosłych, jak i dzieci (pod nadzorem osoby dorosłej).
• Wybielająca pasta do zębów: Wybielająca pasta do zębów zazwyczaj zawiera łagodne środki ścierne lub substancje chemiczne, które pomagają usuwać przebarwienia powierzchniowe na zębach, nadając im bielszy wygląd. Zwykle nie wybielają zębów, ale przy regularnym stosowaniu mogą z czasem poprawić naturalną biel zębów.
• Antybakteryjna pasta do zębów: Takie produkty zawierają składniki takie jak triklosan lub fluorek cynawy, które pomagają ograniczyć rozwój bakterii w jamie ustnej. Są przydatne w zapobieganiu chorobom dziąseł i kontrolowaniu gromadzenia się płytki nazębnej.
• Znosząca nadwrażliwość pasta do zębów: Przeznaczona dla osób z wrażliwymi zębami, taka pasta do zębów zawiera składniki takie jak azotan potasu i chlorek strontu, które pomagają zmniejszyć wrażliwość zębów na gorące, zimne lub słodkie pokarmy i napoje.
• Pasta do zębów kontrolująca kamień nazębny: Kamień nazębny (lub kamień nazębny) tworzy się, gdy płytka nazębna z czasem stwardnieje na zębach. Pasta do zębów eliminująca kamień nazębny często zawiera składniki takie jak cytrynian cynku lub pirofosforany, które pomagają zapobiegać gromadzeniu się kamienia nazębnego pomiędzy czyszczeniami zębów.
• Naturalna pasta do zębów: Naturalna pasta do zębów składa się ze składników pochodzących z naturalnych źródeł i nie zawiera sztucznych aromatów, barwników ani konserwantów. Mogą spodobać się osobom poszukującym bardziej przyjaznych dla środowiska lub delikatnych produktów do pielęgnacji jamy ustnej.
• Pasta do zębów dla dzieci: Pasta do zębów przeznaczona dla dzieci często ma łagodniejszy smak i niższą zawartość fluoru (aby zminimalizować ryzyko połknięcia).
• Pasta do pielęgnacji dziąseł: Produkty te zostały opracowane w celu promowania zdrowia dziąseł i zazwyczaj zawierają składniki takie jak fluorek cynawy lub ekstrakty ziołowe, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i krwawiące dziąsła.
• Pasta do zębów dla palaczy: Specjalnie opracowane dla palaczy, często zawierają składniki, które pomagają redukować przebarwienia i odświeżają oddech skuteczniej niż standardowa pasta do zębów.
• Pasta do zębów wrażliwych: Podobnie jak pasta do zębów znosząca nadwrażliwość, produkty te mają za zadanie złagodzić nadwrażliwość zębów poprzez blokowanie kanalików prowadzących do nerwów znajdujących się w zębach.
• Ziołowa pasta do zębów: Ziołowa pasta do zębów zawiera naturalne ekstrakty, takie jak mięta, neem i olejek z drzewa herbacianego, które, jak się uważa, mają właściwości antybakteryjne i zapewniają naturalny efekt odświeżający.

Doktor Mehta podkreśla, że ​​ważny jest wybór pasty do zębów odpowiadającej konkretnym potrzebom i preferencjom w zakresie zdrowia jamy ustnej. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub nie jesteś pewien, jaki rodzaj pasty do zębów będzie dla Ciebie najlepszy, skonsultuj się ze swoim dentystą.

Rozumiemy, dlaczego higiena jamy ustnej jest ważna?

• Zapobieganie problemom stomatologicznym: Regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów usuwa płytkę nazębną, która jest główną przyczyną próchnicy zębów i chorób dziąseł.
• Ogólny stan zdrowia: Zła higiena jamy ustnej jest powiązana z różnymi schorzeniami ogólnoustrojowymi, w tym chorobami serca, cukrzycą i problemami z oddychaniem.
• Unikanie nieświeżego oddechu: Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać cuchnącemu oddechowi (nieświeżemu oddechowi), który może być poważnym problemem społecznym.
• Estetyczny wygląd: Czyste, zdrowe zęby przyczyniają się do jasnego uśmiechu i ogólnego wyglądu.

Co więcej, dr Mehta mówi: „Konsekwentna higiena jamy ustnej może znacznie zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie, zapewniając świeży oddech i promienny uśmiech. To z kolei sprzyja lepszym interakcjom społecznym i może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie zawodowe. higiena wykracza poza zwykłą opiekę stomatologiczną; odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu ogólnej jakości życia i holistycznego dobrego samopoczucia.

Oto kilka wskazówek dotyczących higieny jamy ustnej od ekspertów

• Szczotkuj dwa razy dziennie: Dokładnie myj zęby dwa razy dziennie pastą do zębów z fluorem. Używaj szczoteczki do zębów o miękkim włosiu i szczotkuj delikatnymi, okrężnymi ruchami, aby oczyścić wszystkie powierzchnie zębów i dziąseł.
• Nić codziennie: Nitkowanie pomaga usunąć płytkę nazębną i resztki jedzenia spomiędzy zębów i wzdłuż linii dziąseł, gdzie szczoteczka może nie dotrzeć skutecznie. Wyrób sobie nawyk nitkowania przynajmniej raz dziennie.
• Używaj płynu do płukania jamy ustnej: Przepłucz jamę ustną antybakteryjnym płynem do płukania jamy ustnej, aby zredukować płytkę nazębną, zapobiec chorobom dziąseł i odświeżyć oddech. Wybierz płyn do płukania jamy ustnej zawierający fluor, aby zapewnić dodatkową ochronę przed próchnicą.
• Utrzymuj zbilansowaną dietę: Stosuj zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka. Ogranicz słodkie przekąski i napoje, ponieważ cukier przyczynia się do próchnicy zębów. Pij dużo wody przez cały dzień.
• Regularnie odwiedzaj swojego dentystę: Zaplanuj regularne kontrole dentystyczne i profesjonalne czyszczenie, zazwyczaj co sześć miesięcy lub zgodnie z zaleceniami dentysty. Regularne wizyty pomagają wcześnie wykryć problemy stomatologiczne i zapobiec ich pogorszeniu.
• Regularnie wymieniaj szczoteczkę do zębów: Wymieniaj szczoteczkę do zębów lub główkę szczoteczki do zębów co 3-4 miesiące lub częściej, jeśli włosie się postrzępi. Zużyta szczoteczka do zębów jest mniej skuteczna w prawidłowym czyszczeniu zębów.
• Chroń swoje zęby: Podczas uprawiania sportów kontaktowych należy nosić ochraniacz na zęby, aby chronić zęby przed urazami. Unikaj otwierania paczek lub butelek zębami, ponieważ może to spowodować odpryski lub pęknięcia.
• Ćwicz odpowiednią technikęs: Stosuj odpowiednie techniki szczotkowania i nitkowania, aby zapewnić skuteczne czyszczenie bez powodowania uszkodzeń dziąseł i szkliwa. W razie potrzeby Twój dentysta lub higienistka stomatologiczna może zademonstrować odpowiednie techniki.
• Bądź świadomy zmian w zdrowiu jamy ustnej: Zwróć uwagę na wszelkie zmiany w stanie zdrowia jamy ustnej, takie jak utrzymujący się nieświeży oddech, nadwrażliwość zębów lub krwawiące dziąsła. Jeśli zauważysz jakiekolwiek nietypowe objawy, natychmiast skonsultuj się ze swoim dentystą.