Tygodniowy plan posiłków nr 16 | The Recipe Critic
Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, abyśmy mogli udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.
Uwielbiam, gdy tygodniowy plan posiłków jest różnorodny! Ten obejmuje dania z wolnowaru, patelni i pieczone, dzięki czemu wszystkie posiłki są proste, ale Więc pyszne.
Jeśli chcesz szybkich i łatwych posiłków, ten plan posiłków jest świetny! Zacząłem tydzień od posiłku w wolnowarze (to świetne resztki na lunch następnego dnia!). Pozostałe są proste i pełne smaku. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej planów posiłków!
Ile osób karmi?
Ten darmowy tygodniowy plan posiłków to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby rozpocząć tydzień. Zawiera pięć posiłków, które wyżywią 4-6 osób (w zależności od tego, czy karmisz dorosłych, czy dzieci), ORAZ zawiera listę zakupów! Dzięki świeżym, nowym pomysłom i łatwym do wykonania przepisom tygodniowy plan menu będzie wybawieniem.
Kurczak po toskańsku w wolnowarze
Crockpot Tuscan Chicken to pyszna, soczysta i delikatna pierś kurczaka gotowana w kremowym sosie z parmezanu i suszonych pomidorów. Przygotowanie zajmuje 10 minut, a same zapachy sprawią, że Twoja rodzina będzie pytać, kiedy będzie obiad!
Zobacz przepis
Cacciatore Wieprzowina Smażona na Patelni
Cacciatore Wieprzowina Smażona na Patelni jest zrobiony z delikatnej, wolno pieczonej wieprzowiny, wymieszanej z warzywami ogrodowymi i grzybami, włoskimi ziołami, wszystko gotowane razem na wolnym ogniu, aby uzyskać łatwy 30-minutowy posiłek, który będzie uwielbiany przy stole. Włoski faworyt z prostych składników!
Zobacz przepis
Zupa hamburgerowa po kowbojsku
Przeżyj Dziki Zachód w misce z tym przepisem na Cowboy Hamburger Soup! Ta pocieszająca mieszanka zawiera doprawioną mieloną wołowinę, warzywa i odrobinę Tex-Mex, gotowane do perfekcji w treściwym bulionie wołowym.
Zobacz przepis
Kurczak Piccata z Kremową Cytryną
Ta kremowa cytrynowa kurczakowa piccata to szybkie i łatwe danie jednogarnkowe, które znajdzie się na stole w 30 minut! Delikatny panierowany kurczak w kremowym sosie cytrynowym, który pokocha cała rodzina.
Zobacz przepis
Łatwa zapiekanka taco
Zapiekanka taco Easy to wołowina, ser i chipsy tortilla ułożone warstwami i pełne bogatego smaku. To łatwa do zrobienia, ciesząca się uznaniem publiki kolacja, która zachwyci każdego!
Zobacz przepis
Dlaczego warto planować posiłki?
Jeśli nie próbowałeś planować posiłków z wyprzedzeniem, to będzie dla ciebie przełom! Oto dlaczego przysięgam na planowanie posiłków:
- Oszczędność czasu: Koniec z paniką o 4:00 PM w związku z kolacją. Dzięki planowi menu dokładnie wiesz, co jest w menu, czego potrzebujesz i ile czasu zajmuje przygotowanie.
- Oszczędność pieniędzy: Przygotuj się na zdumienie – planowanie posiłków czyni cuda dla Twojego portfela. Kiedy zorganizujesz listę zakupów na cały tydzień, z łatwością zauważysz okazje do zakupów hurtowych i kreatywnego wykorzystania resztek na przyszłe posiłki. To sprytne podejście, które pozwala Ci zaoszczędzić więcej pieniędzy.
- Żegnaj, jedzenie na wynos: Gdy planujesz obiady z wyprzedzeniem i masz zaopatrzone artykuły spożywcze, jest mniejsze prawdopodobieństwo, że trafisz do drive-thru. Ponieważ gotujesz w domu, oznacza to więcej oszczędności i zdrowsze odżywianie. Win-win!
Dania dodatkowe na obiad
Moje tygodniowe plany posiłków zawsze zawierają listę zakupów do wydrukowania, która jest zmierzona i gotowa do użycia. To sprawia, że wszystko jest takie proste!
Przechowywanie resztek do planowania posiłków
Planuję posiłki tylko od poniedziałku do piątku, ponieważ czasami mamy plany na weekend lub mam resztki, które możemy mieć, aby dokończyć tydzień! Jeśli masz resztki, upewnij się, że przechowujesz je prawidłowo w szczelnym pojemniku w lodówce.
