Tydzień zdrowia mężczyzn: ekspert ujawnia częste problemy zdrowotne „nękających” mężczyzn
Wiele problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cholesterol, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, udar, zawały serca i niska gęstość mineralna kości, jest dla mężczyzn trudnym okresem.
Tydzień zdrowia mężczyzn. (Zdjęcie: iStock)
Tydzień zdrowia mężczyzn obchodzony jest co roku bezpośrednio po Dniu Ojca. Celem jest uhonorowanie znaczenia zdrowie i dobre samopoczucie w mężczyźni. Daje także możliwość edukowania ludzi na temat tego, co można zrobić, aby poprawić stan zdrowia mężczyzn.
Obecnie wiele problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cholesterol, cukrzyca, choroby układu krążenia, udar, zawały serca i niska gęstość mineralna kości, sprawia, że mężczyźni w każdym wieku nie są w stanie sobie z tym poradzić.
Wielu mężczyzn przedkłada pracę i obowiązki rodzinne nad zdrowie, często zaniedbując tak wymaganą opiekę lekarską ze względu na oczekiwania społeczne. Mogą postrzegać siebie jako niepokonanych i odpornych na choroby, ale takie nastawienie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Podobnie jak kobiety, mężczyźni często lekceważą swoje dobre samopoczucie, w związku z czym stają w obliczu potencjalnych zagrożeń dla zdrowia.
Dr Sameer V Pagad, starszy konsultant kardiolog interwencyjny w Gleneagles Hospitals Parel zwrócił uwagę na niektóre powszechne problemy zdrowotne, które nękają współczesnych mężczyzn. Powiedział: „Mężczyźni stoją w obliczu cichego kryzysu zdrowotnego z alarmującym wzrostem niepokojących problemów zdrowotnych, jeśli chodzi prostata, nerki, wątroba i mózg. Wysokie ciśnienie krwi, cholesterol, cukrzyca, choroby układu krążenia, udar, zawały serca, niska gęstość mineralna kości, niewydolność nerek, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD), zapalenie wątroby, przewlekła choroba nerek, depresja i stany lękowe stały się powszechne u mężczyzn.
Dodał dalej: „Co więcej, oczekiwania społeczeństwa wobec mężczyzn, aby byli stoiccy i silni, pogłębiają piętno wokół zdrowie psychiczne, uniemożliwiając wielu osobom szukanie pomocy. W rezultacie wielu mężczyzn cierpi w milczeniu, co ma szkodliwy wpływ na ich ogólne samopoczucie”.
Najczęstsze problemy zdrowotne, z którymi borykają się mężczyźni
Czynniki takie jak zła dieta, brak ruchu i wysoki poziom stresu przyczyniają się do zwiększonego ryzyka chorób serca u mężczyzn.
„Rak prostaty i jelita grubego pozostają poważnym problemem zdrowotnym, który każdego roku dotyka dużą liczbę mężczyzn. Wczesne wykrycie poprzez regularne badania przesiewowe jest kluczem do poprawy wyników leczenia osób, u których zdiagnozowano ten typ raka. Jednak błędne przekonania i dyskomfort związany z omawianiem zdrowia prostaty mogą zniechęcić wielu mężczyzn nie poddaje się badaniom przesiewowym, dopóki nie jest za późno, aby wszystkie te problemy wpływały na jakość życia” – wyjaśniła dr Sameer.
Wymienił także niektóre ważne badania, którym powinni poddać się mężczyźni, aby mieć problemy zdrowotne.
- Badanie ciśnienia krwi: Osoby powyżej 25. roku życia powinny regularnie monitorować ciśnienie krwi, aby zapobiec zawałowi serca lub udarowi, który powoduje większą śmiertelność i zachorowalność u pacjentów.
- Kontrola cholesterolu: Mężczyźni powyżej 25. roku życia powinni co roku badać poziom cholesterolu, jeśli w ich rodzinie występowały choroby serca.
- Rak prostaty ekranizacja: Antygen specyficzny dla prostaty (PSA) i badanie per rectum (DRE) po 45 roku życia pomogą wcześnie wykryć raka prostaty i rozpocząć leczenie dostosowane do indywidualnych potrzeb.
- Monitorowanie poziomu cukru we krwi: Cukrzycę powszechnie obserwuje się u wielu mężczyzn powyżej 25. roku życia. Należy monitorować poziom cukru we krwi zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Badania przesiewowe serca: Podczas tego badania lekarz sprawdza częstość i rytm serca, ciśnienie krwi oraz czynność serca za pomocą elektrokardiogramu (EKG).
- Badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego: Badania na krew utajoną w kale, sigmoidoskopie i kolonoskopie pomogą w wykryciu raka okrężnicy i nie powinny być pomijane przez mężczyzn.
- Badanie gęstości kości: Złamania są częste u mężczyzn ze względu na niską gęstość mineralną kości. Mężczyznom zaleca się sprawdzanie poziomu witaminy D i B12 oraz wykonywanie innych badań oceniających zdrowie kości, aby zapewnić mocniejsze kości.
Mężczyźni, dla których zdrowie jest priorytetem, są dobrze przygotowani do podejmowania świadomych decyzji i mogą podejmować proaktywne działania, aby żyć zdrowiej.
